Sorgen werden überbewertet – sei einfach glücklich und kreiere dir Ruheinseln
Wenn wir versuchen würden wieder zu lieben…….Ohne voreingenommen zu sein, ohne Misstrauen und ohne unsere alten Enttäuschungen im Gepäck.Was wäre alles möglich, wenn wir...
Wie ist dein Arbeitsgefühl? Ist deine Arbeit dein zu Hause?
Viele gehen in die Arbeit, weil sie es müssen. Viele Stunden verbringen wir an diesem Arbeitsort ohne uns wirklich wohlzufühlen. Magst du wirklich deine...
6 Anzeichen einer guten Freundschaft
"Freundschaft, das ist eine Seele in zwei Körpern." Aristoteles Ja, echte Freunde sind ein wahrer Segen! Doch was zeichnet eine gute Freundschaft überhaupt aus und woran...
Nicht Menschen loslassen, sondern die Gedanken an sie
Wenn man sich in einer stressigen Situation befindet, gibt es die Option diese zu verändern oder man kann versuchen mit ihr umzugehen. Worin liegt...
Selbstbestimmtheit – Der Aufbruch in DEIN Leben (+ 5 wertvolle Hinweise)
Schon komisch.Wir leben in einem Land mit vielen gesetzlich abgesicherten Freiheitsrechten.Wir können frei entscheiden, wohin wir reisen, wo wir wohnen, wen wir als Partner...
Die 21 besten Biohacking Tipps für Anfänger
Er ist eingebrochen.Das System war einfach zu entschlüsseln.Schnell tippt er den Code in den Computer und verwischt seine Spuren.Ganz klar: Es handelt sich um...
Ausgebrannt? – finde zurück zu deiner Energie
Burnout beschreibt einen Zustand der mentalen und körperlichen Erschöpfung.Die Energie blieb irgendwie auf der Strecke – beruflich oder privat.Die gute Nachricht : Auf jeden...
10 Zitate, die dich für ein MEHR im Leben inspirieren werden
Seit ich denken kann, liebe ich Zitate. Sie hatten für mich schon immer etwas sehr Inspirierendes und ich kann jedem Menschen nur wärmstes empfehlen,...
Mut zur Veränderung – egal wie alt du bist
Lebst du dein Leben, oder an deinem eigenen Leben vorbei? Tina war eine tolle Frau. Überall beliebt, sie hatte viele Freunde und eine Familie, die...
Sag ja zu dir und finde durch Loslassen den Weg in die Freiheit
Petra und Gabi trafen sich, wie jede Woche, in „ihrem“ Café.Meist wurde es ein Plausch – quer durch die Themen-Botanik: Der letzte Fehlkauf, Essen,...
Konflikte mit Hund ohne Strafen lösen – 3 Tipps, wie du Hundebegegnungen gelassen meisterst
Immer wieder kann man im Alltag beobachten, wie Menschen ihre Hunde in der einen, oder anderen Weise davon überzeugen wollen, dass sie auf ihren...
Diese eine Sache BREMST deinen Erfolg – und zwar gewaltig!
Heute möchte ich mich einem Thema widmen, welches deine Entwicklung sowie deinen Erfolg maßgeblich beeinflussen. Willst du in Zukunft schnellere, und vor allem bessere...
Selbstwertgefühl vs. Selbstakzeptanz: Was ist wichtiger?
Wenn es um die psychische Gesundheit geht, sind Selbstwertgefühl und Selbstakzeptanz wichtige Themen. Aber was ist der Unterschied zwischen Selbstwertgefühl und Selbstakzeptanz?Das Selbstwertgefühl ist...
Was ist Wahrheit? Über die Ehrlichkeit und warum wir lügen
Ehrlichkeit – für rund 80% aller Deutschen und Österreicher ist es laut einer Umfrage wichtig, dass ihr Partner ehrlich ist.Warum eigentlich? Weil sie nicht...
7 Methoden, um während einer schwierigen Phase gut durch den Tag zu kommen
Kennst du das, egal was du anpackst, nichts will so richtig funktionieren. Ärger und Frust sind da schon vorprogrammiert.Schwierige Phasen haben wir alle immer...
