Start Autoren Beiträge von Coach Rainer

Coach Rainer

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Dafür lebe ich: "Menschen zu inspirieren, ihnen ihr Potential aufzuzeigen, sie zu ermutigen und das Ganze mit einer gesunden Portion Humor." Dafür stehe ich: "Vorbild sein, klare Worte, ehrliche Werte, Spaß bei der Arbeit, Visionär zu sein und Vorleben eines wirklich tiefen Glaubens an die Fähigkeit der Menschen."

Denken außerhalb der Norm – Die Geschichte vom wahren Reichtum

Eines Tages nahm ein reicher Mann seine Tochter mit aufs Land, um ihr zu zeigen, wie arme Leute leben. Vater und Tochter verbrachten einen...

Unglaublich aber wahr – Auch Feindseligkeit kann glücklich machen

Viele von uns denken, glücklich ist nur, wer sich freut und gut zu seinen Mitmenschen ist - doch das muss nicht immer so sein....

Mehr Motivation bei der Arbeit – Auf diese 4 Punkte kommt es an

Bist du motiviert? Wenn du diese Frage deinen Mitarbeitern stellst, wird diese Frage meistens bejaht. Eine Studie belegt, dass Mitarbeiter häufig antworten: "Ich bin motiviert,...

Jetzt erst Recht – So bleibst du auch in schwierigen Situationen und Projekten enthusiastisch

Am Anfang eines neuen Projektes fühlen wir uns fast immer enthusiastisch und sprudeln über vor Ideen. Es ist jedoch sehr schwierig, diesen Enthusiasmus aufrecht...

Kein Terror am Arbeitsplatz – So kann man „Mobbing” entgegenwirken

Mobbing ist ein „bösartiger Versuch, um eine Person aus dem Arbeitsplatz durch ungerechtfertigte Vorwürfe, Demütigung, allgemeine Schikanen, emotionalen Missbrauch und/oder Terror hinaus zu ekeln".  Was...

So a Gaudi – Diese TOP 10 Methoden werden dich umgehend von schlechter Laune...

Schlechte Laune kann den ganzen Tag ruinieren. Darum sollte man auf jeden Fall ein paar Methoden kennen, um schlechte Laune zu vertreiben. Ich empfehle,...

Bist du bereit? – Durch eine positive Einstellung zu einem gesünderen und längeren Leben

„Eine positive Einstellung zu lösbaren Problemen ist bereits der halbe Erfolg" (Ernst Ferstl) Wenn man genau darüber nachdenkt, müsste eigentlich jedem Menschen klar sein, dass...

20 Dinge, die wir von unseren Kindern lernen können

Ich habe 3 Kinder auf die ich sehr sehr SEHR stolz bin. Immer wenn ich nach der Arbeit nach Hause komme, nehme ich mir...

Alle sagten immer: “Sie kann das nicht” … bis sie es einfach gemacht hat

Tanja war gut in der Schule, sogar in Sport. Nur Ballspielen konnte sie nicht. Alle Mitschülerinnen wussten es: Tanja fängt keinen einzigen Ball. Dabei...

Humor am Arbeitsplatz – Darf Arbeit Spaß machen?

Fest steht, dass humorvolle Menschen leistungsfähiger, flexibler, kontaktfreudiger, erfolgreicher und gesünder sind. In Stresssituationen erweisen sie sich als belastbarer. Freude an der Arbeit fördert...

Kennst du den perfekten Start in den Tag? – 3 Gründe, warum morgendliche Rituale...

Was hast du heute Morgen als erstes gemacht? Hast du den Schlummerknopf gedrückt oder bist du aufgewacht und dankbar für einen neuen Tag gewesen? In...

Die Kraft der Befähigung – So motiviert man Menschen zu mehr Selbstständigkeit

Ich möchte euch heute einmal eine Geschichte erzählen. Eine Geschichte über eine Familie (dies kann man auch gern als Metapher zu einer Firma nehmen),...

Yes We Can! – 22 Tipps zur Motivationssteigerung

Kennt ihr das Gefühl: Man will, dass etwas passiert, aber es fällt einem einfach unglaublich schwer sich dazu zu motivieren? Wichtige Aufgaben stehen an,...

Das „Bauchgefühl“ – Warum es unser wichtigster Entscheidungsmechanismus ist

Wenn du dich als Mann zwischen zwei Frauen entscheiden willst (bzw. als Frau zwischen zwei Männern): Woher willst du wissen welche die/der Richtige ist?...

