Aktuell
Was motiviert uns wirklich? – Belohnung und Strafe sicher nicht
Kennt ihr „Die Abenteuer von Tom Sawyer und Huckleberry Finn“? Da gibt es diese berühmte Szene, in der Tom seine Freunde dazu bringt, den Zaun seiner Tante anzustreichen, indem er die lästige Arbeit als Riesenspaß darstellt. Hätte er das auch erreicht, wenn er ihnen Geld geboten hätte?
Wir behaupten: „Natürlich nicht. Belohnungen verderben uns den...
Die Orbit-Organisation – Interview mit Alex T. Steffen
Dein neues Buch „Die Orbit-Organisation“, das du wieder mit Anne Schüller zusammen geschrieben hast, ist in aller Munde. Es wurde sogar Finalist beim International Book Award. Was ist die Kernbotschaft des Buchs?
Im Kern ist das Wettrennen zwischen herkömmlichen Unternehmen und den neuen Top-Playern der Wirtschaft keins um die bessere Idee, sondern eins um das...
Bruce Lee – Die Top 20 Zitate für den richtigen Kick
Bruce Lee, als "Lee Jun Fan" im Chinese Hospital in San Francisco geboren, lebte er bis zu seinem 18. Lebensjahr in Honk Kong, wo er als kleiner Junge schon in Filmen mit seinem Vater zusammen spielte, und später auch eigene wichtigere Rollen bekam.
Was die wenigsten von ihm wissen, er war auch ein sehr guter...
Erfolgreich sein – Natürlich ist es hart, sonst wäre es ja jeder
Im Film „Eine Klasse für sich" sagt der Baseball-Trainer zu seiner Mannschaft: „Natürlich ist es hart. Wenn es nicht so wäre, könnte es ja jeder!" So ist es eben mit dem Erfolg. Es ist zu 99% harte Arbeit und nur 1% Glück oder Zufall. Aber es gibt vier Voraussetzungen, bei deren Einhaltung sich Erfolg...
So kannst du die Präsentationsangst überwinden und deine Karrierechancen wahrnehmen
Kennst du das auch? Du sitzt in einer Prüfung, bei einem Vorstellungsgespräch, bei einem Meeting deines ersten Jobs, darfst das erste Mal vor Deinem Team berichten und nichts geht mehr. Während andere mit ihrem angelernten Halbwissen den besten Eindruck erzielen, knotest du deine Finger, und all die klugen Ideen und Vorschläge die du einbringen...
Sabbatical – Von der Entschleunigung des Lebens
Viele Arbeitnehmer wünschen sich sehnlichst den lang erwarteten Urlaub herbei. Eine Auszeit von dem Stress, der Hektik der Anspannung. Doch leider ist diese oftmals viel zu schnell wieder zu Ende. Wie verlockend klingt dann erst ein ganzes Jahr Urlaub?
Wer solch einen Wunsch hegt, sollte sich näher mit dem Thema Sabbatical beschäftigen. Alle Informationen dazu,...
Hallo Herbst! Der Erkältung davongelaufen – So wirst du garantiert nicht krank!
Der Herbst ist da und somit der alljährliche Wetterumschwung. Es wird natürlich schon wieder gejammert und gemotzt. So ein scheiß Wetter, so kalt draußen und sowieso alles Kacke.
Viele Menschen sind beim Wetterumschwung schon fast automatisch schlecht drauf und glauben, dass man im Haus bleiben muss, sonst wird man ja krank oder noch depressiver. Obwohl...
Meditation für Anfänger: Eine kleine Anleitung (+7 gute Gründe)
Eine Sache vorweg:
Meditation hat nichts mit Religion oder Esoterik zu tun.
Das wird oft missverstanden und leider gibt es immer noch viele Menschen, die das denken. Und so nehmen sie sich eine wunderbare Möglichkeit, ihr Leben glücklicher und erfüllter zu gestalten...
Was Meditation stattdessen ist:
Meditation ist genau das Gegenteil. Es handelt sich um eine sehr effektive...
5 Gründe, warum du Gesundheit mit Reservekapazität aufbauen solltest!
In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wie du deine Lebensqualität in relativ kurzer Zeit effizient und nachhaltig steigern kannst. In meinem Buch "7 Key Facts - So steigerst du deine Lebensqualität" kannst du mehr darüber nachlesen. Zunächst möchte ich dir zeigen, was mit "Gesundheit mit Reservekapazität" gemeint ist.
