Was hat es auf sich mit dem Hype? CBD-basierte Lebensmittel in Österreich

Die Wirkung von CBD ist inzwischen vielen Menschen ausreichend bekannt. Es ist bekannt für seine entspannende, schlaffördernde, konzentrationsfördernde, aber auch entzündungshemmende und schmerzlindernd Wirkung.Dabei...

Was ist das beste Mittel zum Abnehmen? Ich habe drei Tipps (inkl. „Dein inneres...

Das beste Mittel zum schnell Abnehmen ist dein Kopf. Dauerhaft schlank wirst du nur damit. Hier findest du drei unkomplizierte Regeln für eine gesunde...

Kurzzeitige Diät vs. Langfristiger Erfolg (4 Tipps wie du wirklich abnimmst)

Kurzzeitige Diäten die viel zu lange dauern, emotionale Käufe irgendwelcher Mediashop Fitnessgeräte, Fett weg Pillen, oder Muskelaufbau Supplemente & nicht mal die werden regelmäßig...
Frau mit umwerfender Ausstrahlung

Wie du den Hass auf deinen Körper los wirst

Dein Körper liebt dich In jeder Sekunde, mit jedem Herzschlag und jedem Atemzug schenkt dein Körper dir dein Leben und beweist dir damit seine Liebe....

Fitter, glücklicher und mutiger durch Meditation

Das erste Mal versuchte ich mit rund 13 Jahren zu meditieren. Ich saß auf dem rauen Teppichboden im elterlichen Wohnzimmer und folgte den Anweisungen...
Yoga passt für jedes Alter

8 Gründe warum Senioren mit Yoga beginnen sollten

Das Älterwerden bringt viele Geschenke mit sich - Reife, Weisheit, Erfahrung und viel Perspektiven auf das Leben, um nur einige zu nennen. Das Älterwerden...

Kann CBD-Konsum die Psychische Gesundheit verbessern?

Psychische Gesundheit umfasst unser emotionales, psychologisches und soziales Wohlbefinden. Es beeinflusst die Art und Weise, wie wir denken, fühlen und handeln, wenn wir uns...
Yoga fördert Kinder

10 Gründe warum Yoga für Kinder so wichtig ist

Warum ist Yoga für Kinder wichtig? Heutzutage sind Kinder sehr beschäftigt. Sie gehen den ganzen Tag zur Schule, haben viele Hausaufgaben und außerschulische Aktivitäten,...
Yoga im Alltag integrieren

Wie du Yoga zu einem Teil deines täglichen Lebens machen kannst

Du hast diese Überschrift sicher schon oft gelesen. In der Regel zusammen mit wunderschönen, superfitten Yogis, die beeindruckende Asana-Praktiken zeigen. Positionen die absolut inspirierend...

Zuckerfrei Leben: Abnehmen ohne Jojo-Effekt – 10 Tipps, wie du ohne Zucker gesund abnimmst

Würdest du gerne zuckerfrei leben und vor allem zuckerfrei abnehmen?Mit einer Zuckerfreien Ernährung abzunehmen, empfiehlt sich aus zwei Gründen besonders: In Zucker und Süßigkeiten...

4 einfache Tipps, wie du definierte Bauchmuskeln bekommst

Ein flacher und definierter Bauch ist der Wunschtraum vieler Menschen. Einige haben das Glück, genetisch zu einer starken, schmalen Körpermitte zu neigen. Doch in...

Figur pur – 11 goldene Regeln um dein Idealgewicht zu erreichen und zu halten

Für sehr viele Menschen scheint das Abnehmen die größte Herausforderung von allen zu sein. „Ich habe einfach nicht die Disziplin dazu!", geben viele zum...

Gesundheit und Glück neu entdecken – Mit diesen 5 Tipps zu einer ausgeglichenen Work...

Menschen sind gestresst: Egal, ob es der Arbeitsalltag im Büro ist, oder das Management des Haushalts und der Kindererziehung. Wenn das Gefühl, dass die...

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Du leidest unter Kopfschmerzen und Migräne? Du weißt nicht, wie du deine Kopfschmerzen auf Dauer heilen kannst? Hier gebe ich dir meine Tipps und...

