Die besten Tipps für ein angenehmes Home Office

Ich habe es gut. Ich darf nämlich Home Office betreiben und somit von zu Hause aus arbeiten. Du darfst das vielleicht auch und kannst dich freuen. Wer sich nämlich aussuchen darf, wo er arbeitet, der tut das doch am liebsten im trauten Heim. Aber gerade da quält sich manch einer mit Prokrastination und fehlender Motivation....

5 Gründe, warum du Gesundheit mit Reservekapazität aufbauen solltest!

In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wie du deine Lebensqualität in relativ kurzer Zeit effizient und nachhaltig steigern kannst. In meinem Buch "7 Key Facts - So steigerst du deine Lebensqualität" kannst du mehr darüber nachlesen. Zunächst möchte ich dir zeigen, was mit "Gesundheit mit Reservekapazität" gemeint ist. Wenn wir uns unsere Gesundheit auf...

Auch im hohen Alter soll Arbeit Spaß machen – So bleiben Herz und Kreislauf gesund!

Unser Herz hält uns am Leben und bildet mit den Blutgefäßen das Herz-Kreislauf-System. Weil das Blut Sauerstoff und Nährstoffe zu den Körperzellen hin und Stoffwechsel Endprodukte abtransportiert, sind zwei miteinander verwobene Kreisläufe notwendig. Die linke Herzkammer pumpt Blut in den Körperkreislauf, die rechte Herzkammer Blut in den Lungenkreislauf. Bei gewissen Herzerkrankungen wird dieser Kreislauf...