Aktuell
Tipps gegen die Schuldenfalle – 25 Möglichkeiten um täglich Geld zu sparen
Der Alltag ist beinhart, der Lohn und das Gehalt knapp, das Leben wird immer teurer und die Schulden nehmen zu.Das sind nun mal Fakten, und deshalb haben wir nun einige Ratschläge, wie man Geld sparen kann. Je eher du diese Tipps in dein Leben einbindest, desto schneller wird sich dein Gespartes summieren und es...
Zurück in deine Kraft durch emotionale Unabhängigkeit
Emotionen entstehen durch unsere Gedanken. Negative Gedanken durch konditionierte Gedanken-und Verhaltensmuster.Also müssen wir nur unsere negativen Gedanken verändern und schon haben wir positive Emotionen.So weit die Theorie.Praktisch sieht es ganz anders aus:Isabell war wohlbehütet aufgewachsen bis der Tag der Scheidung ihrer Eltern kam.Sie traf die Nachricht völlig unvorbereitet. Nichts hatte sie bemerkt: Kein Streit...
6 Anzeichen einer guten Freundschaft
"Freundschaft, das ist eine Seele in zwei Körpern." Aristoteles Ja, echte Freunde sind ein wahrer Segen! Doch was zeichnet eine gute Freundschaft überhaupt aus und woran erkennst du diese?Heute möchten wir uns mal damit beschäftigen was, meiner Meinung nach, eine gute Freundschaft ausmacht. Ehrlichkeit Ehrlichkeit ist das Fundament von zwischenmenschlichen Beziehungen. Du wirst einen guten Freund dadurch erkennen,...
Nicht Menschen loslassen, sondern die Gedanken an sie
Wenn man sich in einer stressigen Situation befindet, gibt es die Option diese zu verändern oder man kann versuchen mit ihr umzugehen. Worin liegt dann aber der Unterschied?Beim Loslassen handelt es sich um einen internen Zustand, den man verändern möchte. Eine Situation zu verändern würde bedeuten, die Verantwortung im Äußeren zu sehen. Also versuchen...
In 4 Schritten zu mehr Mut in schwierigen Zeiten
Gleich eine Frage zu Beginn: Wenn du an Mut denkst, welches Tier fällt dir da spontan ein? Jede*r verbindet mit Mut etwas anderes. Die eine Person sieht einen Löwen, der nächste einen Hund und wieder der nächste denkt bei Mut vielleicht an einen Adler. Manchen fällt sofort ein Tier ein und andere denken länger...
Selbstbestimmtheit – Der Aufbruch in DEIN Leben (+ 5 wertvolle Hinweise)
Schon komisch.Wir leben in einem Land mit vielen gesetzlich abgesicherten Freiheitsrechten.Wir können frei entscheiden, wohin wir reisen, wo wir wohnen, wen wir als Partner wählen (sofern er oder sie auch will), was wir kaufen, welchen Beruf wir uns aussuchen, welche Meinung wir vertreten…und noch einiges mehr.Und doch fühlen sich sehr viele Menschen wie in...
Hallo Herbst! Der Erkältung davongelaufen – So wirst du garantiert nicht krank!
Der Herbst ist da und somit der alljährliche Wetterumschwung. Es wird natürlich schon wieder gejammert und gemotzt. So ein scheiß Wetter, so kalt draußen und sowieso alles Kacke.Viele Menschen sind beim Wetterumschwung schon fast automatisch schlecht drauf und glauben, dass man im Haus bleiben muss, sonst wird man ja krank oder noch depressiver. Obwohl...
Guter Schlaf in Tropennächten: so bleibst Du cool
Die stets extremer werdenden Hitzewellen im Sommer bringen viele von uns um den Schlaf. Im Schlafzimmer wird es einfach zu heiß. Doch was hilft gegen die Hitze? Wie kann man gut schlafen trotz tropischer Temperaturen? So halten Sie Ihr Schlafzimmer kühl Die ideale Temperatur zum Schlafen liegt bei etwa 18°C, manche schlafen auch am liebsten bei...
