Aktuell
Ausgebrannt? – finde zurück zu deiner Energie
Burnout beschreibt einen Zustand der mentalen und körperlichen Erschöpfung.Die Energie blieb irgendwie auf der Strecke – beruflich oder privat.Die gute Nachricht : Auf jeden Fall behandelbar – im Idealfall auf körperlicher und mentaler Ebene.Anzeichen sind oftmals keine Kraft und keine Geduld zu haben.Die Ursachen sind immer bei sich selbst zu suchen. Selbstüberforderung und Perfektionismus...
Dürfen wir noch träumen oder funktionieren wir nur noch?
Durch die Pandemie sind viele Menschen verbannt ins Home Office. Reduziert auf die Tätigkeit mit wenig sozialen Kontakten und dem Zusammengehörigkeitsgefühl, machen sich Berufstätige verstärkt den Gedanken, ob sie ihre Arbeit noch erfüllt. Nun fassen sie den Mut, dass eine Veränderung möglich ist. Sie dürfen raus aus dem Hamsterrad und müssen nicht funktionieren. Sie...
Durchstarten zum Traumjob für Ein-, Um- und Aufsteiger
In Zeiten dramatischer Arbeitslosigkeit kommt diese Botschaft eigentlich wie gerufen: Nicht der Mangel an Jobs ist das Problem, sondern die Art, wie wir nach ihnen suchen! Der Autor Richard Nelson Bolles wird in seinem Buch nicht müde zu betonen, dass Tausende von Arbeitgebern nur darauf warten, dass der Richtige bei Ihnen zur Tür herein...
10 Zitate, die dich für ein MEHR im Leben inspirieren werden
Seit ich denken kann, liebe ich Zitate. Sie hatten für mich schon immer etwas sehr Inspirierendes und ich kann jedem Menschen nur wärmstes empfehlen, seinen Geist damit zu füttern, denn sie können ihn, vorausgesetzt er hat die nötige Offenheit dafür, nach einer gewissen Zeit auf ein deutlich höheres Level bringen.Ich habe für dich, liebe...
Angstfrei ins Assessment-Center – clever und smart auftreten
Du willst den Job. Du hast eine Einladung, aber in einem Assessment-Center warst du noch nie? Die Autoren geben dir mit ihrem Ratgeber einen Leitfaden an die Hand, mit dem eigentlich nichts mehr schief gehen kann. Du erfährst genau, was in einem AC passiert, wie du dich sinnvoll vorbereitest und was du letztlich davon...
Mut zur Veränderung – egal wie alt du bist
Lebst du dein Leben, oder an deinem eigenen Leben vorbei? Tina war eine tolle Frau. Überall beliebt, sie hatte viele Freunde und eine Familie, die sie unterstützte. Das gewohnte loslassen Aber irgendwie fühlte sie sich unglücklich. Sie fühlte eine Leere und hatte das Gefühl etwas fehlte in ihrem Leben. Aber was?Sie recherchierte im Internet über Menschen, die...
Gesundheit und Glück neu entdecken – Mit diesen 5 Tipps zu einer ausgeglichenen Work Life Balance
Menschen sind gestresst: Egal, ob es der Arbeitsalltag im Büro ist, oder das Management des Haushalts und der Kindererziehung. Wenn das Gefühl, dass die Arbeit mit all den Pflichten und Aufgaben überhand nimmt und kein ausreichender Ausgleich existiert, dann steigt der wahrgenommene Stress. Stress: Der Killer unserer Gesundheit? Manche vermeiden sogar bewusst stressige Situationen. Was viele...
Die TOP 10 Tipps für den perfekten Sommer
Bereits die bekannte A-cappella-Gruppe Wise Guys sang in ihrem Hit: "Jetzt ist Sommer! Egal, ob man schwitzt oder friert: Sommer ist, was in deinem Kopf passiert. Es ist Sommer! Ich hab das klar gemacht: Sommer ist, wenn man trotzdem lacht."Wenn du – wie in diesem Song gefordert – dir nicht von Widrigkeiten die Stimmung...
