Wie man die Dinge nicht mehr so persönlich nimmt – 15 Tipps gegen Zorn,...
Kennst du das Gefühl, dass dir alles zu nahe geht? Dass du dich von Kritik, Ablehnung oder Konflikten schnell verletzt oder angegriffen fühlst? Dass...
Die 7 größten Zeitfresser und wie du sie lösen kannst
Der Tag hat 24 Stunden, klingt im ersten Moment nach viel Zeit oder? Aber eigentlich wissen wir doch alle, dass wir mit diesen kümmerlichen...
Akzeptiere diese 9 Tatsachen des Lebens – für mehr innere Ruhe und Gelassenheit
Es ist leider so.Und auch nicht angenehm.Oft auch hart.Auch wenn Du Dich noch so sehr anstrengst.Es gibt Tatsachen im Leben, die Du nicht ändern...
Wie du zum Frühaufsteher wirst, und warum das super ist 😉
Es gibt viele Gründe, warum du ein Frühaufsteher werden solltest. Wenn du morgens früh aufstehst, hast du mehr Zeit, um deine täglichen Aufgaben zu...
Besser Tränen als Entschuldigungen: Warum es okay ist, menschlich zu sein
Eine Krise, heftiger Kummer und es zieht dir den Boden unter den Füßen weg. So schnell wie die Stabilität sich verabschiedet hat, fließen manchmal...
Worin liegt der Tiefe Sinn des Lebens
Die Frage nach dem Sinn des Lebens ist eine der grundlegendsten und tiefgründigsten Fragen, die die Menschheit seit jeher beschäftigen. Es gibt viele mögliche...
10 Gründe warum Selbstachtung so wichtig ist
Selbstachtung ist eine zentrale Komponente für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Es ist die Fähigkeit, uns selbst zu respektieren, uns selbst zu akzeptieren und...
Was mich stark macht. Auch in schweren Zeiten
Julie war eine junge Frau , die alles richtig gemacht hatte in ihrem Leben – ja bis zu diesem einen Tag…Julie wuchs in einer...
Hat Dich Kritik auch schon mal umgehauen?
Früher war es bei mir so, dass mich Kritik aus der Bahn geworfen hat. Immer! Wenn nur ein Hauch von Kritik zu spüren war,...
Perfektionismus ablegen – Warum andere wegen dir leiden
Du bist ein Perfektionist und strebst nach Perfektion? Nach diesem Artikel nicht mehr!Du erfährst unter anderem, warum Menschen wegen dir immer noch leiden müssen....
Dein Selbstwert hat riesengroßen Einfluss auf Deine Empfindungen
Ist Dir bewusst, dass Dein Selbstwert fast alle Bereiche Deines Lebens beeinflusst? Vielleicht sind es sogar alle.Dein Selbstwert entscheidet darüber, ob Du glücklich oder...
26 alternative Fasten-Ideen für Macher
Nein, es geht nicht wirklich um das klassische Fasten von Lebens- und Genussmitteln, also nicht in diesem Artikel. Dazu schlemme ich viel zu gerne...
Kennst Du diese wertvolle Geschichte von Vertrauen und Gelassenheit?
Magst Du es auch so gerne, durch Geschichten Dein Bewusstsein auszudehnen? Wenn ja, dann gefällt Dir die folgende Geschichte über Vertrauen und Gelassenheit vielleicht...
7 Schritte zu MEHR Selbstachtung
Die eigene Selbstachtung zu stärken ist der erste und entscheidende Schritt zu einem gesunden Selbstvertrauen. Es ist nun mal essentiell, dass wir uns selbst...
Selbstliebe schafft Liebe – wie komme ich in die Selbstliebe und welche Vorteile bringt...
Selbstliebe ist was für Narzissten, heißt es häufig. Ich stelle mal die Frage anders herum:Was wäre, wenn kein Mensch Selbstliebe fühlen könnte?Wäre er dann...
