Plank Grilling: Uriges Grillvergnügen aus Amerika (Vegane Version)

"Plank Grilling gehört in Amerika zu den ältesten Grillvarianten. In der EU ist das ungewöhnliche Grillverfahren verhältnismäßig unbekannt. Wer diese Schmackhafte Art zu Grillen...

Die hafawo Bikini Trends: farbenfrohe Muster und Retro Designs

Nur für hafawo Leser gibt es hier die besten Bikini Trends des Sommers. Retro Bademode im Stil der 50er und 60er Jahre liegt schon...

Stehschreibtische – Smarte Tools für gesünderes Arbeiten

32,4 Stunden – so viele Arbeitsstunden leisten wir in Österreich durchschnittlich jede Woche. Dass wir diese Zeit bei einem Bürojob vorwiegend im Sitzen verbringt,...
Bewegung als Wundermittel gegen Rückenschmerzen

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Rückenschmerzen sind zu einer echten Volkskrankheit geworden. Nach Atemwegsinfektionen sind sie der zweithäufigste Grund für einen Arztbesuch. Mittlerweile leiden rund 85% der Deutschen mindestens...

Die TOP 10 Gründe um Fitness am Arbeitsplatz zu fördern

Gestartet durch innovative Firmen wie z.B. Google, unterstützen immer mehr Unternehmen mittlerweile den Trend von Fitness am Arbeitsplatz, sponsern ihren Mitarbeitern Mitgliedschaften im Fitnesscenter...

Die Top 3 Rückenübungen fürs Büro

Im Sitzen wird unser Rücken besonders belastet. Rückenschmerzen sind heute eine der häufigsten Ursachen für Krankenstände. Jeder, der sie schon einmal hatte, weiß wie...

So gelingt das barrierefreie Leben als Rollstuhlfahrer

Laut dem Bundesministerium für soziale Sicherheit und Konsumentenschutz (BMSG) sind alleine in Österreich rund 476.000 Menschen in ihrer Bewegung eingeschränkt, 24.000 von ihnen sitzen...

Wenn du schon sitzen musst dann richtig – Was den perfekten Bürostuhl ausmacht

Viele Beschäftigte verbringen einen Großteil ihres Berufsalltags sitzend am Schreibtisch. Deshalb ist es wichtig, dass ein Bürostuhl auch einige wesentliche Aspekte aufweist. Denn wer...

Warum gesunder Schlaf Rückenschmerzen vorbeugt – So wird und bleibt dein Rücken gesund

Mein Name ist Mia, ich bin 32 Jahre alt und arbeite als Redakteurin viel am PC. Probleme mit dem Rücken hatte ich in der...

Fitnesstipp: Training im Büro

Ausreichend körperliche Betätigung ist für das Wohlbefinden und einen ausgeglichenen Cholesterinhaushalt ein wichtiger Bestandteil. In einer stressigen Arbeitswoche vergessen wir aber oft uns zu...

Power for the People – So tankst du Kraft und Energie

Negative Faktoren wie Adrenalin, Stress und Angst reduzieren deine Energie. Ohne Energie können wir keine Leistungen bringen, das ist nun mal ein Gesetz der...

Milch trinken – Ist das eigentlich gesund?

von: René Gräber, Heilpraktiker und Gesundheitspädagoge Ist Milch für den Menschen gesund? Nun, wie komme ich dazu, eine solche Frage zu stellen, wo doch die ganze...

Fit for Life – 12 medizinisch bewiesene Fakten, warum Sport gut für dich ist

Wir haben es alle schon einmal gehört: "Bewegung ist gut für dich, weil..." Heutzutage kann man keine Zeitung mehr lesen oder keinen Werbespot mehr sehen,...

I m a Sexmachine – Die TOP 10 Tipps für phänomenalen Sex

Ich habe mich immer schon intensive mit dem Thema Sex beschäftigt, und ich rede bzw. schreibe gerne darüber. Ich bezeichne mich natürlich selbst nicht...

Schlafstörungen? Die TOP 10 Tipps, die dir helfen, besser zu schlafen

Millionen Menschen leiden an Schlaflosigkeit oder haben zu wenig Schlaf. Sei es ein medizinischer oder psychologischer Grund - viele Menschen, die zu wenig Schlaf bekommen,...

9 Anti-Stress-Therapie-Tipps – So reduzierst du Stress in nur wenigen Minuten

Zuviel Stress kann tödlich sein, Krankheiten auslösen oder psychologische Folgen haben. Diese Liste wird dir näher bringen, wie du Stress in nur wenigen Minuten reduzieren,...
Adventkalender gegen Rückenschmerzen

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Kennen Sie das Phänomen, dass Sie immer dann krank werden, wenn der Urlaub beginnt. Nun, Rückenschmerzen müssen es heuer nicht sein. Ein neuer Adventkalender liefert Ihnen jetzt bis 24. Dezember täglich eine Rückenübung für zuhause und fürs Büro.
Auf dem Weg zum “Wohlfühlmensch” – 60 Tipps für einen gesunden Lebensstil

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„Wir haben Millionen von Menschen, die nun die Phase des Erwachsenseins durchleben und einen ungesunden Lebensstil führen, außerdem haben wir ein medizinisches System, das...

Voulez vous coucher avec moi? – 10 Tipps für atemberaubenden Sex

Nun, unsere Seite beschäftigt sich ja nicht nur mit Spaß bei der Arbeit, sondern auch am Leben ... und was mach mehr Spaß als...
Be Fit At Work – Organisiere eine Fitnessgruppe am Arbeitsplatz

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Ein Fitnessprogramm am Arbeitsplatz zu schaffen ist eine fantastische Möglichkeit, um Mitarbeiter zu helfen sich gegenseitig zu motivieren und zu unterstützen. Sprich mit deiner...

Mythos oder Realität? Die sagenumwobene Work-Life-Balance

Wie viel Zeit deines Lebens verbringst du mit Arbeit? Ist dein Leben Arbeit? Wir alle haben schon einmal davon gehört, dass das ausgewogene Verhältnis...

Fitnesscenter und Wellnesprogramme am Arbeitsplatz – verrückt oder genial?

Immer mehr Unternehmen bemühen sich darum ihre Mitarbeiter fit und gesund zu halten und fördern deshalb Ernährung, Fitness und Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Der neue...

Kurzurlaub – Neue Kraft und Energie tanken

Du bist völlig ausgebrannt und schwach? Die Arbeit macht dir überhaupt keinen Spaß mehr. Dir fehlt absolut die Energie etwas Produktives zu machen und...

Hallo, schön dass du da bist!

Zusammen mit Dir, setzen wir uns mit hafawo für eine selbstbestimmte und sinnorientierte Arbeits- und Lebensweise ein. Für eine neue Welt, an der die Menschen mit Freude teilhaben wollen und in welcher Spaß bei der Arbeit und am Leben die Normalität ist. Auch stehen wir für eine Welt, in der die Menschen wieder vermehrt „ihr eigenes Ding durchziehen“. "Happy Work. Happy Life."

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