Was ist das Wichtigste in deinem Leben? – Was Steine mit unseren Prioritäten im...

Ein Trainer hielt einmal vor wichtigen und sehr beschäftigten Managern einen Vortrag zum Thema: "Wie verwalte ich am besten meine Zeit?"  Er hatte nur eine...

Mehr als Vorsätze – 5 Gewohnheiten, um aus dem neuen Jahr dein bestes Jahr...

Ein neues Jahr liegt vor uns, und jedes Jahr formulieren Menschen Vorsätze, um sich selbst besser zu machen, nur um (meistens) zu versagen. Warum...

Den Mutigen gehört die Welt – So überwindet man seine Schüchternheit

Früher war ich ein sehr introvertierter Mensch. Ich war still, scheu und zurückgezogen. Während andere Menschen energisch ihre Meinung vertraten, bevorzugte ich eher die...

Wieso hat der Tag nicht 36 Stunden? – Der Weg zu mehr Gelassenheit im...

Kennst du auch das Gefühl, dass nicht genug Zeit ist, um die Dinge, die du dir vorgenommen hast am Tag zu erledigen? Du willst nach...

So wirst du der Bewerber, den sich jeder Arbeitgeber wünscht

Der Arbeitsmarkt wird immer brutaler und deshalb werden auch die Ansprüche an die Bewerber immer höher. Die Anzahl der Stellenausschreibungen in Zeitungen und  Internet...

Konzentriere dich auf das Ziel – Verhandle mit Hirn und nicht mit den Hörnern

Verhandlungen sind immer eine knifflige Sache und benötigen viel Fingerspitzengefühl. Unabhängig davon ob du über eine Gehaltserhöhung mit deinem Chef sprichst, über eine Urlaubseinteilung...

Keine Panik auf der Titanik – Die Top 10 Tipps für dein persönliches Krisenmanagement

Jeder Mensch erlebt hin und wieder gewisse Überraschungen. Panik und Verzweiflung senden jedoch die falschen Signale an Freunde, Arbeits- und Teamkollegen aus. Darum immer...

Jung und kreativ, doch: Der Traumjob bleibt ein Traum

Wer in die Kreativbranche drängt, rechnet mit einem harten Einstieg in den Arbeitsmarkt, glaubt trotzdem an seine Fähigkeiten und muss sehr flexibel sein -...

Brennst du aus? – Wie man Burnout erkennen und vermeiden kann

Dieser böse, böse Stress. Wenn er sich im Laufe deines Lebens steigert oder vielleicht schon ein ständiger „Begleiter“ wird, kann er im wahrsten Sinne...

9 wertvolle Ratschläge für das Leben aus dem Yoga

Wenn du auf der Yogamatte liegst, agierst du physisch. Du versuchst ständig neue Figuren und bist stolz darauf, wenn du sie schaffst. Es ist ein...

Bist du der nächste Schwarzenegger? – Vorwärtskommen im Job dank Selbstmarketing

Bescheidenheit ist am Arbeitsplatz meist die falsche Tugend. Wer beruflich weiterkommen will, sollte lernen, Marketing in eigener Sache zu betreiben und für sich selbst...

Shit happens! – Wie man einen miesen Tag übersteht

Es beginnt damit, dass du deinen Kaffee verschüttet hast, dann sperrst du deine Schlüssel im Auto ein, und jetzt kommst du auch noch zu...

Anleitung zum Glücklichsein – Kontrolliere deine Emotionen und sei happy

Es klingt so einfach: „Übernimm die volle Verantwortung für deine Emotionen und du bist glücklich!" Tja, auch wenn du es nicht wirklich glaubst, es ist...

Über das Zuhören (…und warum es kaum ein Mensch kann)

Wenn ich dich bitte, mir zuzuhören, und du fängst an, mir Ratschläge zu geben, hast du nicht das gemacht, worum ich dich gebeten habe. Wenn...

Denk nicht nur, sondern sei positiv – Dein Beitrag zu einem guten Arbeitsklima

Wenn man in einem Unternehmen den ganzen Tag nur damit beschäftigt ist, sich gegenseitig das Leben schwer zu machen, belastet das über kurz oder...

Der „Ich hab dich erwischt! Du hast etwas gut gemacht” Tag (Fun Tool aus...

Ich denke es ist kein Geheimnis mehr, dass ich ein großer Fan von Motivationstheorien bin. Aber Vorsicht, hier gibt es 2 total verschiedene Bereiche: die...

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