Verstopfungen vorbeugen: Diese 3 Tipps helfen
Eine Verstopfung hat sicher jeder schon mindestens einmal gehabt, doch die wenigsten Menschen sprechen darüber, da sie dieses Thema als peinlich betrachten. Der Darm wird bei einer Verstopfung nicht vollständig entleert.Mitunter bleibt auch der Stuhlgang über mehrere Tage vollständig aus. Eine Verstopfung kann richtig schmerzhaft sein, wenn sie sich mit Bauchschmerzen und Schmerzen beim...
So kannst du bei Fachbüchern einiges an Geld sparen
Wir erklären dir im Folgenden die Vorteile gebrauchter FachliteraturFachbücher für die Uni günstig kaufen
Läufst du noch im Hamsterrad? 5 Tipps für mehr Klarheit im Arbeitsleben
Berufliche Neuorientierung steht für viele Berufstätige nach anhaltender Isolation im Home-Office ganz oben auf der Agenda. Ein Viertel der Befragten finden ihre berufliche Situation ziemlich schlecht oder sehr schlecht¹. Jeder Fünfte denkt darüber nach den Job zu wechseln, jeder zehnte findet es eine gute Situation, um den Job zu wechseln².Katja ist 35 Jahre alt....
Dürfen wir noch träumen oder funktionieren wir nur noch?
Durch die Pandemie sind viele Menschen verbannt ins Home Office. Reduziert auf die Tätigkeit mit wenig sozialen Kontakten und dem Zusammengehörigkeitsgefühl, machen sich Berufstätige verstärkt den Gedanken, ob sie ihre Arbeit noch erfüllt. Nun fassen sie den Mut, dass eine Veränderung möglich ist. Sie dürfen raus aus dem Hamsterrad und müssen nicht funktionieren. Sie...
Die TOP 10 Zitate und Motivationssprüche für das Leben in der Gegenwart – im Jetzt
Zeit ist Illusion. Etwas seltsames. Aber nur wer es schafft im Hier und Jetzt zu leben, kann wahre Erfüllung erfahren, denn das Leben besteht immer nur aus dem Augenblick, aus dem Jetzt. Um ganz und gar zu einhundert Prozent bei dir zu sein, musst du auch voll und ganz deine Aufmerksamkeit auf das lenken,...
Die 30 besten Zitate zum Thema Motivation
Motivation kommt vom lateinischen Wort motus, was so viel wie Bewegung bedeutet. Bewege dich im Raum der Optionen. Ich empfehle dir als Kombination ein paar dieser 35 simplen Tipps anwenden um mehr motiviert und positiv zu sein und dir einfach einige der folgenden Zitate zu Herzen nehmen.Fakt ist: "Ohne Motivation läuft gar nichts." Ab...
Sei Du Selbst! 10 Weisheiten für ein selbstbestimmtes Leben von Pippi Langstrumpf
Pippi singt: "Ich mach mir die Welt, widde widde wie sie mir gefällt." - Dieser eine Satz fasst das gesamte (Kinder) Buch sehr schön zusammen. "Pippi Langstrumpf" von Astrid Lindgren ist voll mit schönen, sehr einfachen Lebensweisheiten und verspielten aber dennoch tiefgründigen Sprüchen und Zitaten.Von diesem kessen Rotschopf können nicht nur Kinder, sondern auch...
Die TOP 10 Zitate aus „The Matrix“ – Nimmst du die blaue oder die rote Pille?
"The Matrix". Es gibt wohl wenige Menschen, die diesen Film noch nicht gesehen oder zumindest davon gehört haben. Natürlich sind die Spezial Effects ein Hammer, aber noch interessanter wird es wenn man sich vorstellt, dass dieses Szenario gar nicht so abnormal ist. Viele Menschen leben heutzutage so, als wären sie in einem Computerprogramm gefangen.Matrix...
Die TOP 10 Tipps um lockerer zu werden, flexibler zu sein und mehr Spaß am Leben zu haben
In unserer schnellen und sehr strukturierten Gesellschaft sind Leistungsdruck und perfekte Organisation bei der Arbeit, in der Schule, oder als Eltern Zuhause mittlerweile eine Mindestanforderung.Spaß und Lockerheit kommen da oft viel zu kurz! Viele Menschen leiden dadurch an Migräne, chronischen Schmerzen und am Alltagsfrust.Aber ab wann ist es zu viel des Guten? Ab wann...
