Aktuell
Digitalen Stress vermeiden – Tipps für einen sorgsamen Umgang mit dem Internet
Heutzutage macht es fast mehr Sinn, die Zeit zu messen, in der wir nicht online sind als die Zeit, in der wir online sind. Denn auch wenn wir nicht direkt im Internet surfen oder mit dem Handy beschäftigt sind, sind viele Menschen zumindest permanent erreichbar, würden sofort auf eine Push-Benachrichtigung reagieren.
Man checkt alle paar...
Warum der Glaube an dich selbst der Schlüssel zum Erfolg ist – Die Geschichte vom Portier des Freudenhauses
Es war einmal ein Mann, der arbeitete als Portier im Freudenhaus so wie sein Vater und dessen Vater vor ihm. Eines Tages kam der Besitzer des Freudenhauses zu ihm und meinte, er solle jetzt beginnen Statistik zu führen, um die Geschäfte besser auf die Bedürfnisse der Kunden abzustimmen. Dafür gab er ihm ein Buch...
Die ideale Arbeitswelt, und was Sinnhaftigkeit damit zu tun hat
Menschen dazu zu bringen, hart zu arbeiten und ihr Bestes zu geben - hochmotiviert zu sein - ist ein zentrales Problem nicht nur einzelner Unternehmen, sondern der gesamten Wirtschaft. Jeder kann an sich selbst erkennen, was für einen gewaltigen Unterschied es macht, wenn man motiviert ist: Man begegnet Herausforderungen mit Energie, man hält Routineaufgaben...
Volle Power – 10 motivierenden Lebensweisheiten zur Selbstverwirklichung
Jeder von uns will persönlichen Erfolg haben, was auch immer das für den Einzelnen bedeutet und für sich definiert. Aber wie viele von uns sind wirklich erfolgreich und täglich motiviert? Was muss man tun, um das zu erreichen, was man am meisten will?
Die folgenden 10 Powersätze helfen dir, dich auf das zu konzentrieren, was...
10 Tipps, wie du dich effektiv vor negativen Energien schützt
Möchtest du dich gerne mehr abgrenzen oder vor negativen Energien schützen? Besonders, wenn du sehr sensitiv bist, ist es wichtiger denn je, auf dich zu achten und dein Energiefeld zu stärken. Viele energetische Schutzübungen setzen nicht tief genug an.
Vielleicht hast du einiges ausprobiert, aber erfolglos. Deshalb zeige ich dir, wie du dich effektiv und...
Ich seh, ich seh, was du nicht siehst – 11 Lehren die ich aus meiner Kindheit gezogen habe
Hmm ... werden jetzt viele grübeln. Meine Kindheit, wie war das nochmal? Was war damals anders und was könnte ich daraus lernen?
Ich habe genau dasselbe getan. Es war wirklich spannend diesen Artikel zu schreiben, weil ich schon lange nicht mehr so intensiv nachgedacht und so viele Aha-Effekte hatte. Ich dachte mit: Ich, der erwachsene,...
Figur pur – 11 goldene Regeln um dein Idealgewicht zu erreichen und zu halten
Für sehr viele Menschen scheint das Abnehmen die größte Herausforderung von allen zu sein. „Ich habe einfach nicht die Disziplin dazu!", geben viele zum Besten.
Aber es muss nicht unbedingt so schwierig sein wie viele denken. Die einfache Regel, dass du weniger Kalorien zu dir nimmst als du tatsächlich verbrennst, ist ein alter Hut -...
Die Besten Tipps um Kopfschmerzen auf Dauer vorzubeugen
Du leidest unter Kopfschmerzen und Migräne? Du weißt nicht, wie du deine Kopfschmerzen auf Dauer heilen kannst? Hier gebe ich dir meine Tipps und Erfahrungen weiter, aus dem jahrelangen Coaching u.a. von Menschen, die unter Kopfschmerzen und Migräne leiden. Denn das wichtigste ist, die Ursachen deiner Kopfschmerzen oder deiner Migräne zu erkennen und aufzulösen....
