Sabber am Kinn? Erreiche ZIELE & ERFOLG mit Leichtigkeit durch die Hilfe des Universellen Navigationssystems

Das SEIN. Was ist das Sein, oder woher weiss ich, dass ich drin bin? Du bist. Du bist im Frieden. In Allem. Du bist im Frieden, egal...

Weltreise – Was dir beim Trip um die Welt helfen kann

Du nimmst dir eine berufliche Auszeit? Um die Welt reisen, neue Länder, Menschen und Kulturen kennenlernen - das ist der Traum vieler....

Achtest du auf dich? – 5 Strategien für weniger Alltagsstress

Eigentlich weiß es jeder: Stress ist ungesund. Statt Energie zu tanken, schalten die meisten nach Feierabend jedoch nicht ab, sondern denken angespannt an den...

Selbstmanagement – sortiere dein Leben, sortiere dich selbst

Das eigene Leben in Ordnung bringen, sich selbst besser zu organisieren: Ein Wunsch, dessen Erfüllung leider allzu häufig an mangelnder Planung scheitert. Es ist...

Gesundheit und Glück neu entdecken – Mit diesen 5 Tipps zu einer ausgeglichenen Work...

Menschen sind gestresst: Egal, ob es der Arbeitsalltag im Büro ist, oder das Management des Haushalts und der Kindererziehung. Wenn das Gefühl, dass die...

Weniger Verspannungen durch Faszientraining

Verspürst du manchmal Schmerzen im Nacken- oder Rückenbereich? Verantwortlich dafür können deine Faszien sein. Erfahre alles über die Aufgaben der Faszien im Körper –...

Fit durch den Alltag – 7 “Fitnessübungen” die du sofort und überall anwenden kannst

Die Top 7 "On-the-go" Fitness Tipps, speziell wenn du wieder mal viel zu tun hast und sonst keine Zeit da ist, um das Fitnessstudio...
Kleidung

Was sagen deine Klamotten über DICH? Mode und Kleidung als Ausdruck der Persönlichkeit

Zahllose Sprichwörter ranken sich um Mode und Bekleidung. „Kleider machen Leute“ zum Beispiel. Oder „Außen hui, innen pfui.“ Was all diese Zitate gemeinsam haben...
Besser Gute als Schlechte Laune

Kurzer Leitfaden wie du schlechte Laune zum positiven wenden kannst

In diesem Artikel wollen wir euch ein paar wertvolle Tipps aus dem Buch „Gute Laune an jedem Arbeitstag“ vorstellen. Wer in sich selbst ruht, braucht...

Erfolg im Beruf – So macht man einen guten ersten Eindruck

Egal, ob es sich um ein Vorstellungsgespräch oder das erste Treffen mit einem neuen Kunden handelt: Der erste Eindruck entscheidet über die weitere Zusammenarbeit....

Laptop und Smartphone schwächen deine Sehkraft – Fünf einfache Tipps für gesunde Augen und...

Man nimmt seine Gesundheit oft nicht so ernst. Speziell für die Augen kann man einfach vorsorgen und seine Sehkraft trainieren bevor es zu spät...

Wieso ist das Laufen so beliebt? Diese 8 Effekte machen den Ausdauersport so gesund

Für viele ist es ein Traum, einmal im Leben einen Marathon zu laufen. Dafür trainieren sie regelmäßig. Das Laufen ist eines der beliebtesten Hobbys....

Gesundheitsmanagement leicht gemacht – Spielerischer Kochspaß für die ganze Familie

Kochen mit der Familie soll auch Spaß machen und wenn möglich nicht nur als lästige Tagespflicht wahrgenommen werden. Das Online-Rezepte-Spiel „go4health à la carte“ verbindet...

Worauf es im Leben ankommt – 11 Weisheiten, die ich meine Kinder lehre

Das wahre Glück sind unsere Kinder. Ich denke, dass ist nicht nur ein Spruch sondern für viele von uns tatsächlich der Sinn des Lebens....

Das macht Sinn! Die go4health App: ein digitaler Gesundheitscoach für Arbeit & Freizeit

Normalerweise empfehlen wir jedem das Smartphone so wenig wie möglich zu benutzen. Wenn es schon sein muss, dann aber mit einer App die dir...

