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Rainer

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Dafür lebe ich: "Menschen zu inspirieren, ihnen ihr Potential aufzuzeigen, sie zu ermutigen und das Ganze mit einer gesunden Portion Humor." Dafür stehe ich: "Vorbild sein, klare Worte, ehrliche Werte, Spaß bei der Arbeit, Visionär zu sein und Vorleben eines wirklich tiefen Glaubens an die Fähigkeit der Menschen."

Figur pur – 11 goldene Regeln um dein Idealgewicht zu erreichen und zu halten

Für sehr viele Menschen scheint das Abnehmen die größte Herausforderung von allen zu sein. „Ich habe einfach nicht die Disziplin dazu!", geben viele zum...

Mehr als Vorsätze – 5 Gewohnheiten, um aus dem neuen Jahr dein bestes Jahr...

Ein neues Jahr liegt vor uns, und jedes Jahr formulieren Menschen Vorsätze, um sich selbst besser zu machen, nur um (meistens) zu versagen. Warum...

Ändere nicht deinen Job – Ändere deine Einstellung

Ein Freund von mir, nennen wir ihn Herbert, sah ziemlich niedergeschlagen aus, als ich mich letzte Woche mit ihm auf einen Kaffee traf. Da...

I’ve got the Power – 4 Tipps für mehr Motivation

Eine positive Umgebung, die richtige Einstellung und das richtige Material sind wichtig. Je mehr man darauf achtet das man selbst seine Motivation fördert, umso...

Bei meiner Ehr – 10 Gründe, warum man immer sein Wort halten sollte

Wort zu halten, ist eine besondere Fähigkeit und fällt vielen Menschen schwer. Früher gaben sich Menschen als Absicherung eines Vertrages die Hand. Es war etwas...

Morgenmuffel Ade – 7 Tipps wie du es schaffst, morgens aus dem Bett zu...

Nur wenige Menschen haben den Drang dazu, aufzustehen und sich in den Tag zu stürzen, bevor die Sonne aufgeht. Ehrlich gesagt, ziehen es viele...
Trübes Wetter, trübe Laune – Wie man in der kalten Jahreszeit depressive Zustände vermeidet

Trübes Wetter, trübe Laune – Wie man in der kalten Jahreszeit depressive Zustände vermeidet

Die dunkle Jahreszeit schlägt aufs Gemüt. Wie aus einem Winter-Blues ein Schwamm-drüber-Blues wird und was diesen von einer echten Depression unterscheidet, verraten wird euch...

Keine Panik auf der Titanik – Die Top 10 Tipps für dein persönliches Krisenmanagement

Jeder Mensch erlebt hin und wieder gewisse Überraschungen. Panik und Verzweiflung senden jedoch die falschen Signale an Freunde, Arbeits- und Teamkollegen aus. Darum immer...

Über das Zuhören (…und warum es kaum ein Mensch kann)

Wenn ich dich bitte, mir zuzuhören, und du fängst an, mir Ratschläge zu geben, hast du nicht das gemacht, worum ich dich gebeten habe. Wenn...

Die TOP 10 Punkte für innere Ausgeglichenheit

Ist dein Leben ausbalanciert? Ich selbst würde Balance als einen Zustand sehen, in dem sich alle Kräfte die Waage halten. Doch was viele Menschen nicht...

Sorgen, belastende Gedanken, Hirnstreß – So kann man diese Qualen stoppen!

"Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken", sagte schon Marc Aurel. Aber was macht man nun, wenn einem wiedermal tausende belastende Dinge durch den...

Mut tut gut – Wie du dich in jeder Situation von Ängsten befreien kannst

Nimm dir kurz Zeit und denke genau über diesen Satz nach: Bis zu welchem Ausmaß bestimmt Angst dein Leben? Angst kann die schlimmste aller Krankheiten...

Ich habe keine Lust – 10 praktische Tipps um in die Gänge zu kommen

Hast du dich auch schon einmal gefragt: "Stamme ich nun vom Affen oder doch eher vom Faultier ab?" Aus dem einen oder anderen Grund sind...

So macht der Job wieder Spaß! Über Selbstmotivation und was Chefs dazu beitragen können

Sie sind schon einmal lieber in die Firma gegangen? Der Chef hat Ihre Freude an der Arbeit endgültig gekillt? Das ist schlecht. Denn Motivation...

