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Kundenkontakt, Nachtelefonat, Terminabsprache, Terminbestätigung, Tag des Termins. Es war an einem Freitag. Ich betrat das Vorzimmer des Geschäftsführers eines großen Logistikkonzerns und wurde nach kurzer Wartezeit in die heiligen Hallen der Firma gebeten. Freundliche Begrüßung, Klärung der Getränkefrage, Abschluss der Platzwahl. Das Gespräch konnte beginnen. Wir kamen gut voran. Schnell stellte sich heraus, dass es gar...

Es erscheint dir vielleicht unmöglich und äußerst gewagt, wenn ich behaupte, dass es möglich ist, Problem-frei zu leben. Nur weil die Menschheit glaubt, dass Probleme zum Leben dazu gehören, heißt es noch lange nicht, dass das die Wahrheit sein muss. Wer sagt eigentlich, dass ein glückliches und unbeschwertes Leben, unrealistisch und eine Utopie ist?...

Ein flacher und definierter Bauch ist der Wunschtraum vieler Menschen. Einige haben das Glück, genetisch zu einer starken, schmalen Körpermitte zu neigen. Doch in den meisten Fällen ist sie das Ergebnis harter Arbeit und einer gehörigen Portion Selbstdisziplin. Wir geben dir Tipps, wie du zu deinem Sixpack kommst. Tipp 1: Auf die Ernährung achten Der Sixpack kommt...