Wenn wir uns unsere Gesundheit auf...
Die Top 3 Selbstcoaching-Tools für Deinen Erfolg
Die Psychologie der Selbstbeeinflussung beschäftigt sich damit, wie du Dein Leben nach eigenen Maßstäben gestalten kannst. In den nächsten 5 Minuten lernst du, wie du auf der einen Seite Selbstsabotage-Muster auflösen und auf der anderen Seite Erfolgsstrategien nutzen kannst.
Trick 1: Denke nicht positiv
Positives Denken ist „in“, aber welche Wirkung hat positives Denken wirklich? Das...
Verlierst du das Interesse an deiner Arbeit? Hier sind 5 Lösungen
Magst du deinen Job nicht mehr? Verlierst du schön langsam das Interesse an deiner Arbeit, obwohl sie dir schon einmal richtig Spaß gemacht hat?
Hier sind einige Lösungen, die dir helfen können, wieder mehr Zufriedenheit und Erfüllung in deinem Arbeitsalltag zu finden.
Du fühlst dich gestresst und überfordert? Beginne damit, deinen Stress außerhalb der Arbeit zu...
Studie “Mein Berufseinstieg” – diese Universität sucht Teilnehmer
Hast Du bereits die Ziellinie deiner Ausbildung oder deines Studiums vor Augen? Steht Dein Berufseinstieg bald bevor?
Dann bist du hier genau richtig!
Um mögliche Stolpersteine beim Übergang von der Ausbildung ins Berufsleben aus dem Weg zu räumen, hat Barbara Körner vom Psychologischen Institut der Uni Zürich in diesem Blogbeitrag einige Tipps für Dich zusammengestellt.
Denn wenn...
Die 30 besten Zitate zum Thema Motivation
Motivation kommt vom lateinischen Wort motus, was so viel wie Bewegung bedeutet. Bewege dich im Raum der Optionen. Ich empfehle dir als Kombination ein paar dieser 35 simplen Tipps anwenden um mehr motiviert und positiv zu sein und dir einfach einige der folgenden Zitate zu Herzen nehmen.
Fakt ist: "Ohne Motivation läuft gar nichts." Ab...
Diese 10 genialen Zitate werden dich sofort einen Schritt näher an dein Ziel bringen
Verbringe die Zeit nicht mit der Suche nach Hindernissen. Vielleicht sind keine da.
Franz Kafka
Die Wahrheit hat nichts zu tun mit der Zahl der Leute, die von ihr überzeugt sind.
Paul Claudel
Nicht was wir erleben, sondern wie wir empfinden, was wir erleben, macht unser Schicksal aus.
Maria von Ebner-Eschenbach
Machen Sie keine Prioritäten für Ihre Termine, sondern Termine...
Die TOP 10 Zitate und Motivationssprüche für ein noch besseres Leben
Wir lieben es, Zitate und Motivationssprüche von bekannten Persönlichkeiten zu lesen. Es gibt so viele brilliante Aussagen und deshalb gibts hier mal die aktuellen Top 10 Zitate für ein noch besseres Leben. :)
Natürlich gibt es viel mehr als diese 10 Zitate, welche wir euch nicht vorenthalten wollen, deshalb werden wir auf hafawo regelmäßig neue...
Die TOP 10 Zitate aus “The Matrix” – Nimmst du die blaue oder die rote Pille?
"The Matrix". Es gibt wohl wenige Menschen, die diesen Film noch nicht gesehen oder zumindest davon gehört haben. Natürlich sind die Spezial Effects ein Hammer, aber noch interessanter wird es wenn man sich vorstellt, dass dieses Szenario gar nicht so abnormal ist. Viele Menschen leben heutzutage so, als wären sie in einem Computerprogramm gefangen.
Matrix...
Die TOP 10 Tipps um lockerer zu werden, flexibler zu sein und mehr Spaß am Leben zu haben
In unserer schnellen und sehr strukturierten Gesellschaft sind Leistungsdruck und perfekte Organisation bei der Arbeit, in der Schule, oder als Eltern Zuhause mittlerweile eine Mindestanforderung.
