Berufliche Neuorientierung steht für viele Berufstätige nach anhaltender Isolation im Home-Office ganz oben auf der Agenda. Ein Viertel der Befragten finden ihre berufliche Situation ziemlich schlecht oder sehr schlecht¹. Jeder Fünfte denkt darüber nach den Job zu wechseln, jeder zehnte findet es eine gute Situation, um den Job zu wechseln².
Katja ist 35 Jahre alt. Sie ist sehr erfolgreich in der Werbebranche, verdient gut und bekommt viel Anerkennung. Nach außen hin scheint alles super, doch Katja ist frustriert, der Job raubt ihr Energie. Während Corona hat sie es durchgezogen: Sie darf ja nicht jammern, immerhin hat sie einen Job. Doch nun möchte Katja endlich wieder das Feuer spüren, wenn sie in die Arbeit geht. Sie weiß nur nicht wie. Geht es dir vielleicht auch so oder ähnlich?
Dann gibt es für dich fünf Tipps für mehr Klarheit, um raus aus dem Hamsterrad zu hüpfen und rein in ein erfülltes & erfolgreiches Arbeitsleben.
1. Lerne dich kennen
Lerne deine Werte und deine Stärken kennen. Erkenne was dich motiviert, wofür du brennst. Hast du viele Interessen? Auch gut, schreib alles auf. Am besten kaufst du dir ein schönes Notizbuch, wo du alle deine Gedanken und Gefühle notierst. Ich empfehle dir auch einen kostenlosen Persönlichkeits-Test, er ist kostenlos – jedoch nicht umsonst. Der Test gibt dir eine Grundlage zur Reflexion und dauert nur 10 Minuten: https://www.16personalities.com/de
Merke dir deine Prozentzahlen und lies in den Ergebnissen nach. Die detaillierten Infos erhältst du dann auf Englisch, sind aber super leicht zu verstehen. Kopiere dir ansonsten den Text in einen Translator z.B. von google. Du wirst Infos darüber bekommen welches Arbeitsleben am besten für dich passt. Bitte nimm das nicht als fix gegeben hin, sondern gehe in dich und spüre rein, ob es wirklich stimmig ist.
2. Begib dich auf die Suche
Vom zu Hause am Sofa sitzen, wirst du deinen Traumberuf nicht finden. Probiere dich aus. Egal ob privat oder beruflich, alle neuen Aktivitäten unterstützen dich dabei dich selbst besser kennenzulernen. Wenn du viel mit anderen Leuten sprichst, wirst du sehen, sie wollen dich bei deinem Vorhaben unterstützen. Selbst, wenn du nichts Konkretes vor Augen hast, werden sie dich bei einer Lösungsfindung begleiten. Warum? Weil sie Freude daran haben, dir zu helfen.
Du wolltest schon immer mal klettern? Dann vereinbare einen Termin in der Kletterhalle. Fragst du dich wie es ist in einem KMU zu arbeiten? Dann sprich mit einer Person darüber oder mach „shadow working“: begleite eine*n Freund*in einen Tag lang in der Arbeit.
3. Schreib dem Christkind
Schreib einen Zettel ans Christkind. Was würdest du gerne alles tun, wenn du nur „könntest?“ Erlaube es dir zu träumen und geh nicht im Hamsterrad des Alltags unter. Mach mal eine Pause und halte inne. Urlaube wie im Sommer bieten sich hier hervorragend an.
Übrigens: Unternehmen schreiben genauso einen Wunschzettel ans Christking. Nämlich immer genau dann, wenn sie eine neue Person für eine Stelle suchen. Es ist eine Wunschliste, die ein*e Bewerber*in selten zu 100% erfüllen kann. Also darfst du das auf jeden Fall auch! Schreibe dir gern deine Stelle auf, am besten frei von der Leber weg. Was soll auch enthalten sein und was ist ein nice to have?
4. In welchem Umfeld blühst du auf?
Mach dir auch Gedanken über die Rahmenbedingungen in denen du aufblühst, also dich so richtig wohlfühlst. Wie sollen deine Kolleg*innen sein? Welche Führungskraft wünscht du dir? Wie viele Stunden und wo möchtest du arbeiten? Schreib mal alles nieder, was dir wichtig im Arbeitsleben wichtig ist.
Dein Wunschgehalt darf hier natürlich nicht fehlen. Da empfehle ich, dir eine Bandbreite zu überlegen. Also, was musst du minimal verdienen, damit es dir gut geht? Was ist das „normale“ Gehalt, das du gern hättest? Wenn du das mal klar hast, bist du auch einen großen Schritt weiter. Übrigens: meist sind diese monatlichen Gehälter gar nicht so außerhalb deiner Reichweite. Hab also den Mut, dir das aufzuschreiben. Dann hast du das schwarz auf weiß.
5. Deine ideale Woche
Du darfst dir deine ideale Woche gestalten. Wann stehst du auf? Wie kommst du in die Arbeit? Mit wem arbeitest du? Was arbeitest du? Was machst du in deiner Freizeit?
Kombiniere hier deine Hobbies, Arbeit, Familie, Freund*innen usw. und bring alles zusammen in deine ideale Woche. Je konkreter du dir sie vorstellen kannst, desto besser. Denn erst, wenn du deine Träume klar hast, kannst du berufliche Entscheidungen im Jetzt sinnvoll treffen.
Und nun hast du einiges an die Hand bekommen um aus dem Hamsterrad auszusteigen. Überstürze nichts, ABER komm ins Tun. Such dir eine kleine Aufgabe aus dem Text aus, wo du heute noch starten möchtest. Ok, das geht dir zu schnell? Dann bitte innerhalb der nächsten 72 Stunden. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass wenn du innerhalb dieser Zeit ins Tun kommst, du erfolgreich sein wirst. Du hast dir nämlich einen Quick Win verschafft. Also such dir eine kleine Aufgabe aus, mit der du rasch beginnen kannst. Das kann z.B. eine Kontaktaufnahme mit einem guten alten Bekannten sein oder der Kauf einer arbeitsrelevanten Zeitschrift. Was auch immer es ist, warte nicht, sondern komm ins Tun. Wenn nicht jetzt, wann dann?
Und nun wünsche ich dir ganz viel Freude und Erfolg beim Tun.
Strahle, wenn du an deine Arbeit denkst!
²https://www.karriere.at/hr/whitepaper/jobwechsel-corona-2
Die Autorin
Strahlst du, wenn du Montagmorgen an die Arbeit denkst? Ich bin Marie Meyer-Marktl und unterstütze Menschen dabei ein erfülltes & erfolgreiches Arbeitsleben zu bekommen.
Mit Coachings und Workshops begleite ich meine Kund*innen von A bis Z in der Arbeitswelt z.B. bei beruflicher Orientierung oder Zeitmanagement. Als ehemalige CFO vereine ich beim Coaching Herz & Hirn, denn erst mit der Vereinigung gelingt hafawo. :-) Mehr Informationen findest du auf meiner Seite: https://www.fulfilment-at-work.at
