Wieso ist das Laufen so beliebt? Diese 8 Effekte machen den Ausdauersport so gesund

Für viele ist es ein Traum, einmal im Leben einen Marathon zu laufen. Dafür trainieren sie regelmäßig. Das Laufen ist eines der beliebtesten Hobbys....
Motivationslieder / Alin Coen Band – Ich war hiervideo

Motivationslieder / Alin Coen Band – Ich war hier

Die Thüringer Alin Coen Band, benannt nach Leadsängerin Alin Coen, tritt bei Stefan Raabs diesjährigem Bundesvision Song Contest am 29.09.2011 auf. Hier ist ihre...

Gefahren für die Gesundheit – die Schnelllebigkeit des Internets bringt nicht nur Vorteile

Heute mehr denn je sind Menschen Stress und Schnelllebigkeit ausgesetzt. Das ist mitunter einer der Gründe, warum sich viele ins Glücksspiel oder in Computerspiele...

Toptranslation – Online Übersetzungsbüros sind die Zukunft

Immer wieder kommen Unternehmer oder Privatleute in die Situation, dass ein Dokument oder ein Artikel von ihnen selbst nicht in der Sprache des Adressaten...
Das 7 Minuten Workout Videovideo

Total Fit mit minimalen Aufwand – Das 7 Minuten Workout Video

Wir haben ja das 7 Minuten Workout schon gründlich gecovert hier auf hafawo. Aber so schön das ganze klingt, es kann schwer sein, sich...

Ein Leben im Multitasking – Zwischen Meeting und Kindergeburtstag

Es kommt viel zusammen zwischen Anfang 20 und Mitte 30: Ausbildung oder Studium, Einstieg in den Job mit Blick auf die Karriereleiter und möglicherweise...

Besondere Fotos als Poster in Szene setzen

Ob langersehnte Traumreise, die Geburt des Kindes oder die romantische Hochzeit – das Leben ist voll mit unvergesslichen Ereignissen. Fotos halten solche Momente für...

Warum gesunder Schlaf Rückenschmerzen vorbeugt – So wird und bleibt dein Rücken gesund

Mein Name ist Mia, ich bin 32 Jahre alt und arbeite als Redakteurin viel am PC. Probleme mit dem Rücken hatte ich in der...

Ein Schwimmteich im eigenen Garten — Lohnt sich die Anschaffung?

Speziell Menschen die viel von Zuhause aus arbeiten, kreative Berufe ausüben oder einfach viel Zeit Daheim verbringen, kann ein Schwimmteich eine gute Alternative zum...

Wie du endlich deine Vorsätze einhalten kannst – Eine Anleitung für mehr Sport im...

Pünktlich zum Frühlingsbeginn besinnen sich wie jedes Jahr unzählige Menschen darauf, wie sie ihr Leben positiv verändern könnten. Da die Zahl der Raucher in...

Das Gap Year – Zeit, die Welt zu sehen

Nach der Schule direkt zur Uni, sofort ins Berufsleben? Das war vielleicht mal so. Jetzt nehmen sich immer mehr und mehr Abiturienten eine Auszeit...

Weniger Verspannungen durch Faszientraining

Verspürst du manchmal Schmerzen im Nacken- oder Rückenbereich? Verantwortlich dafür können deine Faszien sein. Erfahre alles über die Aufgaben der Faszien im Körper –...
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SIGNS – Urbane Filmkunst über die positive Einwirkung von Kommunikation – Prädikat sehenswert!

“SIGNS” ist ein extrem gut durchdachter 12-minütiger Kurzfilm über einen jungen Mann, der in einem langweiligen Job feststeckt, und mit einfachen Nachrichten und Symbolen...
Adventkalender gegen Rückenschmerzen

Adventkalender gegen Rückenschmerzen

Kennen Sie das Phänomen, dass Sie immer dann krank werden, wenn der Urlaub beginnt. Nun, Rückenschmerzen müssen es heuer nicht sein. Ein neuer Adventkalender liefert Ihnen jetzt bis 24. Dezember täglich eine Rückenübung für zuhause und fürs Büro.

Happy Non-Smoker – warum Du als Nichtraucher produktiver, fitter und glücklicher bist

Zeit ist irgendwie immer zu wenig da, und unser Leben scheint viel zu kurz, um all die schönen Dinge zu entdecken und glücklich zu...

Plank Grilling: Uriges Grillvergnügen aus Amerika (Vegane Version)

"Plank Grilling gehört in Amerika zu den ältesten Grillvarianten. In der EU ist das ungewöhnliche Grillverfahren verhältnismäßig unbekannt. Wer diese Schmackhafte Art zu Grillen...

