Aktuell
So kreierst du Geld & Fülle in unsicheren Zeiten
Alles im Leben beruht, egal, ob es sich um glückliche Beziehungen, inneren Frieden oder materiellen Reichtum dreht, auf natürlichen Gesetzmäßigkeiten. Dasselbe gilt für Geld und Fülle. In mehr als 20 Jahren, in denen ich einige sehr erfolgreiche Menschen, unterstützt habe innere Freiheit zu erlangen und glückliche Beziehungen zu führen, habe ich die Geld- und...
Besser Wohnen – Warum Holz im Innenbereich immer ein ewiger Klassiker ist
Eine natürliche und elegante Lösung zum Wohlfühlen Wenn du möchtest, dass dein Interieur schick aussieht und gleichzeitig natürliche Materialien liebst, ist Holz ein Material, das du in Betracht ziehen sollten.Dieser natürliche Baustoff war schon immer in Innenräumen präsent, sowohl wegen seiner guten Eigenschaften als auch wegen der Tatsache, dass er in jedem Raum des Hauses...
Sind Konflikte nur nervig oder haben sie auch einen Sinn?
Konflikte waren lange Zeit nur nervig für mich. Zum Weglaufen. Oft sogar schmerzvoll und zermürbend. Doch irgendwann habe ich gespürt, dass sie auch etwas Reinigendes und Klärendes haben. So wie ein Gewitter.Als mir das bewusst wurde, habe ich begonnen, die Hintergründe von Konflikten zu studieren. Während meines Studierens habe ich erkannt, dass Konflikte positive...
So lebst Du Deine Führungsqualitäten
Wenn Du den Begriff „Führungsqualitäten“ hörst, woran denkst Du dann? Denkst Du an einen Chef oder eine andere Person in einer Führungsposition?Daran hätte ich früher auch gedacht. Inzwischen weiß ich, dass jeder Mensch Führungsqualitäten hat. Denn jeder hat die Kraft und die Macht, sich selbst durch sein Leben zu führen.Ich nehme Dich mit, in...
Diese 9 bewiesenen Vorteile bringt Yoga für deine Gesundheit
Wenn du deine Yoga-Pose "herabschauender Hund" gemacht hast, fühlst du dich wahrscheinlich entspannter. Unabhängig davon, wie gut du Yoga beherrscht. Wenn du regelmäßig übst, kannst du dich somit von Kopf bis Fuß besser fühlen.Ich denke, es ist mittlerweile schon vielen Menschen klar, dass Yoga körperliche und geistige Gesundheitsvorteile für Menschen jeden Alters bietet. Was...
Journaling – 7 Dinge die du darüber wissen solltest und wie es dein Leben erleichtert
Für die, die den Begriff „Journaling“ noch nie gehört haben:Es handelt sich um eine Art der Achtsamkeits-Routine für Menschen, die leicht ihren Fokus verlieren und gerne mehr für ihr Bewusstsein tun wollen.Was sind die Ziele beim Journal schreiben?- Über eigene Gedanken und Ziele Klarheit bekommen- Bewusster und fokussierter Entscheidungen treffen und in der Umsetzung...
Wie du dein Immunsystem stärkst und dadurch im Alltag produktiver bist
Der menschliche Körper ist einfach nur erstaunlich. Nicht nur, dass du mit einem voll funktionsfähigen Immunsystem geboren wirst, sondern es schützt dich auch noch vor Krankheiten. Damit das auch im Erwachsenenalter so bleibt, solltest du alles dafür tun, um deinen Körper gesund zu halten. Warum das Immunsystem überlebenswichtig ist Dein Immunsystem ist darauf ausgelegt, Infektionen und...
Meal Prep: Ausgewogene Ernährung ohne täglich frisch zu kochen
Lange möglichst fit und gesund zu bleiben, erfordert in erster Linie eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Sie liefern dem Körper die Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe, die er neben Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten täglich braucht. Deshalb gehört zu jeder Mahlzeit auch mindestens eine Portion Gemüse und Obst.Nur die wenigsten Menschen...
