Laptop

Deko fürs Büro oder für zu Hause – 3 Tipps zur Umgestaltung

Hast du Lust auf Veränderung? Oder hat dein Freund dich verlassen, du möchtest dich von alten Dingen trennen und wieder frischen Wind in deine...
perfekte Familie

Gesundheitsmanagement leicht gemacht – Spielerischer Kochspaß für die ganze Familie

Kochen mit der Familie soll auch Spaß machen und wenn möglich nicht nur als lästige Tagespflicht wahrgenommen werden. Das Online-Rezepte-Spiel „go4health à la carte“ verbindet...
selbstgemachte Engel

Die TOP 10 Weihnachtsgeschenke 2012

Bald ist wieder Weihnachten. Die Geschenkszeit hat begonnen und die Menschen machen sich wieder tagelang einen Kopf darüber, was sie ihren Freunden oder der...
offenes Buch

PISA Test – Wo sind die Eltern und was macht die Familie?

Auszug aus einer großen Tageszeitung: "Jetzt sind sie da, die bereits im Vorhinein als "vernichtend" angekündigten Resultate der PISA-Studie von 2009. Österreichs Schüler legen...

Hallo Herbst! Der Erkältung davongelaufen – So wirst du garantiert nicht krank!

Der Herbst ist da und somit der alljährliche Wetterumschwung. Es wird natürlich schon wieder gejammert und gemotzt. So ein scheiß Wetter, so kalt draußen...
Pärchen am Traumstrand

Once in a lifetime: Die Bucketlist für Paare

Romantisch, abenteuerlich, humorvoll oder durch und durch verrückt: Die Bucketlist für Paare beinhaltet kleine und große Events, die eure Beziehung zu etwas ganz Besonderem...
Fitness Tipps

Fit durch den Alltag – 7 „Fitnessübungen“ die du sofort und überall anwenden kannst

Die Top 7 "On-the-go" Fitness Tipps, speziell wenn du wieder mal viel zu tun hast und sonst keine Zeit da ist, um das Fitnessstudio...
viele Fotos

Weltreise – Was dir beim Trip um die Welt helfen kann

Du nimmst dir eine berufliche Auszeit? Um die Welt reisen, neue Länder, Menschen und Kulturen kennenlernen - das ist der Traum vieler....
digital nomad

Ein Einblick in die große Freiheit der Freelancer und digitalen Nomaden

Leider fehlt es in analogen Unternehmen oft an jungen, digitalen Talenten, weil diese dort nicht arbeiten wollen. Sie betätigen sich lieber in Startups und...
Time to Drink

Besondere Fotos als Poster in Szene setzen

Ob langersehnte Traumreise, die Geburt des Kindes oder die romantische Hochzeit – das Leben ist voll mit unvergesslichen Ereignissen. Fotos halten solche Momente für...
Walnuss ist gesund

Die TOP 10 der besten Cholesterin-Killer

Das Thema Gesundheit ist für uns immer schon ein Teil von "Spaß" gewesen. Deswegen wollen wir uns heute mal dem Thema Cholesterin widmen, oder...
frischer Kaffee bei der Arbeit

Die TOP 8 Vorteile des Kaffeetrinkens bei der Arbeit

Wenn Kaffee deine Geheimwaffe ist, um durch den Arbeitstag zu kommen, dann bist du nicht allein. Millionen von uns können den Tag nicht ohne...
fist bump

Teilen statt besitzen! Welche Vorteile uns die Sharing-Economy bringt

Während allerorts Rezepte für die (digitalen) Transformationsprozesse angepriesen werden, kommt die Rolle, die die ambitionierte junge Generation dabei einnehmen könnte, bislang kaum vor. Dabei...
Fight Club Zitate

Fight Club – 25 Zitate die dir so richtig eine verpassen

Ich nehme einfach mal an, daß fast jeder den Film Fight Club, welcher auf dem bestseller Novell von "Chuck Palahniuk" basiert kennt. Aber auch...
Bio Lebensmittel

Sparen und gleichzeitig gesünder leben? Die besten Tipps um ökologisch einzukaufen!

