Aktuell
Die TOP 10 Killer am Arbeitsplatz, welche jede Organisation verseuchen und zerstören
Es gibt so genannte „Killer" am Arbeitsplatz. Sie sind der Auslöser für einen nicht funktionierenden Prozess und sprichwörtlich die Sandkörner im Getriebe. Für uns sind sie z.B.: der „Krebs" der „hafawo" Philosophie, und deshalb haben wir uns unsere weißen Kittel übergezogen, das Skalpell bereitgelegt und für die Operation bereit gemacht.
Es ist unsere Aufgabe, Konflikte...
„Kill a stupid rule“ (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Organisationshygiene betreiben, Bürokratie-Ballast adé
Bei zunehmender Arbeitsdichte bleibt immer weniger Zeit für das Wesentliche. Überregulierung ist in vielen Unternehmen ein Thema. Deshalb sollte man sich zunächst von Altlasten trennen: entrümpeln, ausmisten, Ballast abwerfen. Denn wer die Zukunft erreichen will, braucht leichtes Gepäck. Verfahrensweisen, Regeln, Standards und Normen aus alten Zeiten sind dabei nur hinderlich. Sie...
So nutzt ihr „die Weisheit der Kunden“: stellt fokussierende Fragen
Fokussierende Fragen ergänzen klassische Kundenbefragungen nicht nur, sie können diese sogar ersetzen. Mithilfe fokussierender Fragen werden einem die erfolgskritischen Wünsche in Echtzeit auf dem Silbertablett serviert. Alles was ihr braucht: die richtige Fragetechnik – und ein wenig Mut.
„Was wünscht ihr euch denn?“ Das werden nicht nur die Kleinen zu Weihnachten, sondern auch die Kunden...
In 2 Minuten besser fühlen – Die Geschichte von den zwei Wölfen
Eines Abends erzählte ein alter Cherokee-Indianer seinem Enkelsohn am Lagerfeuer von einem Kampf, der in jedem Menschen tobt.
Er sagte:
„Mein Sohn, der Kampf wird von zwei Wölfen ausgefochten, die in jedem von uns wohnen."
Einer ist böse.
Er ist der Zorn, der Neid, die Eifersucht, die Sorgen, der Schmerz, die Gier, die Arroganz, das Selbstmitleid, die Schuld,...
Schwäche oder Stärke? – Die Geschichte vom einarmigen Jungen der Judo lernen wollte
Es war einmal ein kleiner Junge. Er war 10 Jahre alt und fest entschlossen, Judo zu lernen, obwohl er seinen linken Arm bei einem Autounfall verloren hatte. So begann er bei einem japanischen Meister Judo zu trainieren. Schon bald stellte sich heraus, dass er sehr gut in Judo war. Darum konnte er auch nicht...
Diese eine Frage, kann dein ganzes Leben verändern
Mir hat sich diese kraftvolle Frage gestellt, nachdem ich vor einigen Jahren einen sehr tiefen und berührenden Traum hatte. In diesem Traum wusste ich, dass meine Zeit diesen Körper zu verlassen, gekommen war. Ich hatte nicht mehr lange zu leben. Obwohl ich seit Kind hellsichtige Träume habe, wusste ich beim Aufwachen, dass dieser Traum...
Zuckerfrei Leben: Abnehmen ohne Jojo-Effekt – 10 Tipps, wie du ohne Zucker gesund abnimmst
Würdest du gerne zuckerfrei leben und vor allem zuckerfrei abnehmen?
Mit einer Zuckerfreien Ernährung abzunehmen, empfiehlt sich aus zwei Gründen besonders: In Zucker und Süßigkeiten stecken jede Menge Kalorien, und vor allem ist er äußerst ungesund und Energie raubend.
Wenn du beides möchtest, abnehmen und deinem Körper wirklich etwas Gutes tun, kommst du am Zuckerverzicht nicht...
4 einfache Tipps, wie du definierte Bauchmuskeln bekommst
Ein flacher und definierter Bauch ist der Wunschtraum vieler Menschen. Einige haben das Glück, genetisch zu einer starken, schmalen Körpermitte zu neigen. Doch in den meisten Fällen ist sie das Ergebnis harter Arbeit und einer gehörigen Portion Selbstdisziplin.
Wir geben dir Tipps, wie du zu deinem Sixpack kommst.