Was hat es auf sich mit dem Hype? CBD-basierte Lebensmittel in Österreich
Die Wirkung von CBD ist inzwischen vielen Menschen ausreichend bekannt. Es ist bekannt für seine entspannende, schlaffördernde, konzentrationsfördernde, aber auch entzündungshemmende und schmerzlindernd Wirkung.Dabei hängt es von den Hanfsorten und der Produktmischung ab, wofür man das jeweilige Produkt am besten verwenden kann. Während es immer noch einige rauchen oder verdampfen, möchten immer mehr Leute...
Über den Umgang des Unternehmers mit blockierenden Emotionen
Grundsätzlich sind Emotionen die Energie hinter allem. Ohne Emotionen wie Begeisterung, Freude oder Neugier kann niemand ein Unternehmen gründen und über längere Zeit führen. Über positive Emotionen, Visionen und positives Denken ist viel geschrieben worden. Diese sind wichtig und ohne sie geht es nicht. Dennoch hat jeder Unternehmer Phasen, in denen er mit negativen...
Von der Problematik, einen Job zu bekommen
Das Thema „Arbeit“. Es ist gleichzeitig unglaublich einfach und unglaublich kompliziert. Wenn man auf Stammtischniveau diskutieren wollte, wäre es simpel. Da müsste man nur den Satz, dass irgendwer, der sich für bessere Bedingungen einsetzt, selber mal arbeiten sollte, in die Runde bringen, mit dem Hinweis garniert, dass man selber, als Mitglied der arbeitenden Bevölkerungsschicht...
Emotionale Reife – Turboboost zur besseren Zusammenarbeit
Es gibt viele Organisationen, welche versuchen, uns Menschen immens in unserer Zusammenarbeit zu helfen. Aber bei diesem Versuch können viele Dinge schief gehen. Meetings dauern zu lang, alle reden gleichzeitig, schlechte Laune, die Tagesordnung stimmt nicht, die Atmosphäre ist schlecht, etc...Viele dieser Probleme sind psychologischer Natur. Die Menschen arbeiten nicht gut zusammen, weil es...
Die TOP 10 Zitate und Motivationssprüche für das Leben in der Gegenwart – im Jetzt
Zeit ist Illusion. Etwas seltsames. Aber nur wer es schafft im Hier und Jetzt zu leben, kann wahre Erfüllung erfahren, denn das Leben besteht immer nur aus dem Augenblick, aus dem Jetzt. Um ganz und gar zu einhundert Prozent bei dir zu sein, musst du auch voll und ganz deine Aufmerksamkeit auf das lenken,...
Die 30 besten Zitate zum Thema Motivation
Motivation kommt vom lateinischen Wort motus, was so viel wie Bewegung bedeutet. Bewege dich im Raum der Optionen. Ich empfehle dir als Kombination ein paar dieser 35 simplen Tipps anwenden um mehr motiviert und positiv zu sein und dir einfach einige der folgenden Zitate zu Herzen nehmen.Fakt ist: "Ohne Motivation läuft gar nichts." Ab...
Ist es möglich, ohne Grund glücklich zu sein? + Bonus Zitate
Die Antwort lautet: JAIch kann mich sogar an mehrere Momente erinnern, in denen ich mich glücklich fühlte, ohne dass irgendetwas Besonderes passiert war. Es war wirklich toll und ich fühlte mich großartig. Es war ein Ausdruck wundervoller Lebensfreude.Wusstet ihr, dass jede Person mit einem Sollwert an Glück auf die Welt kommt? Ich wusste es...
Die TOP 10 Zitate aus „The Matrix“ – Nimmst du die blaue oder die rote Pille?
"The Matrix". Es gibt wohl wenige Menschen, die diesen Film noch nicht gesehen oder zumindest davon gehört haben. Natürlich sind die Spezial Effects ein Hammer, aber noch interessanter wird es wenn man sich vorstellt, dass dieses Szenario gar nicht so abnormal ist. Viele Menschen leben heutzutage so, als wären sie in einem Computerprogramm gefangen.Matrix...
Die 10 besten Kurt Tucholsky Zitate die dich zum Nachdenken anregen
Kurt Tucholsky war ein deutscher Journalist und Schriftsteller. Er schrieb auch unter den Pseudonymen Kaspar Hauser, Peter Panter, Theobald Tiger und Ignaz Wrobel. Tucholsky lebte von 1890 bis 1935.Wir wollen euch hier eine Handvoll seiner besten Aussagen vorstellen. Seine Zitate sind zeitlos und auf den Punkt gebracht. Er sagte über sich selber:" Nichts ist...