Besser Schlafen mit diesen Tipps

Wer schlecht schläft, muss nicht gleich zu Schlafmitteln greifen. Auch diese wertvollen Tipps können für einen besseren Schlaf sorgen: Besser Schlafen ohne Handy, Tablet oder...
Superfood

Das 1×1 der Superfoods – und warum sie wirklich schön machen

Sollten Sie eine Feuchtigkeitscreme mit Hyaluronsäure oder doch lieber ein Shampoo mit Kollagen kaufen? Was so vielversprechend nach Jugendlichkeit und Glanz klingt, geht oft...
Tee

Der Herbst Tee-Guide: Welt der Teesorten

Für viele Menschen ist eine heiße Tasse Tee am Morgen, am Nachmittag („Five-o’clock-Tea“) oder auch zum Tagesabschluss ein entspannendes und gleichzeitig stärkendes Ritual. Wenn...

6 Tipps, wie Fahrrad fahren wirklich gesund hält

Wer tagtäglich mit dem Drahtesel zur Arbeit fährt, kommt oftmals verschwitzt und mit zerzausten Haaren im Büro an. Für die Gesundheit hat man dann...

10 Tipps, wie du die Geschenke dieser Zeit nutzt und dich unabhängiger machst

Ist diese Zeit für dich entweder gesundheitlich, persönlich, finanziell, beruflich oder auch für deine Beziehungen eine Herausforderung?Hier meine 10 Tipps, damit diese Zeit zu...

Meditation für Anfänger: Eine kleine Anleitung (+7 gute Gründe)

Eine Sache vorweg:Meditation hat nichts mit Religion oder Esoterik zu tun.Das wird oft missverstanden und leider gibt es immer noch viele Menschen, die das...

5 Gründe, warum du Gesundheit mit Reservekapazität aufbauen solltest!

In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wie du deine Lebensqualität in relativ kurzer Zeit effizient und nachhaltig steigern kannst. In meinem Buch "7...

Auch im hohen Alter soll Arbeit Spaß machen – So bleiben Herz und Kreislauf...

Unser Herz hält uns am Leben und bildet mit den Blutgefäßen das Herz-Kreislauf-System. Weil das Blut Sauerstoff und Nährstoffe zu den Körperzellen hin und...

Laptop und Smartphone schwächen deine Sehkraft – Fünf einfache Tipps für gesunde Augen und...

Man nimmt seine Gesundheit oft nicht so ernst. Speziell für die Augen kann man einfach vorsorgen und seine Sehkraft trainieren bevor es zu spät...

Schlechte Stimmung? So isst du dich glücklich

Von leckeren Gerüchen bis hin zu Bildern schmackhaft präsentierter Menüs lassen uns viele Sinneseindrücke das Wasser im Mund zusammenlaufen. Das beweist, dass Essen eine...

Hallo Herbst! Der Erkältung davongelaufen – So wirst du garantiert nicht krank!

Der Herbst ist da und somit der alljährliche Wetterumschwung. Es wird natürlich schon wieder gejammert und gemotzt. So ein scheiß Wetter, so kalt draußen...

Die TOP 10 Tipps für den perfekten Sommer

Bereits die bekannte A-cappella-Gruppe Wise Guys sang in ihrem Hit: "Jetzt ist Sommer! Egal, ob man schwitzt oder friert: Sommer ist, was in deinem...

Wenig Zeit und trotzdem Fit – So passt Training auch in einen vollen Terminkalender

Ich kann nicht, Ich habe keine Zeit, Ich will ja aber ... Es tut nichts zur Sache, ob es an der Entschlossenheit oder an...
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Dieser böse, böse Stress. Wenn er sich im Laufe deines Lebens steigert oder vielleicht schon ein ständiger „Begleiter“ wird, kann er im wahrsten Sinne...

9 wertvolle Ratschläge für das Leben aus dem Yoga

Wenn du auf der Yogamatte liegst, agierst du physisch. Du versuchst ständig neue Figuren und bist stolz darauf, wenn du sie schaffst.Es ist ein...

Hallo, schön dass du da bist!

Zusammen mit Dir, setzen wir uns mit hafawo für eine selbstbestimmte und sinnorientierte Arbeits- und Lebensweise ein. Für eine neue Welt, an der die Menschen mit Freude teilhaben wollen und in welcher Spaß bei der Arbeit und am Leben die Normalität ist. Auch stehen wir für eine Welt, in der die Menschen wieder vermehrt „ihr eigenes Ding durchziehen“. "Happy Work. Happy Life."

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