Aktuelles Thema: Depression
5 Gründe, warum du Gesundheit mit Reservekapazität aufbauen solltest!
In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wie du deine Lebensqualität in relativ kurzer Zeit effizient und nachhaltig steigern kannst. In meinem Buch "7...
Selbstcoaching: Was kann man tun, wenn man sich planlos, verloren, verwirrt oder total verunsichert...
Mensch die sich verloren, verwirrt oder planlos fühlen, haben (bildlich gesprochen) oft das Gefühl, auf einer einsamen Insel festzusitzen. Sie kämpfen instinktiv dagegen an, ihr...
Trübes Wetter, trübe Laune – Wie man in der kalten Jahreszeit depressive Zustände vermeidet
Die dunkle Jahreszeit schlägt aufs Gemüt. Wie aus einem Winter-Blues ein Schwamm-drüber-Blues wird und was diesen von einer echten Depression unterscheidet, verraten wird euch...
Kampf den Symptomen: Unsicherheit, Kummer, Depression, Angst – Wie man das Übel an der...
Elend, Leid, Kummer, Konkurrieren, Vergleichen, Depression, Angst, Streiten, Neid usw... kennen tun wir all diese üblen Zeitgenossen nur zu gut. Auch deren Symptome sind...
Jetzt oder nie! 12 Schritte um Kummer und Depressionen zu vermeiden
Heute geht es darum, wie man es schafft, dem Elend des Kummers und der chronisch schlechten Laune zu entkommen.Ja genau. Ich werde dir hier...
I feel good – 5 einfache Dinge, um dich besser und gesünder zu fühlen
Hast du Zeit? Wie stehst mit morgen? Oder übermorgen?Ja, hier liegt das Problem! Wir alle sind ständig so sehr beschäftigt und gestresst, dass wir...
Fit for Life – 12 medizinisch bewiesene Fakten, warum Sport gut für dich ist
Wir haben es alle schon einmal gehört: "Bewegung ist gut für dich, weil..."Heutzutage kann man keine Zeitung mehr lesen oder keinen Werbespot mehr sehen,...
