Aktuell
Tu das was du liebst – Wie du deinen Traum(job) entdecken und ausleben kannst
Eine der wichtigsten Regeln für ein zufriedenes Leben ist: tue das was du liebst.
Aber ich denke ihr wisst nur zu gut, herauszufinden was dein Traum ist und wofür du bestimmt bist, ist nicht gerade einfach. Werfen wir einen Blick auf die glücklichsten und erfolgreichsten Menschen auf diesem Planeten: sie alle tun, was sie...
Remember me – Die Top 10 Dinge die du machen kannst, damit dich andere Menschen nie vergessen
Es ist unvermeidbar, dass wir eines Tages sterben werden. Was wir aber während unserer Lebenszeit tun, hat einen großen Einfluss darauf, wie wir den Menschen im Gedächtnissen bleiben. Ob du nun einen guten oder schlechten Eindruck hinterläßt, liegt rein an dir.
Natürlich könntest du jetzt sagen, dass es dir egal ist was die Leute nach...
Die TOP 10 Killer am Arbeitsplatz, welche jede Organisation verseuchen und zerstören
Es gibt so genannte „Killer" am Arbeitsplatz. Sie sind der Auslöser für einen nicht funktionierenden Prozess und sprichwörtlich die Sandkörner im Getriebe. Für uns sind sie z.B.: der „Krebs" der „hafawo" Philosophie, und deshalb haben wir uns unsere weißen Kittel übergezogen, das Skalpell bereitgelegt und für die Operation bereit gemacht.
Es ist unsere Aufgabe, Konflikte...
Schluss mit Jammern – Durch kleine Tricks zu mehr Freude im Job
Jammern und Raunzen ist etwas, das uns Österreichern geradezu in die Wiege gelegt scheint. Zugegeben, in manchen Situationen ist das Raunzen echt etwas zutiefst Erleichterndes ... aber wirklich nur in machen. In anderen Situationen, wie zum Beispiel im Arbeitsalltag, entfalten Unzufriedenheit und Beschwerden eine wahrhaft destruktive Wirkung. Du kommst nur noch schlechter voran und...
Nichts bleibt so, wie es ist – Ein Artikel über Wandel, Zufriedenheit und die Kraft der inneren Einstellung
Täglich wird ein jeder von uns mit Stress und Wut konfrontiert, welche von anderen Menschen nach außen projiziert werden. Es beginnt schon am Morgen mit zornigen Autofahrern auf dem Weg zur Arbeit, weiter geht es mit dem gestressten, bissigen Boss, gefolgt von einer weiteren Welle Verkehrswahnsinniger auf dem Weg nach hause und gipfelt im...
Denken außerhalb der Norm – Die Geschichte vom wahren Reichtum
Eines Tages nahm ein reicher Mann seine Tochter mit aufs Land, um ihr zu zeigen, wie arme Leute leben. Vater und Tochter verbrachten einen Tag und eine Nacht auf einem Bauernhof einer sehr armen Familie. Als sie wieder zurückkehrten, fragte der Vater seine Tochter: "Na, wie war dieser Ausflug für dich?"
"Sehr interessant" antwortete sie.
"Hast...
Mit diesen 10 Tipps wirst du während der Arbeit gesünder
Das Leben der Menschen hat sich in den letzten Jahrzehnten grundsätzlich verändert. Aus harter, körperlicher Arbeit wurde in den meisten Fällen ein sitzender Job im Büro oder stehend am Fließband. Bewegung kommt damit viel zu kurz.
Menschen werden zwar älter als je zuvor, aber trotzdem steigen Erkrankungen am Bewegungsapparat stetig. Wir werden also älter aber...
Gesundheit und Glück neu entdecken – Mit diesen 5 Tipps zu einer ausgeglichenen Work Life Balance
Menschen sind gestresst: Egal, ob es der Arbeitsalltag im Büro ist, oder das Management des Haushalts und der Kindererziehung. Wenn das Gefühl, dass die Arbeit mit all den Pflichten und Aufgaben überhand nimmt und kein ausreichender Ausgleich existiert, dann steigt der wahrgenommene Stress.
Stress: Der Killer unserer Gesundheit?
Manche vermeiden sogar bewusst stressige Situationen. Was viele...