Besser Schlafen mit diesen Tipps
Wer schlecht schläft, muss nicht gleich zu Schlafmitteln greifen. Auch diese wertvollen Tipps können für einen besseren Schlaf sorgen:
Besser Schlafen ohne Handy, Tablet oder Laptop
Elektronische Geräte wie Handy, Tablet oder Laptop gehören nicht ins Schlafzimmer. Das blaue Licht der Geräte hemmt die Produktion von Melatonin, einem Schlafhormon, welches müde macht.
Wenn kurz vor dem Schlafen...
Querdenker – Kreativ, aber teamunfähig!
Querdenker sind innovativ aber unzuverlässig! Stimmt das?
Querdenker sind en Vogue
Querdenker zu sein gilt heutzutage als schick. Jung, dynamisch und anders als die anderen. Porsche postuliert auf seiner Website nicht ohne stolz: "Porsche ist mehr. Viel mehr. Wir denken unabhängig. Weil wir keine Angst davor haben, ungewöhnliche Wege zu gehen!" Eine ungewöhnliche und zu Porsche...
So schützt man gute Ideen: Installiert einen Friedhof für Ideenkillerphrasen
Mutige Anbieter mit wilden, kühnen Ideen schieben sich immer weiter nach vorn. Sie erwirtschaften Megaumsätze mit Technologien, die es vor wenigen Jahren nicht einmal gab. Anderswo werden frische, neue, bessere Ideen hingegen blockiert. Wie man sich vor den Totschlagargumenten solcher Geht-Nicht-Sager schützt, zeigt dieser Beitrag.
Es braucht Mut, Leidenschaft und Überzeugungskraft, um neue Denk- und...
Die besten Tipps für ein angenehmes Home Office
Ich habe es gut. Ich darf nämlich Home Office betreiben und somit von zu Hause aus arbeiten. Du darfst das vielleicht auch und kannst dich freuen. Wer sich nämlich aussuchen darf, wo er arbeitet, der tut das doch am liebsten im trauten Heim.
Aber gerade da quält sich manch einer mit Prokrastination und fehlender Motivation....
Die TOP 10 Zitate aus “The Matrix” – Nimmst du die blaue oder die rote Pille?
"The Matrix". Es gibt wohl wenige Menschen, die diesen Film noch nicht gesehen oder zumindest davon gehört haben. Natürlich sind die Spezial Effects ein Hammer, aber noch interessanter wird es wenn man sich vorstellt, dass dieses Szenario gar nicht so abnormal ist. Viele Menschen leben heutzutage so, als wären sie in einem Computerprogramm gefangen.
Matrix...
Die 30 besten Zitate zum Thema Motivation
Motivation kommt vom lateinischen Wort motus, was so viel wie Bewegung bedeutet. Bewege dich im Raum der Optionen. Ich empfehle dir als Kombination ein paar dieser 35 simplen Tipps anwenden um mehr motiviert und positiv zu sein und dir einfach einige der folgenden Zitate zu Herzen nehmen.
Fakt ist: "Ohne Motivation läuft gar nichts." Ab...
Ist es möglich, ohne Grund glücklich zu sein? + Bonus Zitate
Die Antwort lautet: JA
Ich kann mich sogar an mehrere Momente erinnern, in denen ich mich glücklich fühlte, ohne dass irgendetwas Besonderes passiert war. Es war wirklich toll und ich fühlte mich großartig. Es war ein Ausdruck wundervoller Lebensfreude.
Wusstet ihr, dass jede Person mit einem Sollwert an Glück auf die Welt kommt? Ich wusste es...
Die TOP 10 Strategien, wie man mit aggressiven Menschen umgehen kann
Hin und wieder haben wir es mit schwierigen Kollegen oder aggressiven Chefs zu tun. Diese Aggressivität äußert sich meist verbal und in Form von Pöbeleien oder im schlimmsten Fall Anschreien. Man ist schnell mit der Situation überfordert, oder fühlt sich persönlich angegriffen, was in einer heftigen und lauten Streiterei enden kann. Wird aus solch...
Diese 10 genialen Zitate werden dich sofort einen Schritt näher an dein Ziel bringen
Verbringe die Zeit nicht mit der Suche nach Hindernissen. Vielleicht sind keine da.
Franz Kafka
Die Wahrheit hat nichts zu tun mit der Zahl der Leute, die von ihr überzeugt sind.
Paul Claudel
Nicht was wir erleben, sondern wie wir empfinden, was wir erleben, macht unser Schicksal aus.