Tipp 1: Auf die Ernährung achten
Der Sixpack kommt...
Figur pur – 11 goldene Regeln um dein Idealgewicht zu erreichen und zu halten
Für sehr viele Menschen scheint das Abnehmen die größte Herausforderung von allen zu sein. „Ich habe einfach nicht die Disziplin dazu!", geben viele zum Besten.
Aber es muss nicht unbedingt so schwierig sein wie viele denken. Die einfache Regel, dass du weniger Kalorien zu dir nimmst als du tatsächlich verbrennst, ist ein alter Hut -...
Mitarbeiterzufriedenheit = Leistungsfähigkeit
Unternehmen sind davon abhängig, dass ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter konstant gute Leistungen erbringen. Sollte es hier zu einem Abfall kommen, kann dies schwerwiegende Folgen für ein Unternehmen haben.
Denn selbst, wenn die Auftragslage anfangs noch gut sein mag, führen nicht eingehaltene Termine, schlecht abgelieferte Qualität und ähnliche Faktoren dazu, dass Kunden unzufrieden sind und zur...
Sicherheit in schwierigen Zeiten – Von der Sicherung des Arbeitsplatzes bis hin zur Beförderung
Hast du das Gefühl, dass dein Job gefährdet ist? Möchtest du gerne aufsteigen, doch deine Firme redet bloß über Personalkürzungen? In schweren Zeiten fehlt oft das Gefühl von Sicherheit. Es ist schon schwierig genug, dass man 100%ig davon ausgehen kann, seinen Job zu behalten, aber noch schwerer ist es, in diesen Zeiten die Karriereleiter...
Die TOP 10 Tipps für einen stressfreien Arbeitstag
Stressfrei ...
ist das nicht ein herrliches Wort? Wie gut es sich anfühlt, wenn man es ausspricht. Was sich da alles im Kopf abspielt, wenn man nur daran denkt. Aber leider ist dieses Wort für die meisten Menschen mittlerweile ein Fremdwort geworden.
Ich bin kein Freund von Fremdwörtern und du? Ich steh auf Klartext. Wie geht...
10 weise Zitate die wir einfach nicht wahrhaben wollen
Um groß zu sein, sei ganz:
verstelle und verleugne nichts, was dein.
Sei ganz in allem. Und leg dein ganzes Sein
in dein geringstes Tun.
FERNANDO PESSOA
In einer Welt, in der Täuschung und List realitätsgerecht sind, hat es der Wahnsinn nicht schwer, sich mit geistiger Gesundheit zu maskieren.
ARNO GRUEN
Du musst dich einmischen, du musst ein Grenzgänger werden.
HANNAH ARENDT
Warum...
I’ll be back! 13 megastarke Arnold Schwarzenegger Zitate
Arnold ist die Personifizierung von Erfolg und Durchhaltevermögen. Sein Leben ist die Geschichte eines Mannes der schon immer gewusst hat, dass er großes erreichen wird. Mit viel Schweiß, Einsatz aber auch Humor hat er alles geschafft was er sich zum Ziel gesetzt hat.
Er ist 7 facher Mr. Olympia, einer der best bezahlten Schauspieler weltweit,...
Die 10 coolsten MacGyver Witze und Sprüche aller Zeiten
Hier haben wir 10 der besten MacGyver Zitate aus allen Serien. MacGyver, der für einen Amerikaner durchaus untypisch war, vermied Gewalt und sogar Waffen, hatte intelligenten Humor, und Geist. Ja, er war auch ein Umweltschützer, trotz seines Jeep und hatte es sich auf einem Hausboot gemütlich gemacht. Außerdem sah er unglaublich gut aus!
Die Serien...
Die TOP 10 Zitate aus „The Matrix“ – Nimmst du die blaue oder die rote Pille?
"The Matrix". Es gibt wohl wenige Menschen, die diesen Film noch nicht gesehen oder zumindest davon gehört haben. Natürlich sind die Spezial Effects ein Hammer, aber noch interessanter wird es wenn man sich vorstellt, dass dieses Szenario gar nicht so abnormal ist. Viele Menschen leben heutzutage so, als wären sie in einem Computerprogramm gefangen.
Matrix...