Spaß und Lockerheit kommen da oft viel zu kurz! Viele Menschen leiden dadurch an Migräne, chronischen Schmerzen und am Alltagsfrust.
Aber ab wann ist es zu viel des Guten? Ab wann...
Die TOP 10 Strategien, wie man mit aggressiven Menschen umgehen kann
Hin und wieder haben wir es mit schwierigen Kollegen oder aggressiven Chefs zu tun. Diese Aggressivität äußert sich meist verbal und in Form von Pöbeleien oder im schlimmsten Fall Anschreien. Man ist schnell mit der Situation überfordert, oder fühlt sich persönlich angegriffen, was in einer heftigen und lauten Streiterei enden kann. Wird aus solch...
Warum wir die besten Ideen unter der Dusche haben
Man könnte annehmen, dass der beste Ort zum Nachdenken ein großer Raum mit einem großen Schreibtisch, viel Tageslicht und einem riesigen Fenster mit toller Aussicht (im besten Fall dann auch noch auf Wasser oder einem Park) ist.
Dies ist die Vorstellung hinter dem Layout der meisten Büros. Je näher man an die Firmenspitze kommt, desto...
Die „Nichts-zu verlieren-Methode” – Kooperation als erfolgreiche Konfliktlösung
Konflikte sind Teil unseres Lebens, gehören also dazu, und sind sehr wichtig für unsere Weiterentwicklung. Jedoch sind Konflikte für viele Menschen eine große Herausforderung, und führt sie manchmal sogar an dessen Grenzen. Darum ist es wichtig zu wissen, wie man mit Konflikten richtig umgehen kann.
Wir haben uns in diesem Artikel für die "Nichts zu...
Guter Rat ist teuer! – 5 Tipps wie man richtig um Rat fragt
Andere Menschen um einen guten Rat zu bitten - das kann doch wohl nicht so schwer sein.
Oder?
Schwer nicht, aber gefinkelt. Denn die komplexe Kommunikation zwischen Ratsuchendem und Ratgeber scheitert allzu oft an blinden Flecken, Selbstüberschätzung und Denkfehlern.
Zwei Professoren der Harvard Business School haben zusammengetragen, mit welchen typischen Fehlern Ratsuchende sich selbst im Wege stehen.
Glauben,...
Termin verpasst, weil der Flug Verspätung hatte – Wie verhält man sich am besten?
Wenn die Anreise mit dem Flugzeug erfolgt, ist ein Termin in der Regel wichtig und dringend. Umso ärgerlicher, wenn dieser dann wegen eines verspäteten Fluges nicht stattfinden kann. Häufig entstehen auf diese Weise echte wirtschaftliche Schäden. Umso wichtiger ist es, in einer solchen Situation die richtigen Schritte zu unternehmen, um hinsichtlich der Geltendmachung von...
Wenig Zeit und trotzdem Fit – So passt Training auch in einen vollen Terminkalender
Ich kann nicht, Ich habe keine Zeit, Ich will ja aber ... Es tut nichts zur Sache, ob es an der Entschlossenheit oder an anderen bekannten Gründen mangelt, genug Zeit zum Trainieren zu finden, ist schwierig.
Viele Menschen führen ein "stressgeplagtes" Leben mit einem überfüllten Terminkalender oder einfach einen festgefahrenen Tagesablauf, und bevor man sich...
Sabber am Kinn? Erreiche ZIELE & ERFOLG mit Leichtigkeit durch die Hilfe des Universellen Navigationssystems
Das SEIN. Was ist das Sein, oder woher weiss ich, dass ich drin bin?
Du bist. Du bist im Frieden. In Allem.
Du bist im Frieden, egal ob du den Job bekommen hast oder nicht. Du bist im Frieden, egal wie das Wetter ist. Du bist im Frieden, egal wo du wohnst. Du bist im Frieden, egal ob die Leute...
Pausenspiele Teil 4 (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Wie bereits erwähnt wurde, ist eine Pause immer dann am effektivsten, wenn man wirklich unter Druck ist und die Batterien wieder aufgetankt werden müssen. Oft sind ein paar Minuten Spaß genau das, was der menschliche Körper braucht. Ziemlich gut eignen sich dafür Spiele, welche wir noch aus Kindesalter kennen. Man braucht sich ja nur...