Die 7 Schritte zur inneren Freiheit und wie du dabei dein Potential entdeckst
Hannelore fühlte sich als Kind nicht wirklich geliebt. Ihr Vater nahm sich wenig Zeit für sie und ihre Mutter war mit Haushalt und Job...
Was ist das beste Mittel zum Abnehmen? Ich habe drei Tipps (inkl. „Dein inneres...
Das beste Mittel zum schnell Abnehmen ist dein Kopf. Dauerhaft schlank wirst du nur damit. Hier findest du drei unkomplizierte Regeln für eine gesunde...
Alles ist möglich – Die TOP 10 Praktiken für mehr Selbstvertrauen
Was glaubst du, wozu du fähig bist? Die Antwort ist wahrscheinlich mehr, als dir bewusst ist. Selbstvertrauen zu haben und an sich selbst zu...
Kurzzeitige Diät vs. Langfristiger Erfolg (4 Tipps wie du wirklich abnimmst)
Kurzzeitige Diäten die viel zu lange dauern, emotionale Käufe irgendwelcher Mediashop Fitnessgeräte, Fett weg Pillen, oder Muskelaufbau Supplemente & nicht mal die werden regelmäßig...
Wie du den Hass auf deinen Körper los wirst
Dein Körper liebt dich In jeder Sekunde, mit jedem Herzschlag und jedem Atemzug schenkt dein Körper dir dein Leben und beweist dir damit seine Liebe....
Warum will mich keiner? 5 Dinge, die attraktive Menschen anders machen
Warum will mich keiner? Jenny starrt auf den leeren Platz neben sich auf der Couch …Wieso will mich niemand kennenlernen? Warum halten meine Beziehungen...
Wenn ein Hund dein Lehrer wäre (ein lustiges Gedankenspiel)
Gedankenexperimente können uns im Leben helfen, neue Sichtweisen einzunehmen, oder komplett andere Impulse in einer festgefahrenen Situation zu bekommen.Hast du Lust auf ein verrücktes...
Fitter, glücklicher und mutiger durch Meditation
Das erste Mal versuchte ich mit rund 13 Jahren zu meditieren. Ich saß auf dem rauen Teppichboden im elterlichen Wohnzimmer und folgte den Anweisungen...
7 Eigenschaften von erfolgreichen Menschen
1. Sie lieben das, was sie tun Schon Konfuzius sagte: «Such dir eine Arbeit die du liebst, und du wirst nie wieder arbeiten müssen.» Erfolgreiche Menschen folgen...
Wer hat Angst vor dem großen Erfolg?
Du etwa? Angst vor Erfolg, so etwas Widersprüchliches! Unsere Angst vor Erfolg ist uns natürlich nicht bewusst. Sie kommt aus dem Unterbewusstsein. Das ist eine...
Ideen umsetzen: So bekommst du das Okay von ganz oben
Wer Verbesserungsinitiativen startet, kann für ein innovatives Vorankommen sorgen und seinem Unternehmen maßgebliche Vorsprünge sichern. Selbst die beste Idee kann aber nur dann wirksam...
10 Gründe warum Yoga für Kinder so wichtig ist
Warum ist Yoga für Kinder wichtig? Heutzutage sind Kinder sehr beschäftigt. Sie gehen den ganzen Tag zur Schule, haben viele Hausaufgaben und außerschulische Aktivitäten,...
Wie du einen echten Sinn in deiner Arbeit findest
Es gibt eine interessante Geschichte vom US-Schriftsteller Kurt Vonnegut über die Frage nach dem Sinn im Leben.Ich möchte sie kurz erzählen.Am Anfang schuf Gott...
Wie du Yoga zu einem Teil deines täglichen Lebens machen kannst
Du hast diese Überschrift sicher schon oft gelesen. In der Regel zusammen mit wunderschönen, superfitten Yogis, die beeindruckende Asana-Praktiken zeigen. Positionen die absolut inspirierend...
7 Tipps für eine bessere Beziehung die du sofort anwenden kannst
Barbara und Guido Vödisch, Autoren des Buches: „Und es gibt sie doch die große Liebe“(Kamphausen Verlag), werden oft gefragt, wie es nach 31 Jahren...