Brennst du aus? – Wie man Burnout erkennen und vermeiden kann
Dieser böse, böse Stress. Wenn er sich im Laufe deines Lebens steigert oder vielleicht schon ein ständiger „Begleiter“ wird, kann er im wahrsten Sinne des Wortes zum Durchbrennen führen. Zum sogenannten Burnout. Viele Menschen gehen sehr leichtfertig mit diesem Wort um. Burnout bedeutet nicht, dass man sich schlapp oder schwach fühlt. Auch wenn dieser...
Mehr Motivation bei der Arbeit – Auf diese 4 Punkte kommt es an
Bist du motiviert?
Wenn du diese Frage deinen Mitarbeitern stellst, wird diese Frage meistens bejaht. Eine Studie belegt, dass Mitarbeiter häufig antworten: "Ich bin motiviert, aber die nächste Ebene nicht". Bei der Frage nach dem Warum kommen Antworten: Sie wollen nicht! ODER Sie können nicht!
In der Gesamtheit Ihrer Tätigkeiten sind Mitarbeiter meist motiviert. Wenn es...
Kein Terror am Arbeitsplatz – So kann man „Mobbing” entgegenwirken
Mobbing ist ein „bösartiger Versuch, um eine Person aus dem Arbeitsplatz durch ungerechtfertigte Vorwürfe, Demütigung, allgemeine Schikanen, emotionalen Missbrauch und/oder Terror hinaus zu ekeln".
Was kann man nun tun, um dem Phänomen Mobbing gleich von Beginn an entgegen zu wirken?
Hier ein paar Tipps:
Sei auf der Hut und ignoriere Mobbing nicht!
Der Großteil erkennt wieder, was man...
Old Work oder New Work? Wie Millennials die Arbeitswelt längst verändern
Ganz egal, ob das der alten Garde passt oder auch nicht: Die Generation der Millennials definiert die Zukunft - und auch den Handlungsspielraum, den man als Anbieter darin hat. Unternehmen müssen fit und attraktiv sein für die Lebenswelt dieser Generation, sonst werden sie nicht überleben. New Work und damit auch ein neues Führungsverhalten sind...
Die 35 besten Zitate zum Thema Selbstwertgefühl und Selbstliebe
Manche Dinge können wichtig sein, aber nichts ist wichtiger als ein gesundes Selbstwertgefühl und sich selbst zu lieben.
Warum?
Nach meiner Erfahrung sind drei der wichtigsten Gründe:
Das Leben wird einfacher und leichter
Wenn du dich selbst mehr liebst, werden die Dinge leichter und leichter. Du wirst nicht so viele Dramen aus Luft machen wie früher.
Du wirst dich...
Genie oder Wahnsinn – Die TOP 10 Zitate über Kreativität
Ganz spontan ehrt uns unser Freund Robert Gerlach von IQudo mit seinen persönlichen Top 10 Zitaten zum Thema Kreativität. In seinen Worten: "Der Sport der Ideen ist ein metamophorischer. Man beginnt mit leeren Händen, frisst sich, wie eine Raupe, durch den Informationsdschungel, brütet im Stillen, wie eine sich verpuppende Raupe und gebärt eine faszinierende...
Die schiere Kraft der Gegenwart – Unsere TOP 10 Eckhart Tolle Zitate
Unzählige Webseiten, Unternehmen, Gurus, Heiler und auch Psychologen aus aller Welt greifen auf die Bücher Eckhart Tolles zurück. Das Jetzt, die Gegenwart ist sein Spezialgebiet.
In seinen Werken kann man Aussagen finden, die behilflich dabei sind, sich von den Klauen der Vergangenheit und/oder der Zukunft zu lösen. Besser gesagt, Eckhart Tolle formuliert jahrtausend alte Weisheiten...
Die TOP 10 Zitate aus “The Matrix” – Nimmst du die blaue oder die rote Pille?
"The Matrix". Es gibt wohl wenige Menschen, die diesen Film noch nicht gesehen oder zumindest davon gehört haben. Natürlich sind die Spezial Effects ein Hammer, aber noch interessanter wird es wenn man sich vorstellt, dass dieses Szenario gar nicht so abnormal ist. Viele Menschen leben heutzutage so, als wären sie in einem Computerprogramm gefangen.
Matrix...