Der wandernde Blumenstrauß (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Eine super Möglichkeit ein Lächeln in die Gesichter deiner Mitarbeiter, Kollegen und Führungskräfte zu zaubern, ist die Idee des „wandernden Blumenstrauß".
Du kaufst einen Blumenstrauß auf dem Weg zur Arbeit, und überreichst ihn jemanden, bei dem du dich schon länger für etwas bedanken möchtest. Sag der Person, warum du ihr Danken möchtest und gib ein...
Die Ideenbox (Fun Tool aus der Serie: Werkzeuge für mehr Spaß bei der Arbeit)
Oft kommen die besten Ideen von den Mitarbeitern, welche das tägliche Firmengeschäft in und auswendig kennen. Ob sie nun alleine auf diese kommen, oder durch den Anstoß eines Kunden, ist völlig nebensächlich. Entscheidend ist, dass neue Wege immer für frischen Wind sorgen. Viele haben jedoch Angst damit an die „Öffentlichkeit" zu gehen. Deshalb sollte...
Hör auf zu Jammern – Mit den folgenden Tipps hörst du auf ein Opfer zu sein und verleihst deinem Leben neuen Schwung
Lehn dich zurück, schließe deine Augen und … Halt! Stopp! Von wegen zurücklehnen. Es geht hier nicht darum, dass du dich wohlfühlst. Hier wird dir vielmehr Feuer unter dem Hintern gemacht, damit du dein Leben, dein Denken und dein Tun veränderst.
Achtung: Dieser Artikel ist nichts für zartbesaitete Gemüter. Wir konfrontieren alle Jammerlappen mit der...
12 einfache Erfolgsregeln für das erste Date
Dates! Egal ob du 16 oder 60 bist, die Anzahl der Singles nimmt immer mehr zu, und so gibt es auch immer häufiger so genannte „erste Dates“. Aus Erzählungen weiß ich aber auch, dass diese genausohäufig katastrophal scheitern. Tja, viele nehmen dieses erste Treffen vielleicht zu locker.
Hier sind einige ernst zu nehmende Ratschläge welche...
Dialog oder Debatte? – Die TOP 16 gewaltfreien Kommunikationstechniken
Beginne mit gewaltfreiem Hören, mitfühlendem Zuhören. Dann kann Dialog Grenzen und Unterschiede zwischen den Menschen auflösen, Beziehungen heilen und beispiellose Kreativität erwecken.
Der Dialog ist ganz anders als unsere übliche Art und Weise der Kommunikation (diskutieren, debattieren). Die Besonderheiten des Dialoges können leicht vergessen werden, so dass es hilft, die Prinzipien zu bewerten.
1. Gemeinsames Verständnis
Dialog...
...und noch mehr Beiträge
Paul Watzlawick – Wie wirklich ist die Wirklichkeit? (Audio)
Soeben habe ich mir dieses Audio der Ausstrahlung des Deutschlandradios (Radio Kultur) eines Anfang der 90er von Paul Watzlawick gehaltenen Vortrags über sein Buch "Wie wirklich ist die Wirklichkeit?: Wahn, Täuschung, Verstehen" angehört und habe mich köstlich amüsiert.
„Man kann nicht nicht kommunizieren."
Paul Watzlawick
"Dass wir die Welt nicht einfach vorfinden, sondern unsere Welten erfinden, ist...
Wenn du nichts mit deinem Leben anzufangen weißt, lies DAS
Oh Mann ... manchmal befinden wir uns einfach in einer Sackgasse. Oder an einer Kreuzung. Oder auf einem Pfad, der nirgendwo hinführt. Da ist dieser Moment, wo einfach alles keinen Sinn macht. Und du weißt aber … irgendwie fühlt sich das nicht richtig an.
Stop!
Egal, auf welcher Stufe du im Leben jetzt stehst. Ob du...
Der Zauber des Neuanfangs – 10 Tipps, wie du frischen Wind in dein Leben bringst
Hast du dich mit zu vielem in deinem Leben arrangiert? Fällt es dir schwer, nötige Veränderung in Angriff zu nehmen, sei es in deinen Beziehungen, in deiner Alltagsroutine oder in deinem beruflichen Umfeld? Hältst du aus Gewohnheit und Sicherheitsbestreben an Situationen fest, die dir nicht guttun?
Hermann Hesse schrieb so treffend in seinem Gedicht -...