Wie wenig ich brauche um Glücklich zu sein
Die Frage die hier öfter mal gestellt wird.„Wie geht das? Wie lebst du so relativ unabhängig und frei ohne Besitz etc.“Nun meinen letzten „wirklichen“...
So kreierst du Geld & Fülle in unsicheren Zeiten
Alles im Leben beruht, egal, ob es sich um glückliche Beziehungen, inneren Frieden oder materiellen Reichtum dreht, auf natürlichen Gesetzmäßigkeiten. Dasselbe gilt für Geld...
Sind Konflikte nur nervig oder haben sie auch einen Sinn?
Konflikte waren lange Zeit nur nervig für mich. Zum Weglaufen. Oft sogar schmerzvoll und zermürbend. Doch irgendwann habe ich gespürt, dass sie auch etwas...
So lebst Du Deine Führungsqualitäten
Wenn Du den Begriff „Führungsqualitäten“ hörst, woran denkst Du dann? Denkst Du an einen Chef oder eine andere Person in einer Führungsposition?Daran hätte ich...
Diese 9 bewiesenen Vorteile bringt Yoga für deine Gesundheit
Wenn du deine Yoga-Pose "herabschauender Hund" gemacht hast, fühlst du dich wahrscheinlich entspannter. Unabhängig davon, wie gut du Yoga beherrscht. Wenn du regelmäßig übst,...
Journaling – 7 Dinge die du darüber wissen solltest und wie es dein Leben...
Für die, die den Begriff „Journaling“ noch nie gehört haben:Es handelt sich um eine Art der Achtsamkeits-Routine für Menschen, die leicht ihren Fokus verlieren...
Auszubildende in einem neuen Licht betrachten
Täglich begegnen mir viele junge Menschen, davon sind einige Schüler, manche Azubis oder Studenten. Was ich von vielen Seiten höre, missfällt mir total. Die...
Die Top 10 Wege, um die eigene Schwingung zu erhöhen
Starte voller Energie ins neue Jahr, indem du jetzt mit einfachen Mitteln deine Schwingung erhöhst. "Schwingung erhöhen", was ist damit überhaupt gemeint? Alles im Universum schwingt...
Die gesunde Alternative zu Botox
Die schönsten Falten sind die Lachfalten. Vor allem, wenn sie sich bei einem Lachanfall zeigen, während mir der Bauch schon leicht schmerzt und die...
Mach 2023 zum Besten deiner Jahre!
Das Jahr 2022 geht langsam, aber sicher dem Ende zu. War es für dich ein gutes Jahr und bist du mit dem Erreichten zufrieden?...
Selbstmanagement: So kommst du in die Umsetzung
Alle Herausforderungen im Zeitmanagement kann man im Grunde auf drei wesentliche Probleme zurückführen: Es gibt das Entscheidungsproblem. Du schiebst Arbeiten auf, weil sie erst...
Wie du deine Ziele besser erreichst: Der Vision Board Effekt
Das Vision Board ist eine Collage aus Bildern, Texten, Farben von deinen Wünschen und Träumen. Die Visualisierung hilft dir mit deinen Gefühlen in Verbindung...
Keine Entscheidung ist auch eine Entscheidung
Du triffst immer eine Entscheidung – auch wenn Du keine triffst Weißt Du, dass Du auch dann eine Entscheidung getroffen hast, wenn Du scheinbar keine...
Eine Anleitung zum Dankbar sein
Du beschenkst Dich selbst, wenn Du dankbar bist! „Früher“ gab es Vieles in meinem Leben, das nicht so war, wie ich es gerne gehabt hätte....
Was wünschst du anderen zu Weihnachten?
"Frohe Weinachten" oder "schöne Weihnachten"? Beide Wünsche sind sicherlich leicht gesagt, doch sind die Wünsche wirklich angebracht?Es gibt Menschen, die erlebten die letzten Jahre...