Volle Power – 10 motivierenden Lebensweisheiten zur Selbstverwirklichung
Jeder von uns will persönlichen Erfolg haben, was auch immer das für den Einzelnen bedeutet und für sich definiert. Aber wie viele von uns sind wirklich erfolgreich und täglich motiviert? Was muss man tun, um das zu erreichen, was man am meisten will?Die folgenden 10 Powersätze helfen dir, dich auf das zu konzentrieren, was...
My home is my Castle – Tipps zum Wohnen und Wohnungssuchen
Als Sir Edward Coke vor gut 400 Jahren alte englische Gesetzestexte kommentierte und mit dem treffenden Leitspruch die Verteidigung des eigenen Hauses beschrieb, hat er wohl kaum geahnt, wie aktuell die Redewendung auch heute noch sein würde.Sie ließe sich zwar etwas friedvoller als in ihrem ursprünglichen Kontext mit dem gemütlichen „Zu Hause ist es...
7 Methoden, um während einer schwierigen Phase gut durch den Tag zu kommen
Kennst du das, egal was du anpackst, nichts will so richtig funktionieren. Ärger und Frust sind da schon vorprogrammiert.Schwierige Phasen haben wir alle immer wieder mal in unserem Leben. Vielleicht befindest du dich, liebe Leserin, lieber Leser zurzeit auch in einer etwas speziellen Situation. Gerne möchte ich dir 7 bewährte Methoden mit an die...
Nützliche Tipps für gute Übersetzungen
Internationale Geschäftsbeziehungen sind schwer zu weben und zu pflegen. Innerhalb Europas sind die Unterschiede in der Unternehmensführung vielleicht nicht so eklatant, bei deutsch-chinesischen-Beziehungen etwa sind die Unterschiede gravierender. Respektvolles Verhalten gegenüber den Mitarbeitern kann in einer anderen Kultur auch als Führungsschwäche ausgelegt werden.Dasselbe gilt bei der Sprache. Eine Sprache wirklich zu beherrschen bedeutet auch,...
Was ist ein Hundegeschirr und warum sollte man es kaufen?
Es gibt kein Hundegeschirr, das für jeden Hund passt, manchmal braucht man zum Beispiel ein Hundegeschirr für kleine Hunde. Ein Hundegeschirr ist eine Art Kleidung, die der Hund um Brust und Schultern trägt.Der Zweck des Geschirrs ist es, die Kontrolle über das Tier zu gewährleisten und gleichzeitig seinen Hals vor Verletzungen zu schützen, wenn...
Alltagsprobleme mit deinem Hund in Leichtigkeit meistern mit den 5 Stufen auf Beziehungsebene
Jede Hundebesitzerin könnte auf der Stelle mindestens 3 Herausforderungen benennen, die ihr im Laufe ihres Lebens mit ihrem Hund begegnet sind.Mit den Lösungen ist das so eine Sache:Entweder wir stochern wochenlang im Nebel herum, um uns dann Rat bei einem Hundetrainer zu holen, oder wir akzeptieren einfach die Situation, wie sie ist und machen...
Freude und Gelassenheit im Alltag mit deinem Hund verwirklichen
Irgendwie hatte sich Jenny das anders vorgestellt:Als sie sich für ihren Hund entschied, wollte sie alles richtig machen, sich viel Zeit lassen, damit er sich eingewöhnen konnte.Dann wollte sie erst wieder mit ihrer Arbeit starten. Sie konnte sich ihre Zeit einteilen. Schließlich war sie freie Journalistin.Sie kaufte also die „Erstausstattung für Hundewelpen“ und ging...
Der Motivations-Spickzettel (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Die Motivation von Mitarbeitern ist vermutlich die wichtigste aller Managementaufgaben und besonders für frisch gebackene Nachwuchsführungskräfte ein Thema zum „Zähne ausbeißen".Motivieren muss eben gelernt sein.Damit du nicht gleich das Handtuch werfen musst, stellt dir hafawo den Motivations-Spicker als Gedächtnisstütze zur Verfügung.Am Besten auf Kreditkarten- oder Filofaxgröße ausdrucken, und immer bei sich tragen. Wenn es...