Die TOP 8 Vorteile des Kaffeetrinkens bei der Arbeit
Wenn Kaffee deine Geheimwaffe ist, um durch den Arbeitstag zu kommen, dann bist du nicht allein. Millionen von uns können den Tag nicht ohne eine Tasse des guten Stoffes beginnen und noch ein paar mehr über den Tag verteilt, bis es wieder Zeit ist, nach Hause zu gehen.Kein Wunder also, dass die Kaffeepause einer...
Zielerreichung beginnt mit einer smarten Zielsetzung (Teil 1)
Stell dir vor du bist ein Schiff und du bist Kapitän*in, aber du hast kein Ziel, dann fährst du im Meer wild herum oder drehst dich die ganze Zeit im Kreis. Stell dir nun vor, du hast eine Insel. Oder noch besser du hast die Koordinaten, dann kannst du auch dort ankommen. Beschreib also...
Auszubildende in einem neuen Licht betrachten
Täglich begegnen mir viele junge Menschen, davon sind einige Schüler, manche Azubis oder Studenten. Was ich von vielen Seiten höre, missfällt mir total. Die Ablehnung, die, die jungen Menschen von den Kollegen oft erfahren. Natürlich rede ich nicht alles schön und ich kenne auch junge Menschen, die für das Berufsleben nicht bereit sind, doch...
Deine Jahresziele und die Heiligen drei Könige: was du davon lernen kannst
Das neue Jahr beginnt und vielleicht bist du schon am Überlegen, welche deine Zielsetzungen fürs Jahr sind. Bewusst sprechen wir hier nicht von Neujahresvorsätzen, sondern von tatsächlichen Zielen. Ziele unterscheiden sich vom Wunsch oder Vorsatz, dass sie konkret messbar, umsetzbar und noch viele weiter Merkmale haben. Willst du rausfinden, wie du richtig Ziele setzen...
10 weise Zitate die wir einfach nicht wahrhaben wollen
Um groß zu sein, sei ganz: verstelle und verleugne nichts, was dein. Sei ganz in allem. Und leg dein ganzes Sein in dein geringstes Tun.FERNANDO PESSOAIn einer Welt, in der Täuschung und List realitätsgerecht sind, hat es der Wahnsinn nicht schwer, sich mit geistiger Gesundheit zu maskieren.ARNO GRUENDu musst dich einmischen, du musst ein Grenzgänger werden.HANNAH ARENDTWarum...
22 Motivationssprüche und Zitate für den „Extra Schub“ im Alltag
Viele Lebensweisheiten und Erfahrungen von erfolgreichen Menschen findet man heutzutage in zahlreichen Zitaten, Affirmationen und Sprüchen (besser gesagt Sinnsprüche) wieder.Ich mag diese Motivationssprüche. Ich habe selbst ein paar im Büro hängen und poste sie auch immer wieder an die Firmenpinnwand. Sie sollen mich und meine Mitarbeiter zum Nachdenken anregen, und im besten Fall zu...
Sei berüchtigt! 10 spirituelle Zitate des Sufi-Mystikers „Rumi“
Rumi erlangte als spirituell Gelehrter große Berühmtheit. Sein voller Name lautet: Maulana Dschalal ad-Din. Im Jahr 1244 traf er in Konya in der Türkei auf Schamsuddin Tabrizi.Diese Begegnung änderte sein Leben von Grund auf. Schams-e Tabrizi war ein Student und ebenfalls spiritueller Mystiker mit einer starken Persönlichkeit.Rumi und Schams hatten eine so enge Verbindung,...
Die TOP 10 Tipps um lockerer zu werden, flexibler zu sein und mehr Spaß am Leben zu haben
In unserer schnellen und sehr strukturierten Gesellschaft sind Leistungsdruck und perfekte Organisation bei der Arbeit, in der Schule, oder als Eltern Zuhause mittlerweile eine Mindestanforderung.Spaß und Lockerheit kommen da oft viel zu kurz! Viele Menschen leiden dadurch an Migräne, chronischen Schmerzen und am Alltagsfrust.Aber ab wann ist es zu viel des Guten? Ab wann...
Die TOP 10 Zitate aus „The Matrix“ – Nimmst du die blaue oder die rote Pille?
