Achtsamkeit ist ein Begriff, der aus dem Buddhismus stammt und im Kontext der Meditation und psychologischen Praxis verwendet wird. Es bezieht sich auf die bewusste und nicht-wertende Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments. Es geht darum, mit voller Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt zu sein und die eigenen Gedanken, Gefühle und Empfindungen bewusst zu beobachten, ohne sich in ihnen zu verlieren.
Natürlich gibt es auch viele großartige Zitate über Achtsamkeit, die unterschiedliche Aspekte und Perspektiven beleuchten.
Hier sind 20 inspirierende Zitate über Achtsamkeit:
Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Art aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Moment und ohne zu urteilen.“ – Jon Kabat-Zinn
Achtsamkeit ist das Geheimnis des Lebens. Eine tägliche Meditationspraxis bringt eine Ruhe und Klarheit, die unsere Fähigkeit erweitert, andere zu verstehen.“ – Ron Wilde
„Die Gegenwart zu spüren, ohne zu urteilen, ist Achtsamkeit.“ – Eckhart Tolle
„Achtsamkeit ist ein Weg, uns daran zu erinnern, dass wir genug haben, dass wir genug sind und dass wir genug sind.“ – Lama Surya Das
„Achtsamkeit ist ein Wunder. Ein Wunder, das jederzeit geschehen kann und das uns in jedem Moment zu einem neuen Leben erwecken kann.“ – Thich Nhat Hanh
„Die Achtsamkeit lehrt uns, unsere Handlungen bewusst zu wählen, anstatt impulsiv zu reagieren.“ – Sharon Salzberg
„Achtsamkeit ist das Licht, das dir hilft, dich im Strom des Lebens zurechtzufinden.“ – Debasish Mridha
„Achtsamkeit ist der Schlüssel, der die Tür zu unserer inneren Weisheit öffnet.“ – Jack Kornfield
„Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im gegenwärtigen Moment zu leben.“ – Pema Chödrön
„Achtsamkeit bedeutet, mit vollem Herzen und Geist präsent zu sein.“ – Thich Nhat Hanh
„Achtsamkeit ist der Weg, der uns zu uns selbst führt.“ – Rumi
„Achtsamkeit ist die Fähigkeit, bewusst in den gegenwärtigen Moment zurückzukehren und ihn in seiner ganzen Fülle zu erleben.“ – Amy Saltzman
„Die Gegenwart zu erkennen, bedeutet, sich bewusst zu sein, dass jeder Moment ein kostbares Geschenk ist.“ – Ravi Shankar
„Achtsamkeit ist die Kunst, sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist.“ – Leo Babauta
„Achtsamkeit ist wie ein Scheinwerfer, der das Licht auf das wirft, was in diesem Moment am wichtigsten ist.“ – Sharon Salzberg
„Achtsamkeit ist das Tor zu einer tiefen Verbindung mit uns selbst und anderen.“ – Jon Kabat-Zinn
„Die größte Offenbarung ist die Stille. Die tiefste Wahrheit ist die Stille. Das reinste Liebe ist die Stille.“ – Sri Sri Ravi Shankar
„Achtsamkeit ist das Geschenk, das du dir selbst machen kannst, um das Leben in seiner ganzen Schönheit zu erleben.“ – Deepak Chopra
„Die Achtsamkeit ist der Weg zur Freiheit. Sie erlaubt uns, das zu akzeptieren, was ist, ohne Widerstand.“ – Mark Williams
„Achtsamkeit ist das Licht, das dir den Weg durch die Dunkelheit deiner Gedanken zeigt.“ – Diane Mariechild