Die Geschichte vom Adler, der glaubte ein Huhn zu sein

Ein Bauer fand einmal ein Adler-Ei und legte es einer seiner Hennen im Hühnerhof ins Nest. Der Adler wurde zusammen mit den Küken ausgebrütet...

Alle sagten immer: “Sie kann das nicht” … bis sie es einfach gemacht hat

Tanja war gut in der Schule, sogar in Sport. Nur Ballspielen konnte sie nicht. Alle Mitschülerinnen wussten es: Tanja fängt keinen einzigen Ball. Dabei...

Bist du bereit? – Durch eine positive Einstellung zu einem gesünderen und längeren Leben

„Eine positive Einstellung zu lösbaren Problemen ist bereits der halbe Erfolg" (Ernst Ferstl) Wenn man genau darüber nachdenkt, müsste eigentlich jedem Menschen klar sein, dass...

So a Gaudi – Diese TOP 10 Methoden werden dich umgehend von schlechter Laune...

Schlechte Laune kann den ganzen Tag ruinieren. Darum sollte man auf jeden Fall ein paar Methoden kennen, um schlechte Laune zu vertreiben. Ich empfehle,...

„Kill a stupid rule“ (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei...

Organisationshygiene betreiben, Bürokratie-Ballast adé Bei zunehmender Arbeitsdichte bleibt immer weniger Zeit für das Wesentliche. Überregulierung ist in vielen Unternehmen ein Thema. Deshalb sollte man sich...

Wie man inneren Frieden findet – 5 Lebenseinstellungen, die du jetzt fallen lassen musst

Jeder von uns kämpft einen eigenen Kampf, den niemand anderer kennt. Deshalb ist es sehr wichtig, inneren Frieden zu finden. Aber ist es so einfach...

Erich Fromm zu Glück und Geld

Vor einiger Zeit habe ich ein sehr schönes Zitat von Erich Fromm gefunden. Es stammt aus einem Interview, welches der Stern 1980 mit Fromm...

Zielsetzung macht erfolgreich – 11 Tipps wie man sich Ziele setzt und diese auch...

Vor einiger Zeit las ich einen zum Nachdenken anregenden Text über Ziele. Der Autor schrieb, dass es wirklich einfach ist, keine Ziele zu haben...

Sei du selbst die Veränderung, die du woanders sehen willst

Wir verbringen in unserem Leben sehr viel Zeit damit, andere Menschen verändern zu wollen. Es ist schließlich so viel falsch mit ihnen: sie sind...

So lernst du Kritik zu akzeptieren, und positiv zu nutzen

"Ja, aber...." 2 Worte die ich in meiner Zeit als Führungskraft schon sehr oft gehört habe. Es sind Worte, die im Nachhinein betrachtet, Situationen nur kompliziert und...

Nichts bleibt so, wie es ist – Ein Artikel über Wandel, Zufriedenheit und die...

Täglich wird ein jeder von uns mit Stress und Wut konfrontiert, welche von anderen Menschen nach außen projiziert werden. Es beginnt schon am Morgen...

Warum wir die besten Ideen unter der Dusche haben

Man könnte annehmen, dass der beste Ort zum Nachdenken ein großer Raum mit einem großen Schreibtisch, viel Tageslicht und einem riesigen Fenster mit toller...

Wenn du nichts mit deinem Leben anzufangen weißt, lies DAS

Oh Mann ... manchmal befinden wir uns einfach in einer Sackgasse. Oder an einer Kreuzung. Oder auf einem Pfad, der nirgendwo hinführt. Da ist...

Die Macht des Zuhören und des (un)ausgesprochenen Wortes

Ein Mann, der die andauernden Streitigkeiten mit seiner Frau nicht länger ertragen konnte, bat einen Meister um Rat: „Kaum macht einer von uns den...

Gaudiweckerl zum Frühstück – Wie man ein fröhlicher und beliebter Mensch wird

„Na du bist ja ein richtiges Gaudiweckerl" hat mich ein hübsches Mädel mal bei einem Date gelobt. „Dein Humor ist richtig erfrischend, das finde...

10 Gründe warum das Leben nicht perfekt sein muss um schön zu sein

Der Schlüssel zur inneren Kraft und die Einsicht, dass du deinem Leben gewachsen bist, kommen durch die Befolgung deiner inneren Stimme, sprich deinem Glauben...

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