"The Matrix". Es gibt wohl wenige Menschen, die diesen Film noch nicht gesehen oder zumindest davon gehört haben. Natürlich sind die Spezial Effects ein Hammer, aber noch interessanter wird es wenn man sich vorstellt, dass dieses Szenario gar nicht so abnormal ist. Viele Menschen leben heutzutage so, als wären sie in einem Computerprogramm gefangen.Matrix...
Die 10 besten Kurt Tucholsky Zitate die dich zum Nachdenken anregen
Kurt Tucholsky war ein deutscher Journalist und Schriftsteller. Er schrieb auch unter den Pseudonymen Kaspar Hauser, Peter Panter, Theobald Tiger und Ignaz Wrobel. Tucholsky lebte von 1890 bis 1935.Wir wollen euch hier eine Handvoll seiner besten Aussagen vorstellen. Seine Zitate sind zeitlos und auf den Punkt gebracht. Er sagte über sich selber:" Nichts ist...
My home is my Castle – Tipps zum Wohnen und Wohnungssuchen
Als Sir Edward Coke vor gut 400 Jahren alte englische Gesetzestexte kommentierte und mit dem treffenden Leitspruch die Verteidigung des eigenen Hauses beschrieb, hat er wohl kaum geahnt, wie aktuell die Redewendung auch heute noch sein würde.Sie ließe sich zwar etwas friedvoller als in ihrem ursprünglichen Kontext mit dem gemütlichen „Zu Hause ist es...
7 Methoden, um während einer schwierigen Phase gut durch den Tag zu kommen
Kennst du das, egal was du anpackst, nichts will so richtig funktionieren. Ärger und Frust sind da schon vorprogrammiert.Schwierige Phasen haben wir alle immer wieder mal in unserem Leben. Vielleicht befindest du dich, liebe Leserin, lieber Leser zurzeit auch in einer etwas speziellen Situation. Gerne möchte ich dir 7 bewährte Methoden mit an die...
Nützliche Tipps für gute Übersetzungen
Internationale Geschäftsbeziehungen sind schwer zu weben und zu pflegen. Innerhalb Europas sind die Unterschiede in der Unternehmensführung vielleicht nicht so eklatant, bei deutsch-chinesischen-Beziehungen etwa sind die Unterschiede gravierender. Respektvolles Verhalten gegenüber den Mitarbeitern kann in einer anderen Kultur auch als Führungsschwäche ausgelegt werden.Dasselbe gilt bei der Sprache. Eine Sprache wirklich zu beherrschen bedeutet auch,...
Manifestieren – Dein neues Jahr mit kraftvoller Energie gestalten
Es ist mal wieder so weit:Ein altes Jahr geht zu Ende und ein neues Jahr beginnt. Meist mit vielen guten Wünschen, die dann spätestens Ende Januar wieder verschoben werden.Warum ist das eigentlich so?Weil wir Menschen uns mit routinierten Dingen leichter tun. Neues bedeutet auch immer, sich an Ungewohntes heran zu tasten. Möglicherweise müssen wir...
Was ist ein Hundegeschirr und warum sollte man es kaufen?
Es gibt kein Hundegeschirr, das für jeden Hund passt, manchmal braucht man zum Beispiel ein Hundegeschirr für kleine Hunde. Ein Hundegeschirr ist eine Art Kleidung, die der Hund um Brust und Schultern trägt.Der Zweck des Geschirrs ist es, die Kontrolle über das Tier zu gewährleisten und gleichzeitig seinen Hals vor Verletzungen zu schützen, wenn...
Hallo Herbst! Der Erkältung davongelaufen – So wirst du garantiert nicht krank!
Der Herbst ist da und somit der alljährliche Wetterumschwung. Es wird natürlich schon wieder gejammert und gemotzt. So ein scheiß Wetter, so kalt draußen und sowieso alles Kacke.Viele Menschen sind beim Wetterumschwung schon fast automatisch schlecht drauf und glauben, dass man im Haus bleiben muss, sonst wird man ja krank oder noch depressiver. Obwohl...
