Fight Club – 25 Zitate die dir so richtig eine verpassen
Ich nehme einfach mal an, daß fast jeder den Film Fight Club, welcher auf dem bestseller Novell von "Chuck Palahniuk" basiert kennt. Aber auch...
Die Befreiung der Arbeit: Das 7-Tage-Wochenende
Weltweit starren Manager fassungslos auf die Firma Semco: Was dort passiert, widerspricht allem, an was sie glauben. Die 3000 Mitarbeiter wählen ihre Vorgesetzten, bestimmen...
Worauf es im Leben ankommt – 11 Weisheiten, die ich meine Kinder lehre
Das wahre Glück sind unsere Kinder. Ich denke, dass ist nicht nur ein Spruch sondern für viele von uns tatsächlich der Sinn des Lebens....
9 Methoden um „Bewusster zu Essen“ und warum du dadurch glücklicher wirst
Dies ist eine Anleitung, um Schritt für Schritt deine Essangewohnheiten zu erkennen, Essensmuster zu ändern und durch eine tiefere Verbindung zu deinem Körper endlich...
Wie wichtig ist frische Luft für unsere Gesundheit? Ein Guide zum Stressabbau unter freiem...
Der Herbst steht vor der Tür. Mit ihm färben sich die Blätter rot, bevor sie anschließend ihren Weg auf die Erde finden. Mit der...
Was sagen deine Klamotten über DICH? Mode und Kleidung als Ausdruck der Persönlichkeit
Zahllose Sprichwörter ranken sich um Mode und Bekleidung. „Kleider machen Leute“ zum Beispiel. Oder „Außen hui, innen pfui.“ Was all diese Zitate gemeinsam haben...
Total Fit mit minimalen Aufwand – Das 7 Minuten Workout Video
Wir haben ja das 7 Minuten Workout schon gründlich gecovert hier auf hafawo. Aber so schön das ganze klingt, es kann schwer sein, sich...
Selbstmanagement – sortiere dein Leben, sortiere dich selbst
Das eigene Leben in Ordnung bringen, sich selbst besser zu organisieren: Ein Wunsch, dessen Erfüllung leider allzu häufig an mangelnder Planung scheitert. Es ist...
Wieso ist das Laufen so beliebt? Diese 8 Effekte machen den Ausdauersport so gesund
Für viele ist es ein Traum, einmal im Leben einen Marathon zu laufen. Dafür trainieren sie regelmäßig. Das Laufen ist eines der beliebtesten Hobbys....
45 einfache Wege zur totalen Entspannung und inneren Zufriedenheit
Wie geht es dir heute oder wie ging es dir in letzter Zeit? Fühlst du dich alles andere als ruhig, entspannt und ausgeglichen?Dann bist...
Die größte Rede aller Zeiten – Let Us All Unite!
Verfasst für den Film "Der große Diktator" hat Charlie Chaplins Rede schon vor über 70 Jahren Maßstäbe gesetzt. Seine Worte sind einfach genial und...
Mein Bildungssystem (Schulsystem) der Zukunft – Was unsere Kinder wirklich lernen sollten
Ich möchte gleich zu Beginn dieses Artikels für unsere Kinder eine sehr provokante Frage stellen:„Gibt es so etwas wie richtiges Lehren überhaupt?"Einige Menschen präsentieren...
Happy Non-Smoker – Warum Du als Nichtraucher produktiver, fitter und glücklicher bist
Zeit ist irgendwie immer zu wenig da, und unser Leben scheint viel zu kurz, um all die schönen Dinge zu entdecken und glücklich zu...
Wenig Zeit und trotzdem Fit – So passt Training auch in einen vollen Terminkalender
Ich kann nicht, Ich habe keine Zeit, Ich will ja aber ... Es tut nichts zur Sache, ob es an der Entschlossenheit oder an...
Souverän und Selbstsicher – Die Top Tipps wie du die Wirkung der Körpersprache am...
Erstaunlich, aber wahr: Nach nur sieben Sekunden entscheidet der durchschnittliche Mensch, ob ihm sein Gegenüber sympathisch ist oder nicht. In diesem kurzen Moment vermischen...