Erfolg im Beruf – So macht man einen guten ersten Eindruck

Egal, ob es sich um ein Vorstellungsgespräch oder das erste Treffen mit einem neuen Kunden handelt: Der erste Eindruck entscheidet über die weitere Zusammenarbeit....
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Fleischlos die Welt retten – Was genau ist dran am Mythos Veganismus?

Schöne Doku, nicht nur für Menschen, die sich am Thema "fleischlos" interessieren oder vegan oder vegetarisch leben wollen, sondern auch für Menschen, die einfach...
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Was uns diese nette alte Dame erzählt sollten wir uns alle zu Herzen nehmen

Frau Hof-Meier ist alt und noch sehr gut drauf. Sie ist sogar richtig alt. 1924 ist die nette Dame in Basel geboren, das heisst,...

Die Befreiung der Arbeit: Das 7-Tage-Wochenende

Weltweit starren Manager fassungslos auf die Firma Semco: Was dort passiert, widerspricht allem, an was sie glauben. Die 3000 Mitarbeiter wählen ihre Vorgesetzten, bestimmen...

Gesundheitsmanagement leicht gemacht – Spielerischer Kochspaß für die ganze Familie

Kochen mit der Familie soll auch Spaß machen und wenn möglich nicht nur als lästige Tagespflicht wahrgenommen werden. Das Online-Rezepte-Spiel „go4health à la carte“ verbindet...

Weihnachten – Was wurde bloß aus der besinnlichen Zeit?

24.12 Weihnachten Aber was ist Weihnachten eigentlich in der heutigen Zeit? Ist es noch immer die besinnlichste Zeit des Jahres? Es gibt viele Kritiker die meinen...

Für alle Singles da draussen … die genialste Announce EVER

Junge Frau/Mann zum Mitfahren gesucht! Gestern bei der 98sten Bremsung hab ich mal wieder dran gedacht... ...einfach alles hinzuschmeißen. Diesen Job, der mich nicht dauerhaft ausfüllt....

Souverän und Selbstsicher – Die Top Tipps wie du die Wirkung der Körpersprache am...

Erstaunlich, aber wahr: Nach nur sieben Sekunden entscheidet der durchschnittliche Mensch, ob ihm sein Gegenüber sympathisch ist oder nicht. In diesem kurzen Moment vermischen...

Die TOP 10 der besten Cholesterin-Killer

Das Thema Gesundheit ist für uns immer schon ein Teil von "Spaß" gewesen. Deswegen wollen wir uns heute mal dem Thema Cholesterin widmen, oder...

“SPIRITUALITÄT FÜR DAS ECHTE LEBEN” mit Mirko Betz

"Nimm die Abkürzung, spar dir die Umwege!" Dieses Zitat von Mirko Betz passt ganz besonders zum Workshop "SPIRITUALITÄT FÜR DAS ECHTE LEBEN". Was ist hier los? Wir...

Fight Club – 25 Zitate die dir so richtig eine verpassen

Ich nehme einfach mal an, daß fast jeder den Film Fight Club, welcher auf dem bestseller Novell von "Chuck Palahniuk" basiert kennt. Aber auch...

Fünf Krawattenknoten die jeder Mann beherrschen sollte

In einigen Branchen ist der der Anzug fester Bestandteil der Arbeitskleidung. Das Outfit sollte gerade bei wichtigen Geschäftsanlässen einwandfrei sein und durch Liebe zum...

Christoph und Rainer wünschen frohe, besinnliche und auch stressfreie Weihnachten

Weihnachten ist eine Zeit in der wirklich Ruhe einkehren sollte. Deswegen wollen wir dazu auch nicht viele Worte verlieren. Viel mehr wollen wir euch...

Sabbatical – Von der Entschleunigung des Lebens

Viele Arbeitnehmer wünschen sich sehnlichst den lang erwarteten Urlaub herbei. Eine Auszeit von dem Stress, der Hektik der Anspannung. Doch leider ist diese oftmals...

Hallo, schön dass du da bist

Wir sind Rainer und Christoph. Zusammen setzten wir uns für eine selbstbestimmte und sinnorientierte Arbeits- und Lebensweise ein. Für eine neue Welt, an der Menschen mit Freude teilhaben wollen, Spaß bei der Arbeit haben und ihr Leben mit Würde meistern. Aber auch für eine Welt, in der die Menschen wieder vermehrt „ihr eigenes Ding durchziehen“.

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