“active office standing mat”: Der Crowdfunding-Geheimtipp!

hafawo unterstützt alle Konzepte und Ideen die eine gesunde Arbeits -und Lebensweise fördern. Der Ansatz mehr im Stehen zu arbeiten gefällt uns besonders gut....

“SPIRITUALITÄT FÜR DAS ECHTE LEBEN” mit Mirko Betz

"Nimm die Abkürzung, spar dir die Umwege!" Dieses Zitat von Mirko Betz passt ganz besonders zum Workshop "SPIRITUALITÄT FÜR DAS ECHTE LEBEN". Was ist hier los? Wir...

Sparen und gleichzeitig gesünder leben? Die besten Tipps um ökologisch einzukaufen!

Weißt du, was der Begriff ökologisches Einkaufen bedeutet? Und kaufst du oder deine Bekannten ökologisch ein? Sicher hast du auch einen der aktuell wichtigsten Einkaufstrends...
Geld

Tipps zur modernen Geldverwaltung – Tagesgeld, Festgeld, Sparbuch?

In diesem Artikel geht es um das liebe Geld und wie man es mit geschicktem Onlinebanking verwaltet und um das Sparen. 3 Themen, die...

Ein Einblick in die große Freiheit der Freelancer und digitalen Nomaden

Leider fehlt es in analogen Unternehmen oft an jungen, digitalen Talenten, weil diese dort nicht arbeiten wollen. Sie betätigen sich lieber in Startups und...

5 ikonische Gegenstände aus dem Vintage-Büro

Im 20. Jahrhundert hat sich das Büro als Arbeitsstätte etabliert, und mit ihm Gegenstände, die den Arbeitsalltag erleichtert haben oder die als Statussymbole galten....

Mit diesen TOP 10 Tipps konnte ich in wenigen Tagen leichter aufstehen

In vielen Gegenden der Welt ist der Januar einer der kältesten und düstersten Monate des Jahres. Wem das Aufstehen prinzipiell schon schwer fällt, wird...

Verletzende Worte: so kannst du dich davor schützen

„Du bist ein Idiot!“ Ein Satz, ein Pfeil, mitten ins Herz. Kennst du solch verletzende Worte? Hat dich ein anderer Mensch schon mal richtig mit seinen...

Wie wichtig ist frische Luft für unsere Gesundheit? Ein Guide zum Stressabbau unter freiem...

Der Herbst steht vor der Tür. Mit ihm färben sich die Blätter rot, bevor sie anschließend ihren Weg auf die Erde finden. Mit der...

Teilen statt besitzen! Welche Vorteile uns die Sharing-Economy bringt

Während allerorts Rezepte für die (digitalen) Transformationsprozesse angepriesen werden, kommt die Rolle, die die ambitionierte junge Generation dabei einnehmen könnte, bislang kaum vor. Dabei...

Das Gap Year – Zeit, die Welt zu sehen

Nach der Schule direkt zur Uni, sofort ins Berufsleben? Das war vielleicht mal so. Jetzt nehmen sich immer mehr und mehr Abiturienten eine Auszeit...

4x ökologisch besser leben – Deine sauberen Schritte in die Erwachsenenwelt

Die Älteren unter uns werden es besonders zu schätzen wissen. Denn sie werden sich nur allzu gut noch daran erinnern können, als man im...

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45 einfache Wege zur totalen Entspannung und inneren Zufriedenheit

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Arbeit und Privatleben in Einklang bringen – Ist eine Work-Life-Balance erstrebenswert?

Beruf, Familie und Privatleben in harmonischen Einklang miteinander zu bringen scheint für viele Berufstätigen ein erstrebenswertes Ziel. Der Begriff Work-Life-Balance steht stellvertretend für eine...

Hallo, schön dass du da bist!

Zusammen mit Dir, setzten wir uns für eine selbstbestimmte und sinnorientierte Arbeits- und Lebensweise ein. Für eine neue Welt, an der Menschen mit Freude teilhaben wollen, Spaß bei der Arbeit haben und ihr Leben mit Würde meistern. Aber auch für eine Welt, in der die Menschen wieder vermehrt „ihr eigenes Ding durchziehen“.

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