Maria von Ebner-Eschenbach
Machen Sie keine Prioritäten für Ihre Termine, sondern Termine...
Die TOP 10 Zitate und Motivationssprüche für das Leben in der Gegenwart – im Jetzt
Zeit ist Illusion. Etwas seltsames. Aber nur wer es schafft im Hier und Jetzt zu leben, kann wahre Erfüllung erfahren, denn das Leben besteht immer nur aus dem Augenblick, aus dem Jetzt. Um ganz und gar zu einhundert Prozent bei dir zu sein, musst du auch voll und ganz deine Aufmerksamkeit auf das lenken,...
Morgenmuffel Ade – 7 Tipps wie du es schaffst, morgens aus dem Bett zu kommen
Nur wenige Menschen haben den Drang dazu, aufzustehen und sich in den Tag zu stürzen, bevor die Sonne aufgeht. Ehrlich gesagt, ziehen es viele von uns nicht einmal in Erwägung, früher als "nötig" aus dem warmen Laken zu steigen.
Wer oder was kann uns also morgens mobilisieren?
Theoretisch sollte sich deine Produktivität nicht davon beeinflussen lassen,...
Keine Panik auf der Titanik – Die Top 10 Tipps für dein persönliches Krisenmanagement
Jeder Mensch erlebt hin und wieder gewisse Überraschungen. Panik und Verzweiflung senden jedoch die falschen Signale an Freunde, Arbeits- und Teamkollegen aus. Darum immer bedenken: "Krisenmanagement muss aus der Situation heraus und in einen ruhigeren, normalisierten Meinungsaustausch hinein führen."
Sachlich gesehen bedeutet Krisenmanagement die Identifikation und Analyse von Krisensituationen, die Entwicklung von Strategien, sowie die...
Ich habe keine Lust – 10 praktische Tipps um in die Gänge zu kommen
Hast du dich auch schon einmal gefragt: "Stamme ich nun vom Affen oder doch eher vom Faultier ab?"
Aus dem einen oder anderen Grund sind wir alle schon einmal in einer von Faulheit und Lustlosigkeit geprägten Phase festgesteckt. Vom Produktivitäts-Guru bis zum Ottonormalverbraucher haben wir schon einmal Zeiten erlebt, in denen wir uns einfach zu...
Do It Yourself! Die Besten Tipps zur Haarpflege Zuhause
"An Tagen wie diesen"...braucht es Tipps für die Haarpflege zuhause. Im Moment sind wir sehr eingeschränkt und gezwungen unser Haus zu hüten.
Die Tage erscheinen dir in deinen vier Wänden womöglich endlos? Du ärgerst dich, weil du das eine oder andere nicht machen kannst! Dein Friseurbesuch wurde abgesagt, auf unbestimmte Zeit verschoben, oder du selbst...
Kurzer Leitfaden wie du schlechte Laune zum positiven wenden kannst
In diesem Artikel wollen wir euch ein paar wertvolle Tipps aus dem Buch „Gute Laune an jedem Arbeitstag“ vorstellen.
Wer in sich selbst ruht, braucht eigentlich keine schlechte Laune. Doch es ist gar nicht so einfach, im Alltagstrubel die innere Ruhe und Ausgeglichenheit immer wieder zu finden.
Irgendetwas ist immer. Termine müssen eingehalten werden, der Kollege...
Verletzende Worte: so kannst du dich davor schützen
„Du bist ein Idiot!“
Ein Satz, ein Pfeil, mitten ins Herz.
Kennst du solch verletzende Worte? Hat dich ein anderer Mensch schon mal richtig mit seinen Worten getroffen?
Ja? Tröste dich! Du bist nicht alleine damit.
Ich möchte dir mit diesem Artikel zeigen, wie dir die Meinung anderer völlig egal sein kann.
Das geht nicht meinst du?
Doch das geht....
Pausenspiele Teil 6 (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Eine Pause ist immer dann am effektivsten, wenn man wirklich unter Druck ist und die Batterien wieder aufgetankt werden müssen. Oft sind ein paar Minuten Spaß genau das, was der menschliche Körper braucht. Ziemlich gut eignen sich dafür Spiele, welche wir noch aus Kindesalter kennen. Man braucht sich ja nur daran zu erinnern. War...