Pausenspiele Teil 1 (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Egal ob im Büro, im Supermarkt oder in der Fabrik. Jeder macht mal Pause.Am effektivsten ist eine Pause immer dann, wenn man wirklich unter Druck ist, und die Batterien wieder aufgetankt werden müssen. Oft sind ein paar Minuten Spaß genau das, was der menschliche Körper braucht. Ziemlich gut eignen sich dafür Spiele, welche sie...
Pausenspiele Teil 8 (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Eine Pause ist immer dann am effektivsten, wenn man wirklich unter Druck ist und die Batterien wieder aufgetankt werden müssen. Oft sind ein paar Minuten Spaß genau das, was der menschliche Körper braucht. Ziemlich gut eignen sich dafür Spiele, welche wir noch aus Kindesalter kennen. Man braucht sich ja nur daran zu erinnern. War...
Eine gesunde Beziehung – die Basis für eine gute Work-Life-Balance
Die Partnerschaft ist eine der wichtigsten Faktoren für ein zufriedenes Leben. Eine gesunde und glückliche Beziehung beeinflusst uns in vielerlei Hinsicht positiv. Auch für die Work-Life-Balance ist eine Partnerschaft wichtig. Es gibt dabei kein großes Geheimnis für eine glückliche und lange Beziehung. Vielmehr sind es die kleinen und täglichen Dinge, die auf lange Sicht...
Für alle Singles da draußen … die genialste Annonce EVER
Junge Frau/Mann zum Mitfahren gesucht!Gestern bei der 98sten Bremsung hab ich mal wieder dran gedacht......einfach alles hinzuschmeißen. Diesen Job, der mich nicht dauerhaft ausfüllt. Der mir alle Freiheiten gibt, mich aber auch immer mehr langweilt. Klar, ich treffe viele Leute, aber dann bin ich es, die ihnen und sich selbst wieder den Spaß verdirbt....
5 Tipps Wie du Zurückweisung und Kränkung vermeidest und überwindest
Gibt es Kränkungen in deinem Leben, die du vielleicht noch nicht verarbeitet hast oder aktuelle Situationen, in denen du dich zurückgewiesen und missachtet fühlst?Wir alle kennen sie – diese unangenehmen Gefühle, die mit Zurückweisung und Kränkungen einhergehen, Gefühle, durch die wir uns klein und missachtet fühlen. Der größte Irrtum, der Gefühle der Kränkung und...
...und noch mehr Beiträge
Diese 10 wichtigen Lebensweisheiten sollte jeder kennen
Es gibt Zeiten im Leben, in denen uns die Weisheit fehlt, bestimmte Ereignisse zu akzeptieren oder sie zu ändern. In solchen Momenten fühlen wir uns demotiviert und entmutigt. In dieser Zeit brauchen wir die meiste Unterstützung und Inspiration.Wenn du eine schwierige Zeit im Leben durchmachst, können dir diese Worte der Weisheit helfen, das Feld...
11 inspirierende Lebensweisheiten für mehr Motivation, Produktivität und Gelassenheit im Arbeitsalltag
Inspirierende Lebensweisheiten können ein Anstoß sein, wenn du mit emotionalem Burnout vertraut bist, wenn du ständig frustriert bist von der Vielzahl der Dinge, die auf dich warten und wenn du mit deiner Produktivität bei der Arbeit unzufrieden bist.Manchmal können kluge, inspirierende Gedanken genau den Anstoß geben, den du brauchst, um produktiver und motivierter zu...
Ist Fit das neue Schön? – Tipps für ein gutes Körpergefühl
Schlank war noch vor gar nicht allzu langer Zeit das Maß aller Dinge, wenn es um Schönheit und Körper ging. Mit der Body-Positivity-Bewegung traten neue Perspektiven in den Vordergrund: die innere Haltung zum eigenen Körper, ein starkes Selbstwertgefühl, gesunde Ernährung und Sport.Das ist gut so, doch verbergen sich auch in diesem neuen Blick auf...