Die TOP 10 Strategien, wie man mit aggressiven Menschen umgehen kann
Hin und wieder haben wir es mit schwierigen Kollegen oder aggressiven Chefs zu tun. Diese Aggressivität äußert sich meist verbal und in Form von Pöbeleien oder im schlimmsten Fall Anschreien. Man ist schnell mit der Situation überfordert, oder fühlt sich persönlich angegriffen, was in einer heftigen und lauten Streiterei enden kann. Wird aus solch...
Die TOP 10 Tipps um lockerer zu werden, flexibler zu sein und mehr Spaß am Leben zu haben
In unserer schnellen und sehr strukturierten Gesellschaft sind Leistungsdruck und perfekte Organisation bei der Arbeit, in der Schule, oder als Eltern Zuhause mittlerweile eine Mindestanforderung.
Spaß und Lockerheit kommen da oft viel zu kurz! Viele Menschen leiden dadurch an Migräne, chronischen Schmerzen und am Alltagsfrust.
Aber ab wann ist es zu viel des Guten? Ab wann...
Die „Nichts-zu verlieren-Methode” – Kooperation als erfolgreiche Konfliktlösung
Konflikte sind Teil unseres Lebens, gehören also dazu, und sind sehr wichtig für unsere Weiterentwicklung. Jedoch sind Konflikte für viele Menschen eine große Herausforderung, und führt sie manchmal sogar an dessen Grenzen. Darum ist es wichtig zu wissen, wie man mit Konflikten richtig umgehen kann.
Wir haben uns in diesem Artikel für die "Nichts zu...
Guter Rat ist teuer! – 5 Tipps wie man richtig um Rat fragt
Andere Menschen um einen guten Rat zu bitten - das kann doch wohl nicht so schwer sein.
Oder?
Schwer nicht, aber gefinkelt. Denn die komplexe Kommunikation zwischen Ratsuchendem und Ratgeber scheitert allzu oft an blinden Flecken, Selbstüberschätzung und Denkfehlern.
Zwei Professoren der Harvard Business School haben zusammengetragen, mit welchen typischen Fehlern Ratsuchende sich selbst im Wege stehen.
Glauben,...
Selbstmanagement – sortiere dein Leben, sortiere dich selbst
Das eigene Leben in Ordnung bringen, sich selbst besser zu organisieren: Ein Wunsch, dessen Erfüllung leider allzu häufig an mangelnder Planung scheitert. Es ist allerdings weit weniger schwer wenn man ein paar elementare Grundpfeiler dieses Prozesses vorab klärt und dann Schritt für Schritt abarbeitet. Ansatzpunkte gibt es einige – sie zu kennen ist das...
Sabber am Kinn? Erreiche ZIELE & ERFOLG mit Leichtigkeit durch die Hilfe des Universellen Navigationssystems
Das SEIN. Was ist das Sein, oder woher weiss ich, dass ich drin bin?
Du bist. Du bist im Frieden. In Allem.
Du bist im Frieden, egal ob du den Job bekommen hast oder nicht. Du bist im Frieden, egal wie das Wetter ist. Du bist im Frieden, egal wo du wohnst. Du bist im Frieden, egal ob die Leute...
Weltreise – Was dir beim Trip um die Welt helfen kann
Du nimmst dir eine berufliche Auszeit? Um die Welt reisen, neue Länder, Menschen und Kulturen kennenlernen - das ist der Traum vieler. Doch ehe es mit dem Abenteuer losgeht, kommen Fragen auf: Was brauche ich? Wie soll ich mich vorbereiten? Hier gibt es Tipps, welche Gadgets und Skills unterwegs wirklich helfen!
Achtest du auf dich? – 5 Strategien für weniger Alltagsstress
Eigentlich weiß es jeder: Stress ist ungesund. Statt Energie zu tanken, schalten die meisten nach Feierabend jedoch nicht ab, sondern denken angespannt an den Berg Arbeit, der zu Hause wartet.
Gerade junge Familien und Alleinerziehende fühlen sich oft überfordert, wenn es darum geht, Job und Kinder unter einen Hut zu bekommen. Wie geht man am...
Pausenspiele Teil 1 (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Egal ob im Büro, im Supermarkt oder in der Fabrik. Jeder macht mal Pause.
Am effektivsten ist eine Pause immer dann, wenn man wirklich unter Druck ist, und die Batterien wieder aufgetankt werden müssen. Oft sind ein paar Minuten Spaß genau das, was der menschliche Körper braucht. Ziemlich gut eignen sich dafür Spiele, welche sie...