Ein Witz (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Ein guter Witz hat viel Kraft. Er kann Stimmung machen, Sympathie schaffen, Beziehungen pflegen, herzhaftes Lachen und somit Läuterung der Seele hervorrufen. Einen Witz zu erzählen kann außerdem richtige Kunst sein.
Ich habe einmal als Praktikant in einem riesigen Hotel gearbeitet. Einer der Kellner mit denen ich zusammenarbeitete war ein wahrhaftes Witzeportal und er erzählte...
8 Gründe warum wir viel öfter ein Lächeln in unser Gesicht zaubern sollten (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Es klingt so einfach und ist doch manchmal sehr schwer: Einfach mal wieder lächeln
Wir denken meistens viel zu kompliziert über Möglichkeiten nach, wie wir uns bei der Arbeit wohler fühlen können, dabei liegt die Antwort sprichwörtlich in unserem „Gesicht". Lächeln ist eine großartige Möglichkeit, um sich von der traurigen und gelangweilten Masse abzuheben.
Lächeln ist ein universelles...
Das Leben ist ein Geben und Nehmen! Wirklich?
"Das Leben ist ein Geben und Nehmen“ – das weiß jeder und jede. Wer sich auf den materiellen Austausch reduziert, hat es einfach, die Dingen miteinander aufzurechnen. Wie aber sieht es mit der Zeit aus, die wir für andere in Form von Freundschaftsdiensten investieren?
Auch die Zeit lässt sich noch messen, aber schlecht vergleichen. Kein...
7 Tipps für eine bessere Beziehung die du sofort anwenden kannst
Barbara und Guido Vödisch, Autoren des Buches: „Und es gibt sie doch die große Liebe“(Kamphausen Verlag), werden oft gefragt, wie es nach 31 Jahren Beziehung, möglich ist, noch so verliebt zu sein. Hier teilen sie mit euch ihre besten Tipps.
1. Nehmt euch Zeit für einander & sorgt für gemeinsame Momente
Geht euch die Leichtigkeit, das...
Man kann keine Gefühle verletzen!
HAFAWO: Hey, Ekke, auf deiner Homepage ist zu lesen, dass man Gefühle von anderen Menschen nicht verletzen kann. Das klingt mehr nach Provokation als eine vernünftig durchdachte These. Vielen Menschen bitten – auch in Internet-Foren – psychologisch geschulte Fachleute um Hilfe, weil sie vom Partner oder Freunden verletzt worden sind und wollen wissen, wie...
...und noch mehr Beiträge
Selbstcoaching: Was kann man tun, wenn man sich planlos, verloren, verwirrt oder total verunsichert fühlt
Mensch die sich verloren, verwirrt oder planlos fühlen, haben (bildlich gesprochen) oft das Gefühl, auf einer einsamen Insel festzusitzen. Sie kämpfen instinktiv dagegen an, ihr ganzes Leben auf dieser Insel zu verbringen und begeben sich dadurch in Gefahr, in einen Wirbelsturm aus Unsicherheit und Depression zu fallen.
Kennst du dieses Gefühl auch?
Du willst nichts als das...
Kein Ausweg in Sicht? Dann ändere deine Perspektive – 5 Sichtweisen wie du Probleme zu Möglichkeiten machen kannst
Machen wir uns doch nichts vor, jeder Mensch hat so seine Probleme. In vielen Fällen sind Probleme einfach unvermeidbar. Es ist in Ordnung, dass wir so unsere Problemchen haben - schließlich sind wir Menschen. Man kann immer wohl durchdachte Entscheidung treffen und trotzdem vor Probleme gestellt werden.
Worauf es wirklich ankommt ist, wie wir die...
Hast Du das Zeug zum Game Changer und Organisationsrebellen?
Die Corona-Pandemie wirft lange Schatten voraus. Viele Unternehmen werden sich neu erfinden müssen. Andere müssen schneller und adaptiver, wieder andere noch digitaler werden. Für all das braucht es originelle, mutige, unverbrauchte Initiativen - von Menschen, die als unkonventionelle Ideengeber fungieren.
Überall auf der Welt definieren Visionäre gerade das Mögliche neu. Vor allem die technologischen Innovateure...