Die TOP 10 Strategien, wie man mit aggressiven Menschen umgehen kann
Hin und wieder haben wir es mit schwierigen Kollegen oder aggressiven Chefs zu tun. Diese Aggressivität äußert sich meist verbal und in Form von Pöbeleien oder im schlimmsten Fall Anschreien. Man ist schnell mit der Situation überfordert, oder fühlt sich persönlich angegriffen, was in einer heftigen und lauten Streiterei enden kann. Wird aus solch...
My home is my Castle – Tipps zum Wohnen und Wohnungssuchen
Als Sir Edward Coke vor gut 400 Jahren alte englische Gesetzestexte kommentierte und mit dem treffenden Leitspruch die Verteidigung des eigenen Hauses beschrieb, hat er wohl kaum geahnt, wie aktuell die Redewendung auch heute noch sein würde.Sie ließe sich zwar etwas friedvoller als in ihrem ursprünglichen Kontext mit dem gemütlichen „Zu Hause ist es...
7 Methoden, um während einer schwierigen Phase gut durch den Tag zu kommen
Kennst du das, egal was du anpackst, nichts will so richtig funktionieren. Ärger und Frust sind da schon vorprogrammiert.Schwierige Phasen haben wir alle immer wieder mal in unserem Leben. Vielleicht befindest du dich, liebe Leserin, lieber Leser zurzeit auch in einer etwas speziellen Situation. Gerne möchte ich dir 7 bewährte Methoden mit an die...
Nützliche Tipps für gute Übersetzungen
Internationale Geschäftsbeziehungen sind schwer zu weben und zu pflegen. Innerhalb Europas sind die Unterschiede in der Unternehmensführung vielleicht nicht so eklatant, bei deutsch-chinesischen-Beziehungen etwa sind die Unterschiede gravierender. Respektvolles Verhalten gegenüber den Mitarbeitern kann in einer anderen Kultur auch als Führungsschwäche ausgelegt werden.Dasselbe gilt bei der Sprache. Eine Sprache wirklich zu beherrschen bedeutet auch,...
Mit Achtsamkeit zum entspannten Mensch-Hund-Team
„Erstens kommt es anders und zweitens als man denkt!“oder„Der Plan stand und dann kam das Leben dazwischen.“So, oder so ähnlich ging es auch Christine.Mit dem Umzug in die neue Stadt und dem Start im neuen Job sollte alles besser werden.Sie wollte die Welt neu kennenlernen, alten Ballast hinter sich lassen und neue Freundschaften schließen.Christine...
Sag ja zu dir und finde durch Loslassen den Weg in die Freiheit
Petra und Gabi trafen sich, wie jede Woche, in „ihrem“ Café.Meist wurde es ein Plausch – quer durch die Themen-Botanik: Der letzte Fehlkauf, Essen, Arbeit und natürlich – die Männer.Petra hatte schon am Telefon angekündigt, dass sie ihr unbedingt etwas erzählen müsste. Gabi hörte schon an der weinerlichen Stimme, dass es sich um keine...
Für alle Singles da draußen … die genialste Annonce EVER
Junge Frau/Mann zum Mitfahren gesucht!Gestern bei der 98sten Bremsung hab ich mal wieder dran gedacht......einfach alles hinzuschmeißen. Diesen Job, der mich nicht dauerhaft ausfüllt. Der mir alle Freiheiten gibt, mich aber auch immer mehr langweilt. Klar, ich treffe viele Leute, aber dann bin ich es, die ihnen und sich selbst wieder den Spaß verdirbt....
Der Freibier-Freitag (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Freitag Nachmittag. Studien belegen, dass dieser Zeitabschnitt einer der unproduktivsten der Woche ist. Viele Mitarbeiter machen sich gerade da gerne mal aus dem Staub wegen einem dringenden Behördengang oder eines unaufschiebbaren Arzttermines. Wenn man sich den Verkehr ab Freitag Mittag betrachtet, bestätigt das diese Theorie. Und selbst wenn der Rest der Mitarbeiter bis Dienstschluss...