Kindertag (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Die meisten Menschen lieben es, gemeinsam mit ihren Kindern etwas zu schaffen. Deshalb bietet es sich an, 1x im Quartal, Halbjahr oder Jahr einen Kindertag einzuführen. Eltern macht es stolz, wenn sie ihren Sprösslingen einmal den eigenen Arbeitsplatz zeigen können. Auch für die Kinder ist es ein großes Abenteuer und bietet viele verschiedene Möglichkeiten,...
Die Trophäenwand (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Leistungssportler, Kriegsveteranen, Fans und ja sogar Gärtner oder Kleintierzüchter haben sie: die Trophäenwand oder den Trophäenschrein!
Es dient zur Erinnerung an große Erfolge, schöne Momente, besondere Ereignisse oder eben besonders lustige Situationen. Als ich einmal die Pokalwand eines guten Freundes bestaunt habe, viel mir sofort ein roter BH auf, der inmitten der goldenen Pokale und...
Dialog oder Debatte? – Die TOP 16 gewaltfreien Kommunikationstechniken
Beginne mit gewaltfreiem Hören, mitfühlendem Zuhören. Dann kann Dialog Grenzen und Unterschiede zwischen den Menschen auflösen, Beziehungen heilen und beispiellose Kreativität erwecken.
Der Dialog ist ganz anders als unsere übliche Art und Weise der Kommunikation (diskutieren, debattieren). Die Besonderheiten des Dialoges können leicht vergessen werden, so dass es hilft, die Prinzipien zu bewerten.
1. Gemeinsames Verständnis
Dialog...
Wer JA sagt und NEIN meint hat Stress – So antwortest du ehrlich und AUTHENTISCH
"Darf ich mich dazu setzen?“
Ich sitze in einem meiner Favorite Cafes. Diese Frage kommt manchmal. Und es ist immer eine wundervolle Übung für mich.
Ehrliches Ja?
Ehrliches Nein?
Ich darf mein eigenes Training trainieren und anwenden. Ich schaue die Dame die gefragt hat an, und fühle in mich hinein.
Was geht in mir vor?
Was ist mein...
Ich Liebe Dich = Bist Du Jetzt Mein? – NEIN!
Nein, Nein, Nein. LIEBE hat nichts mit besitzen zu tun. Oder mit wollen und Bedürfnis-Erfüllung. Sorry. Nein! LIEBE ist LIEBE. Und sonst nichts. Sie ist NICHT was Ihr daraus gemacht habt: Abhängigkeit, Erwartungen, Eifersucht, oder Besitzanspruch. Diese haben es geschafft die Liebe zu verstecken, zu verzerren, zu vergiften.
Liebe kann nicht gedacht werden, nicht einmal...
...und noch mehr Beiträge
Unglaublich aber wahr – Auch Feindseligkeit kann glücklich machen
Viele von uns denken, glücklich ist nur, wer sich freut und gut zu seinen Mitmenschen ist - doch das muss nicht immer so sein. Dies zeigt nun eine interessante Studie. Laut dieser ist glücklich, wer sich auch seinen negativen Emotionen hingibt.
Hatte Aristoteles also doch recht? Der griechische Philosoph und Vordenker ging nämlich in seiner...
Jetzt erst Recht – So bleibst du auch in schwierigen Situationen und Projekten enthusiastisch
Am Anfang eines neuen Projektes fühlen wir uns fast immer enthusiastisch und sprudeln über vor Ideen. Es ist jedoch sehr schwierig, diesen Enthusiasmus aufrecht zu erhalten. Es gibt im Zuge jedes Projekts bestimmte Punkte, an denen die Energie schwindet, es sei denn, es wird von außen Energie hinzu geführt.
Wie von uns schon mehrmals darauf...
So a Gaudi – Diese TOP 10 Methoden werden dich umgehend von schlechter Laune befreien
Schlechte Laune kann den ganzen Tag ruinieren. Darum sollte man auf jeden Fall ein paar Methoden kennen, um schlechte Laune zu vertreiben. Ich empfehle, eine Liste von Ideen zu verfassen, und diese am Schreibtisch im Büro oder an der Pinnwand zu Hause anzubringen, damit man sie im Falle des Falles, immer griffbereit hat.
Hier ist...