Weißt du, was der Begriff ökologisches Einkaufen bedeutet? Und kaufst du oder deine Bekannten ökologisch ein?Sicher hast du auch einen der aktuell wichtigsten Einkaufstrends...
älterer Menschvideo

Was uns diese nette alte Dame erzählt sollten wir uns alle zu Herzen nehmen

Frau Hof-Meier ist alt und noch sehr gut drauf. Sie ist sogar richtig alt. 1924 ist die nette Dame in Basel geboren, das heisst,...
Fleischatlas

2016 Fleischatlas mit Daten und Fakten über Tiere als Nahrungsmittel

Auf der Webseite der Heinrich Böll Stiftung kann das Buch "Fleischatlas" kostenlos als PDF heruntergeladen werden. Mittels kurzer Artikel wird erklärt warum Fleisch so...
gesunde Kurven

Schluss mit dem Magerwahn – Medien setzen zunehmend auf Kurven statt Size Zero

Calvin Klein, H&M oder C&A tun es schon länger: Sie entwerfen Mode für Frauen jenseits klassischer Modelmaße. Und dem stetig wachsenden Markt und Bedarf...
Schüssel mit gesundem Obst

9 Methoden um „Bewusster zu Essen“ und warum du dadurch glücklicher wirst

Dies ist eine Anleitung, um Schritt für Schritt deine Essangewohnheiten zu erkennen, Essensmuster zu ändern und durch eine tiefere Verbindung zu deinem Körper endlich...
Kinder aus Vanuatu

Fast bargeldlos, aber glücklich

Hier gibts einen super Artikel von DRadio Kultur über die Menschen und das (manchmal fehlende) Geldsystem auf Vanuatu. Da Rainer und ich dort viel...
Private Finanzen besser im Griff haben

Private Finanzen besser im Griff haben – So wird es gemacht

Wer kennt das nicht: am Ende des Geldes ist noch viel zu viel Monat übrig. Heutzutage, wo man sowohl in den Geschäften als auch...
Übungen im Büro

Das macht Sinn! Die go4health App: ein digitaler Gesundheitscoach für Arbeit & Freizeit

Normalerweise empfehlen wir jedem das Smartphone so wenig wie möglich zu benutzen. Wenn es schon sein muss, dann aber mit einer App die dir...
Frau schläft bei Arbeit ein

Erhöhung der Leistungsfähigkeit durch guten Schlaf

In der Regel erhöht Schlaf unsere Leistungsfähigkeit – zumindest guter Schlaf. Die Betonung liegt deshalb auf „gut“, weil Schlaf in manchen Fällen auch krank...
Kaffee am Bett

Warum gesunder Schlaf Rückenschmerzen vorbeugt – So wird und bleibt dein Rücken gesund

Mein Name ist Mia, ich bin 32 Jahre alt und arbeite als Redakteurin viel am PC. Probleme mit dem Rücken hatte ich in der...
Das 7 Minuten Workout Videovideo

Total Fit mit minimalen Aufwand – Das 7 Minuten Workout Video

Wir haben ja das 7 Minuten Workout schon gründlich gecovert hier auf hafawo. Aber so schön das ganze klingt, es kann schwer sein, sich...
video

Motivationslieder / BandWG – 10 Sekunden Glück

Das gesammte HaFAWo Team wird am 25.02.2011 unserem Favoriten “BandWG” mit ihrem Beitrag “10 Sekunden Glück” auf ORF1 bei der Auswahl für den Eurovision...
Acro Yogavideo

Flying Yoga

Eigentlich wollte ich mir nur einen Kaffee kaufen, doch alles kam anders, als ich vor dem Starbucks in Santa Monica, Kalifornien auf Sara, ihren...
bunter Arbeitsplatz

So erreichst du durch Geschenke und Belohnungen sofort mehr Freude am Arbeitsplatz

"Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag", heißt ein beliebtes Sprichwort. Klar, dass ein Lächeln auch das Betriebsklima verbessert. Es trägt maßgeblich dazu...
Fruchtig frisch durch den Sommer - So sammelt der Körper Power für Job und Freizeit Dateiname: smoothie.jpg

Fruchtig frisch durch den Sommer – So sammelt der Körper Power für Job und...

Dass die Ernährung einen so wichtigen Teil unseres Wohlbefindens darstellt, merken wir oft erst dann, wenn es zu spät ist. Ungesunde Ernährung, zu viel...
Mann beim meditieren in der Natur

Meditation für Anfänger: Eine kleine Anleitung (+7 gute Gründe)

Eine Sache vorweg:Meditation hat nichts mit Religion oder Esoterik zu tun.Das wird oft missverstanden und leider gibt es immer noch viele Menschen, die das...

Hallo, schön dass du da bist!

Zusammen mit Dir, setzen wir uns mit hafawo für eine selbstbestimmte und sinnorientierte Arbeits- und Lebensweise ein. Für eine neue Welt, an der die Menschen mit Freude teilhaben wollen und in welcher Spaß bei der Arbeit und am Leben die Normalität ist. Auch stehen wir für eine Welt, in der die Menschen wieder vermehrt „ihr eigenes Ding durchziehen“. "Happy Work. Happy Life."

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