Der Herbst ist da und somit der alljährliche Wetterumschwung. Es wird gejammert und gemotzt. So ein scheiß Wetter, so kalt draußen, so nass und sowieso alles Kacke. Viele Menschen sind bei so einem Wetter schon fast automatisch schlecht drauf …

Mit hässlichen Einheitsverpackungen will Australien dem Zigarettenkonsum zu Leibe rücken. Wäre das auch bei Lebensmitteln denkbar? Was würde passieren, wenn Chips, Limonaden und Co nicht mehr ansprechend verpackt werden dürften? Ein kleines Gedankenexperiment.

Zigaretten sind ungesund. So sehr, dass in …

Täglich ernährt man sich, Zucker ist einem auch nicht unbekannt und leider hört man heutzutage sehr oft etwas von Krebs. Doch was haben Ernährung, Zucker und Krebs miteinander zu tun? Und ist tatsächlich alles gut, was süß schmeckt?
Das gewählte …

Zu viel Stress kann sprichwörtlich tödlich sein. Stress ist der Auslöser vieler Krankheiten und zieht immer öfter psychologische Folgen nach sich. Diese Liste wird dir näher bringen, wie du Stress in nur wenigen Minuten reduzieren kannst und so ein …

Die Nahrungsaufnahme in einer gesunden und vor allem intelligenten Art und Weise ist für viele von uns eine tägliche Herausforderung. Es war auch eine meiner größten Hürden, bis ich auf meinen Körper und seine Bedürfnisse gehört und die Nahrungsaufnahme …

Wer regelmäßig die Wanderschuhe schnürt und durch die freie Natur marschiert, tut seinem Körper einen Riesengefallen. Schritt für Schritt trägt eine Wanderung zu mehr Gesundheit und Lebensgefühl bei.
Die Kilos purzeln, der Blutdruck sinkt und die …

Arbeit ist das halbe Leben, heißt es. Das ist nicht wörtlich gemeint, aber tatsächlich verbringen wir ein Drittel unserer Zeit am Arbeitsplatz! Die Gesundheit der Mitarbeiter ist deshalb kein Privatvergnügen, sondern sollte auch dem Chef am Herzen liegen, damit …

Zarte Pflänzchen mit ordentlich Geschmack und noch mehr Gehalt: Eine Prise Petersilie oder Rosmarin im Essen hat noch niemandem geschadet – im Gegenteil. Gartenkräuter entfalten erstaunliche Kräfte.
Petersilie
Die alten Griechen verehrten sie als heilige Pflanze, die Österreicher nennen sie liebevoll …

Zimt, Anis, Kardamom oder Ingwer in Plätzchen, Nelken im Glühwein und Muskat im Geflügel – Gewürze haben in der Weihnachtszeit Hochsaison. Kekse und Gans sind zwar keine Schlankmacher, trotzdem steckt in ihnen eine Menge Gesundes. Damit können sich zumindest …

Für immer jung und ohne Stress
Die positive Wirkung von Äpfeln auf das Verdauungssystem, den Cholesterinspiegel, Diabetes und die Lungenfunktion sind bekannt. Nach neuesten Erkenntnissen ist er aber auch ein Anti-Stress- und Anti-Aging-Obst.
200 Studien analysiert
Grundsätzlich liegt der Gesundheitsnutzen von Äpfel …

Wie mache ich Nudeln selbst? Hilft Öl bei verklebten Spaghetti? Wie bereite ich einen Braten zu und welches Dressing passt eigentlich zu welchem Salat? Niemand kommt als Koch- oder Backkünstler auf die Welt, aber jeder kann es werden. Wöchentlich …

Der Spaß ist das eine. Aber auch die Wissenschaft liefert gute Argumente für mehr Leidenschaft im Bett - der Gesundheit zu Liebe.
Was ist gut für die Gesundheit? Kommt Ihnen dann nur Anstrengendes oder Unangenehmes in den Kopf: Schwitzen auf …

Das gemeinsame Essen im Kreis der Familie ist nicht nur gesünder, sondern hat weitreichende positive Folgen für die Familie. Neue Studien sprechen für sich.
„Drei bis fünf Mal in der Woche gemeinsam essen“, sagt Studienautorin Barbara Fiese von der University …

Wie weißt du, ob du wirklich glücklich bist und was bedeutet Glück überhaupt für dich?
Glückseligkeit ist ein komplexes Gefühl, aber seine breitgefächerte Definition ist es, was es für jeden zugänglich macht.
Geh diese Liste durch und stelle für …