9 Anti-Stress-Therapie-Tipps – So reduzierst du Stress in nur wenigen Minuten
Zuviel Stress kann tödlich sein, Krankheiten auslösen oder psychologische Folgen haben.Diese Liste wird dir näher bringen, wie du Stress in nur wenigen Minuten reduzieren, und produktiver und gesünder leben kannst.Du kannst diese Tipps sowohl zuhause, als auch am Arbeitsplatz anwenden. Am Arbeitsplatz - Finde etwas Ruhe und Frieden Begib dich in eine ruhige Zone (die Toilette...
Pausenspiele Teil 5 (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Wie auf HAFAWO schon des öfteren erwähnt wurde, ist eine Pause immer dann am effektivsten, wenn man wirklich unter Druck ist und die Batterien wieder aufgetankt werden müssen. Oft sind ein paar Minuten Spaß genau das, was der menschliche Körper braucht.Ziemlich gut eignen sich dafür Spiele, welche wir noch aus Kindesalter kennen. Man braucht sich ja nur...
Über den Tellerrand hinausblicken – So hat man in harten Zeiten die Nase vorne
"In riskanten und harten Zeiten sind Innovationen keine gute Idee", sagte einst ein großer Mann, „ sie sind eine Notwendigkeit zum Überleben." Wer in schwierigen Zeiten ständig auf altbekannten Wegen geht, wird nicht wirklich vorankommen.Erfolgreiche Menschen warten nicht auf bessere Zeiten oder das Ihnen jemand eine Lösung präsentiert, sie probieren lieber neue Dinge aus.Wer...