Pausenspiele Teil 6 (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Eine Pause ist immer dann am effektivsten, wenn man wirklich unter Druck ist und die Batterien wieder aufgetankt werden müssen. Oft sind ein paar Minuten Spaß genau das, was der menschliche Körper braucht. Ziemlich gut eignen sich dafür Spiele, welche wir noch aus Kindesalter kennen. Man braucht sich ja nur daran zu erinnern. War...
Mache ein Überraschungspicknick (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Die spontansten und unerwartesten Aktionen sind immer noch die Wirkungsvollsten. Also warum nicht mal ein kleines Budget für ein feines Überraschungspicknick organisieren. Ob das jetzt zum Frühstück, zu Mittag oder am Abend ist, bleibt völlig gleich. Der Überraschungseffekt ist das, was zählt.Am Besten sucht man sich einen Tag aus, wo das ganze Team anwesend...
Die Ideenbox (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Oft kommen die besten Ideen von den Mitarbeitern, welche das tägliche Firmengeschäft in und auswendig kennen. Ob sie nun alleine auf diese kommen, oder durch den Anstoß eines Kunden, ist völlig nebensächlich. Entscheidend ist, dass neue Wege immer für frischen Wind sorgen. Viele haben jedoch Angst damit an die „Öffentlichkeit" zu gehen. Deshalb sollte...
Sterntaufe: Verschenke einen Stern zu vielen besonderen Anlässen
Weihnachten steht vor der Tür, und wahrscheinlich bist auch du noch auf der Suche nach schönen Geschenken. Während du für einige Personen ganz leicht ein Geschenk findest, scheinen andere fast schon alles zu haben. Natürlich sollten es auch Präsente sein, an die man sich bestenfalls noch lange Zeit gerne zurückerinnert. Dazu müssen sie aber...
Eine gesunde Beziehung – die Basis für eine gute Work-Life-Balance
Die Partnerschaft ist eine der wichtigsten Faktoren für ein zufriedenes Leben. Eine gesunde und glückliche Beziehung beeinflusst uns in vielerlei Hinsicht positiv. Auch für die Work-Life-Balance ist eine Partnerschaft wichtig. Es gibt dabei kein großes Geheimnis für eine glückliche und lange Beziehung. Vielmehr sind es die kleinen und täglichen Dinge, die auf lange Sicht...
Für alle Singles da draußen … die genialste Annonce EVER
Junge Frau/Mann zum Mitfahren gesucht!Gestern bei der 98sten Bremsung hab ich mal wieder dran gedacht......einfach alles hinzuschmeißen. Diesen Job, der mich nicht dauerhaft ausfüllt. Der mir alle Freiheiten gibt, mich aber auch immer mehr langweilt. Klar, ich treffe viele Leute, aber dann bin ich es, die ihnen und sich selbst wieder den Spaß verdirbt....
...und noch mehr Beiträge
Die Top 10 Wege, um die eigene Schwingung zu erhöhen
Starte voller Energie ins neue Jahr, indem du jetzt mit einfachen Mitteln deine Schwingung erhöhst. "Schwingung erhöhen", was ist damit überhaupt gemeint? Alles im Universum schwingt und vibriert. Auch du. Schwingung erhöhen heißt, sich im Allgemeinen und unterm Strich dauerhaft besser fühlen als vorher. Mit einer höheren Schwingung nimmst du andere Dinge wahr (insbesondere deine Verbindung...
Die gesunde Alternative zu Botox
Die schönsten Falten sind die Lachfalten. Vor allem, wenn sie sich bei einem Lachanfall zeigen, während mir der Bauch schon leicht schmerzt und die Tränen fließen. Doch es gibt auch andere Momente, die meine Falten zeigen. Manchmal spüre ich, wie meine Gesichtsmuskeln langsam Spannung aufbauen und sich meine Querfalten auf der Stirn bilden. Gleichzeitig...
Mach 2023 zum Besten deiner Jahre!
Das Jahr 2022 geht langsam, aber sicher dem Ende zu. War es für dich ein gutes Jahr und bist du mit dem Erreichten zufrieden? Zeit, sich ein Paar Minuten Zeit zu nehmen und die letzten 12 Monate mal Revue passieren zu lassen.Gleichzeitig lade ich dich ein, dich jetzt schon auf das neue Jahr zu...
