Mach es dir selbst! – Wachse und Gedeihe durch effektives Selbstcoaching
Wenn du noch nicht fürs Fremd-Coaching (durch einen externen Coach oder Trainer) bereit bist und du dich selbst trainieren willst, indem du dich auf...
So macht der Job wieder Spaß! Über Selbstmotivation und was Chefs dazu beitragen können
Sie sind schon einmal lieber in die Firma gegangen? Der Chef hat Ihre Freude an der Arbeit endgültig gekillt? Das ist schlecht. Denn Motivation...
Kurzer Leitfaden wie du schlechte Laune zum positiven wenden kannst
In diesem Artikel wollen wir euch ein paar wertvolle Tipps aus dem Buch „Gute Laune an jedem Arbeitstag“ vorstellen.
Wer in sich selbst ruht, braucht...
Stehe zu deiner Herkunft – Selbstbewusstsein durch sicheres Auftreten
Jeder Mensch hat seinen Ursprung, seine Herkunft, seinen Ausgangspunkt. Nicht das Vergessen oder die Veränderung der persönlichen Herkunft fördert das Selbstbewusstsein, sondern die Akzeptanz...
Wer bin ich und was ist mir wichtig? – Techniken für mehr Selbstbewusstsein
Kennst du dich selbst? Weißt du tatsächlich wer du bist und was dir wichtig ist?
Ein Mensch, der seine Werte kennt und diese auch lebt,...
Wer JA sagt und NEIN meint hat Stress – So antwortest du ehrlich und...
"Darf ich mich dazu setzen?“
Ich sitze in einem meiner Favorite Cafes. Diese Frage kommt manchmal. Und es ist immer eine wundervolle Übung für mich.
Ehrliches...
Lebensqualität erhalten: Work-Life-Balance in Stress-Jobs
Ein gesundes Gleichgewicht zwischen stressigem Job und wohltuender Freizeit sorgt dafür, dass deine Energie für die wirklich wichtigen Aufgaben erhalten bleibt. Ein Burnout wie...
Alle sagten immer: “Sie kann das nicht” … bis sie es einfach gemacht hat
Tanja war gut in der Schule, sogar in Sport. Nur Ballspielen konnte sie nicht. Alle Mitschülerinnen wussten es: Tanja fängt keinen einzigen Ball. Dabei...
Schluss mit Jammern – Durch kleine Tricks zu mehr Freude im Job
Jammern und Raunzen ist etwas, das uns Österreichern geradezu in die Wiege gelegt scheint. Zugegeben, in manchen Situationen ist das Raunzen echt etwas zutiefst...
Der Fluch des “guten Ruf” – Warum Tratsch wertlos ist und Social Media uns...
Ich habe eine knifflige Frage für dich: Was ist dir lieber? Du bist der intelligenteste Mensch, aber die Welt denkt, du bist der dümmste?...
Sei du selbst die Veränderung, die du woanders sehen willst
Wir verbringen in unserem Leben sehr viel Zeit damit, andere Menschen verändern zu wollen. Es ist schließlich so viel falsch mit ihnen: sie sind...
Was von uns bleibt – Warum man Menschen nicht oft genug sagen kann, dass...
Eines Tages bat eine Lehrerin ihre Schüler, die Namen aller anderen Schüler in der Klasse auf ein Blatt Papier zu Schreiben und ein wenig...
Eine Ode an die Freude – Die stärkste Kraft von Allen und warum Geld...
Ich habe schon für viele große Firmen gearbeitet. Sowohl als Angestellter als auch als Berater, und oft habe ich mich gefragt: "was macht Führungskräften...
Über die Ursprünge von Motivation bei der Arbeit, und was Sinnhaftigkeit damit zu tun...
Menschen dazu zu bringen, hart zu arbeiten und ihr Bestes zu geben - hochmotiviert zu sein - ist ein zentrales Problem nicht nur einzelner...
Warum der Glaube an dich selbst der Schlüssel zum Erfolg ist – Die Geschichte...
Es war einmal ein Mann, der arbeitete als Portier im Freudenhaus so wie sein Vater und dessen Vater vor ihm. Eines Tages kam der...