Die TOP 10 Tipps um lockerer zu werden, flexibler zu sein und mehr Spaß am Leben zu haben
In unserer schnellen und sehr strukturierten Gesellschaft sind Leistungsdruck und perfekte Organisation bei der Arbeit, in der Schule, oder als Eltern Zuhause mittlerweile eine Mindestanforderung.
Spaß und Lockerheit kommen da oft viel zu kurz! Viele Menschen leiden dadurch an Migräne, chronischen Schmerzen und am Alltagsfrust.
Aber ab wann ist es zu viel des Guten? Ab wann...
Die 10 besten Kurt Tucholsky Zitate die dich zum Nachdenken anregen
Kurt Tucholsky war ein deutscher Journalist und Schriftsteller. Er schrieb auch unter den Pseudonymen Kaspar Hauser, Peter Panter, Theobald Tiger und Ignaz Wrobel. Tucholsky lebte von 1890 bis 1935.
Wir wollen euch hier eine handvoll seiner besten Aussagen vorstellen. Seine Zitate sind zeitlos und auf den Punkt gebracht. Er sagte über sich selber:" Nichts ist...
Die TOP 10 Wege zu mehr Effektivität in deinem Leben
Das Wort "effektiv" hat viele Bedeutungen: wirkungsvoll, tatsächlich, lohnend, wirklich, usw ... aber welche Eigenschaften haben nun effektive Menschen?
Bei der Effektivität steht im Vordergrund ,WAS getan wird, ohne dabei ausdrücklich auf die Art und Weise einzugehen. Effektivität heißt somit, die richtigen Dinge tun. Sehr oft wird Effektivität mit Effizienz verwechselt oder sogar für das...
Digitalen Stress vermeiden – Tipps für einen sorgsamen Umgang mit dem Internet
Heutzutage macht es fast mehr Sinn, die Zeit zu messen, in der wir nicht online sind als die Zeit, in der wir online sind. Denn auch wenn wir nicht direkt im Internet surfen oder mit dem Handy beschäftigt sind, sind viele Menschen zumindest permanent erreichbar, würden sofort auf eine Push-Benachrichtigung reagieren.
Man checkt alle paar...
Morgenmuffel Ade – 7 Tipps wie du es schaffst, morgens aus dem Bett zu kommen
Nur wenige Menschen haben den Drang dazu, aufzustehen und sich in den Tag zu stürzen, bevor die Sonne aufgeht. Ehrlich gesagt, ziehen es viele von uns nicht einmal in Erwägung, früher als "nötig" aus dem warmen Laken zu steigen.
Wer oder was kann uns also morgens mobilisieren?
Theoretisch sollte sich deine Produktivität nicht davon beeinflussen lassen,...
Erhöhung der Leistungsfähigkeit durch guten Schlaf
In der Regel erhöht Schlaf unsere Leistungsfähigkeit – zumindest guter Schlaf. Die Betonung liegt deshalb auf „gut“, weil Schlaf in manchen Fällen auch krank machen kann, etwa wenn eine Schlafstörung vorliegt. Aber von vorne:
Was passiert im Schlaf und wieviel Schlaf braucht ein Mensch?
Das Schlafhormon Melatonin sorgt dafür, dass unser Körper im Schlaf herunterfährt –...
Once in a lifetime: Die Bucketlist für Paare
Romantisch, abenteuerlich, humorvoll oder durch und durch verrückt: Die Bucketlist für Paare beinhaltet kleine und große Events, die eure Beziehung zu etwas ganz Besonderem machen. Sie eignet sich für frisch Verliebte genauso wie für Paare, die schon seit Jahren zusammen sind. So individuell eine Beziehung ist, so einzigartig ist die gemeinsame Bucketlist. Der Beitrag...
Do It Yourself! Die Besten Tipps zur Haarpflege Zuhause
"An Tagen wie diesen"...braucht es Tipps für die Haarpflege zuhause. Im Moment sind wir sehr eingeschränkt und gezwungen unser Haus zu hüten.
Die Tage erscheinen dir in deinen vier Wänden womöglich endlos? Du ärgerst dich, weil du das eine oder andere nicht machen kannst! Dein Friseurbesuch wurde abgesagt, auf unbestimmte Zeit verschoben, oder du selbst...