Die TOP 10 der besten Cholesterin-Killer
Das Thema Gesundheit ist für uns immer schon ein Teil von "Spaß" gewesen. Deswegen wollen wir uns heute mal dem Thema Cholesterin widmen, oder...
Hallo Herbst! Der Erkältung davongelaufen – So wirst du garantiert nicht krank!
Der Herbst ist da und somit der alljährliche Wetterumschwung. Es wird natürlich schon wieder gejammert und gemotzt. So ein scheiß Wetter, so kalt draußen...
Mit diesen TOP 10 Tipps konnte ich in wenigen Tagen leichter aufstehen
In vielen Gegenden der Welt ist der Januar einer der kältesten und düstersten Monate des Jahres. Wem das Aufstehen prinzipiell schon schwer fällt, wird...
Achtest du auf dich? – 5 Strategien für weniger Alltagsstress
Eigentlich weiß es jeder: Stress ist ungesund. Statt Energie zu tanken, schalten die meisten nach Feierabend jedoch nicht ab, sondern denken angespannt an den...
Gefahren für die Gesundheit – die Schnelllebigkeit des Internets bringt nicht nur Vorteile
Heute mehr denn je sind Menschen Stress und Schnelllebigkeit ausgesetzt. Das ist mitunter einer der Gründe, warum sich viele ins Glücksspiel oder in Computerspiele...
5 Dinge die du über Selbstmotivation wissen solltest
Erst vor kurzem bei der Arbeit, sagte ein Kollege aus dem oberen Management zu mir: "Wir sollen ständig unsere Mitarbeiter motivieren, aber wer motiviert...
Gesundheit und Glück neu entdecken – Mit diesen 5 Tipps zu einer ausgeglichenen Work...
Menschen sind gestresst: Egal, ob es der Arbeitsalltag im Büro ist, oder das Management des Haushalts und der Kindererziehung. Wenn das Gefühl, dass die...
Wasser bedeutet Leben – So wirst du zum regelmäßigen Wassertrinker
Es gibt einige sehr wichtige Gründe dafür, jeden Tag viel Wasser zu trinken, und sich das anzugewöhnen, ist gar nicht so schwer ... wenn...
Sabbatical – Von der Entschleunigung des Lebens
Viele Arbeitnehmer wünschen sich sehnlichst den lang erwarteten Urlaub herbei. Eine Auszeit von dem Stress, der Hektik der Anspannung. Doch leider ist diese oftmals...
„SPIRITUALITÄT FÜR DAS ECHTE LEBEN“ mit Mirko Betz
"Nimm die Abkürzung, spar dir die Umwege!" Dieses Zitat von Mirko Betz passt ganz besonders zum Workshop "SPIRITUALITÄT FÜR DAS ECHTE LEBEN". Was ist hier los? Wir...
Fit durch den Alltag – 7 „Fitnessübungen“ die du sofort und überall anwenden kannst
Die Top 7 "On-the-go" Fitness Tipps, speziell wenn du wieder mal viel zu tun hast und sonst keine Zeit da ist, um das Fitnessstudio...
Die Online Welt des Internets hat unseren Alltag und die Kommunikation komplett verändert
Die digitale Welt des Internets hat unsere Welt und uns selbst verändert. Wir sind davon geprägt, wie nie zu vor. Mediale Angebote wie Internet,...
Achtung, nur für Freiheitsliebende! Urlaub im Airstream
Wer Spaß an der Arbeit hat, hat fast immer auch Spaß in der Freizeit. Um diesen Spaß noch mal zu intensivieren, fährt man am...
„Ach, was geht es mir gut“ denkt der Löwe – „Ich brauche mehr“ sagt...
Volker Pispers zittiert hier bei seiner Ansprache zum Kleinkunstpreis 2015 doch glatt aus dem Film Fight Cub. "Wir kaufen Dinge, die wir nicht brauchen,...
Das macht Sinn! Die go4health App: ein digitaler Gesundheitscoach für Arbeit & Freizeit
Normalerweise empfehlen wir jedem das Smartphone so wenig wie möglich zu benutzen. Wenn es schon sein muss, dann aber mit einer App die dir...