Was geht mich das an? – Die 3 Arten von Angelegenheiten (Eine Erwachungs-Übung)
Viel von unserem Stress kommt davon geistig in anderer Menschen Angelegenheiten zu sein.
Wenn wir denken: "Du musst einen guten Job bekommen, gesünder essen, deine...
Trau dich – 9 Punkte die zeigen, warum “lästig sein” erfolgreich macht
Was machst du, wenn du bei einer bestimmten Sache noch keinen Erfolg erzielt hast?
Es gibt eine Lösung, die ist so einfach, dass es viele...
10 GRÜNDE für dein LEIDEN & 11 WEGE raus!
Bist du Depressiv. Traurig. Bist du im Schmerz? Drehst du fast durch. Bist ausgebrannt. Denkst dran dich einliefern zu lassen?
STOP!
Komm raus aus deinem freiwillig...
Erfolg vs. Misserfolg – Warum viele Menschen es nicht schaffen, erfolgreich zu sein
Ich möchte euch zwei ganz entscheidende Frage stellen: "Wenn Zielsetzung so wichtig für uns ist, um eine erfolgreiche und erfüllende Zukunft zu haben, warum...
Eine kurze Geschichte über Respekt
Kundenkontakt, Nachtelefonat, Terminabsprache, Terminbestätigung, Tag des Termins.
Es war an einem Freitag. Ich betrat das Vorzimmer des Geschäftsführers eines großen Logistikkonzerns und wurde nach kurzer...
Das 2 Wochen Experiment – Raus aus dem Stress (aus dem Kopf), und rein...
Wir alle haben das Bedürfnis nach mehr Gelassenheit, Frieden, Liebe, oder Anerkennung in unserem Leben, und oft ist genau das Gegenteil der Fall.
Eine solide...
Wenn du nichts mit deinem Leben anzufangen weißt, lies DAS
Oh Mann ... manchmal befinden wir uns einfach in einer Sackgasse. Oder an einer Kreuzung. Oder auf einem Pfad, der nirgendwo hinführt. Da ist...
Resolut ist gut – Wie man eine Entscheidung trifft ohne an den Folgen zu...
Wenn ich eines während meiner Karriere als Führungskraft gelernt habe, dann dies: Eine fragliche Entscheidung zu treffen ist besser, als keine Entscheidung zu treffen....
10 Gründe warum das Leben nicht perfekt sein muss um schön zu sein
Der Schlüssel zur inneren Kraft und die Einsicht, dass du deinem Leben gewachsen bist, kommen durch die Befolgung deiner inneren Stimme, sprich deinem Glauben...
Die 3. Alternative – 20 Dinge zur Entwicklung innerer Stärke und Sicherheit
Das Leben ist voller Probleme, scheinbar unlösbarer Probleme. Persönlicher Probleme. Familiärer Probleme. Beruflicher Probleme. Probleme in der Welt insgesamt. Das Buch "Die 3. Alternative:...
Achtsamkeit – Der Schlüssel zum Glück – Und eine wahre Geschichte
Achtsamkeit, was ist das eigentlich? Oder "Mindfulness" wie man im englischen so schön sagt. Ich erwische mich oft dabei wie sich meine Stimmung zum...
Ein Hoch auf das Tagträumen – Warum „Aus dem Fenster gucken“ so wichtig ist
In unserer Leistungsgesellschaft verlieren wir oft das absolut wichtigste aus den Augen … uns selbst! Nehmen wir zum Beispiel die Situation des „aus dem...
Die TOP 10 Zitate und Motivationssprüche für ein gelasseneres Leben
Wir lieben es, Zitate von bekannten Persönlichkeiten zu lesen. Es gibt so viele brillante Aussagen die einem durch den Tag helfen und das Leben...
So nutzt du die Herausforderungen des Lebens als Chance für die Entwicklung deiner Persönlichkeit
Wir stehen im Leben immer wieder vor Herausforderungen, die wir so nicht geplant haben. Aber anstatt zu resignieren, können wir sie auch als Chance...
Planung, Leistung, Wirkung – Wie man in 3 Schritten Effizienz zur Gewohnheit macht
Stell dir einmal jemanden vor, der sehr effizient ist. Vielleicht kennst du ja sogar eine Person, die du für ihre herausragende Effizienz bewunderst. Ihr...