Die Gaudi-Gang (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Große Firmen geben sehr viel Geld für Human Resources, Personalentwickler, Schulungsabteilungen und externe Motivationstrainer aus. Ich finde man könnte einen Teil dieses Geldes einsparen, wenn man eine Spaßabteilung in einer Firma einrichtet. Nennen wir sie einfach mal die "Gaudi-Gang".Diese Abteilung ist für Spaß und gute Laune am Arbeitsplatz zuständig. Das Planen von Fun-Aktivitäten und...
„Kill a stupid rule“ (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Organisationshygiene betreiben, Bürokratie-Ballast adéBei zunehmender Arbeitsdichte bleibt immer weniger Zeit für das Wesentliche. Überregulierung ist in vielen Unternehmen ein Thema. Deshalb sollte man sich zunächst von Altlasten trennen: entrümpeln, ausmisten, Ballast abwerfen. Denn wer die Zukunft erreichen will, braucht leichtes Gepäck. Verfahrensweisen, Regeln, Standards und Normen aus alten Zeiten sind dabei nur hinderlich. Sie...
5 Tipps Wie du Zurückweisung und Kränkung vermeidest und überwindest
Gibt es Kränkungen in deinem Leben, die du vielleicht noch nicht verarbeitet hast oder aktuelle Situationen, in denen du dich zurückgewiesen und missachtet fühlst?Wir alle kennen sie – diese unangenehmen Gefühle, die mit Zurückweisung und Kränkungen einhergehen, Gefühle, durch die wir uns klein und missachtet fühlen. Der größte Irrtum, der Gefühle der Kränkung und...
7 Tipps für eine bessere Beziehung die du sofort anwenden kannst
Barbara und Guido Vödisch, Autoren des Buches: „Und es gibt sie doch die große Liebe“(Kamphausen Verlag), werden oft gefragt, wie es nach 31 Jahren Beziehung, möglich ist, noch so verliebt zu sein. Hier teilen sie mit euch ihre besten Tipps. 1. Nehmt euch Zeit für einander & sorgt für gemeinsame Momente Geht euch die Leichtigkeit, das...
Probleme im Bett? Mit diesen 5 Tipps kannst du deinem Partner helfen!
Hand aufs Herz – in den meisten Partnerschaften gehört guter Sex zu den schönsten Dingen, die die Beziehung ausmachen. Umso dramatischer ist es für beide Seiten, wenn dein Partner auf einmal nicht mehr in der Lage ist, beim Sex seinen Mann zu stehen.Vielleicht fragst du dich, ob es vielleicht an dir liegt, ob dein...
...und noch mehr Beiträge
Nie mehr Entscheidungen bereuen – die kristallklare Anleitung
„Das Leben ist einfach. Du triffst Entscheidungen und blickst nicht zurück.“ (aus Fast and Furious 3) Schön wär’s, wenn das wirklich so einfach wäre.Und dann sitze ich wieder da.Mit einem Anfall von Melancholie.Und denke an die unzähligen Entscheidungen zurück, die ich getroffen habe.Die großen und die kleinen.Entscheidungen, die Weichen gestellt haben. Zum Teil unumkehrbar.Die eine Richtung...
5 Dinge die du über Selbstmotivation wissen solltest
Erst vor kurzem bei der Arbeit, sagte ein Kollege aus dem oberen Management zu mir: "Wir sollen ständig unsere Mitarbeiter motivieren, aber wer motiviert eigentlich mich?" Worauf ich meinte: "Na du selbst! Den im Prinzip können sowieso nur wir selbst uns motivieren, und nicht jemand anderer..."Darauf meinte er nur: "Das ist aber anstrengend..."Wie ist...
Diagnose gestellt: Sie habe nur mehr wenige Wochen zu leben
Um das Leben mehr zu genießen ist es manchmal notwendig komplett los zulassen und uns einfach treiben zu lassen. Komplett ohne Vorurteile und Erwartungen kann man jeden Moment auf dieser Erde zum Vollsten erleben. Manchmal vergessen wir dies und erinnern uns erst in unseren letzten Stunden als Mensch an das Wesentliche. Auf dem Sterbebett geschrieben: “Könnte...
