Stress-Test - Sind Sie fit genug?
Gehören Sie zu den Menschen, die hastig nebenbei essen? Können Sie sich schlecht konzentrieren? Und halten Sie Pausen für Zeitverschwendung? Vielleicht spüren Sie, dass etwas schiefläuft, wissen aber noch nicht genau, wie Sie gegensteuern können. Überprüfen Sie, wo Ihre größten Energiedefizite liegen.
Arbeits- und Lebensenergie ist unsere wichtigste Ressource. Doch damit richtig zu haushalten, fällt gerade Leistungsträgern schwer. Steigenden Anforderungen und wachsendem Druck begegnen sie mit Überstunden, Verzicht auf Freizeit und sportlichen Ausgleich. Am Ende steht nicht selten der körperliche und seelische Zusammenbruch.
Doch so weit muss es nicht kommen. Überprüfen Sie mit dem Stress-Test, wie es um Ihr Energiemanagement bestellt ist. Der Test basiert auf den Forschungen von Tony Schwartz. Er leitet in New York die Unternehmensberatung “The Energy Project”, die Firmen und Führungskräften hilft, ihre Kräfte effektiver einzusetzen. Die Auswertung zeigt Ihnen, wie Sie mit Ihren Reserven haushalten und gibt Ihnen Tipps, wie Sie neue Energie tanken.
Stress-Test: Ermitteln Sie Ihre Arbeitsfitness!
(Quelle: www.havardbusinessmanager.de)