8 Gründe warum wir viel öfter ein Lächeln in unser Gesicht zaubern sollten (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Es klingt so einfach und ist doch manchmal sehr schwer: Einfach mal wieder lächeln
Wir denken meistens viel zu kompliziert über Möglichkeiten nach, wie wir uns bei der Arbeit wohler fühlen können, dabei liegt die Antwort sprichwörtlich in unserem „Gesicht". Lächeln ist eine großartige Möglichkeit, um sich von der traurigen und gelangweilten Masse abzuheben.
Lächeln ist ein universelles...
Rubbellose (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Oft gibt es Situationen, wo man einen Mitarbeiter bei einer super Arbeitsleistung erwischt und ein Lob alleine nicht ausreicht. Egal ob das jetzt ein vorbildliches Kundengespräch eines Verkäufers, eine ausgezeichnet gepackte Palette eines Lageristen, ein hervorragendes Essen eines Koches oder ein perfekter Haarschnitt einer Stylistin ist.
Wenn man sieht, dass der Person etwas exzellent gelungen...
Pausenspiele Teil 2 (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Wie bereits bei Pausenspiele Teil 1 erwähnt wurde, ist eine Pause immer dann am effektivsten, wenn man wirklich unter Druck ist, und die Batterien wieder aufgetankt werden müssen. Oft sind ein paar Minuten Spaß genau das, was der menschliche Körper braucht.
Ziemlich gut eignen sich dafür Spiele, welche wir noch aus Kindesalter kennen. Wie...
Probleme im Bett? Mit diesen 5 Tipps kannst du deinem Partner helfen!
Hand aufs Herz – in den meisten Partnerschaften gehört guter Sex zu den schönsten Dingen, die die Beziehung ausmachen. Umso dramatischer ist es für beide Seiten, wenn dein Partner auf einmal nicht mehr in der Lage ist, beim Sex seinen Mann zu stehen.
Vielleicht fragst du dich, ob es vielleicht an dir liegt, ob dein...
3 Fehler, die echte Liebe verhindern
3 Fehler, die unsere Liebe verleiden
Natürlich und leider gibt es noch mehr Fehler, die unsere Liebe verhindern. Diese drei Fehler sind nur eine willkürliche subjektive Auswahl.
Fehler 1: Mein Herz gehört nur einem
Ich erinnere mich noch gut, wie sich meine Freundin vor zwei oder drei Jahren in einen anderen Mann verliebt hatte. Hopplahop ging das,...
Das Leben ist ein Geben und Nehmen! Wirklich?
"Das Leben ist ein Geben und Nehmen“ – das weiß jeder und jede. Wer sich auf den materiellen Austausch reduziert, hat es einfach, die Dingen miteinander aufzurechnen. Wie aber sieht es mit der Zeit aus, die wir für andere in Form von Freundschaftsdiensten investieren?
Auch die Zeit lässt sich noch messen, aber schlecht vergleichen. Kein...
...und noch mehr Beiträge
Wage zu träumen
"Schreibe einen Aufsatz über deine Träume"
Diese Aufgabe haben viele Schüler gestellt bekommen, so auch Christian, der in den siebziger Jahren irgendwo in Salzburg eine kleine Dorfschule besuchte.
Für Christian gab es viel, wovon er träumen konnte, aber sehr wenig, worauf er seine Träume bauen konnte. Seine Familie war arm und hatte häufig umziehen müssen,...
10 Tipps, wie du dich effektiv vor negativen Energien schützt
Möchtest du dich gerne mehr abgrenzen oder vor negativen Energien schützen? Besonders, wenn du sehr sensitiv bist, ist es wichtiger denn je, auf dich zu achten und dein Energiefeld zu stärken. Viele energetische Schutzübungen setzen nicht tief genug an.
Vielleicht hast du einiges ausprobiert, aber erfolglos. Deshalb zeige ich dir, wie du dich effektiv und...
Der Pessimist – Eine Kurzgeschichte
Es war einer dieser besonders schönen Tage mit herrlicher Sonne und blauem Himmel. Doch der Pessimist dachte bereits darüber nach, wie lange dieses Wetter wohl noch andauern würde, und prognostizierte eine deutliche Verschlechterung für den Spätnachmittag.
Obwohl seine Grundstimmung an diesem Tag wirklich nicht die beste war, beschloss er, nun doch einer Einladung zum Fallschirmspringen...
