Nicht irgendeine, sondern die richtige Erholung ist wichtig.
Damit sich Körper und Geist erholen können, wären drei Wochen durchgängiger Urlaub für ArbeitnehmerInnen ideal.
Etlichen ArbeitnehmerInnen ist diese Möglichkeit allerdings verwehrt. Unternehmensstrukturen erlauben vielen Österreichern nur mehr Kurzurlaube.

Millionen Menschen leiden an Schlaflosigkeit oder haben zu wenig Schlaf. Sei es ein medizinischer oder psychologischer Grund - viele Menschen, die zu wenig Schlaf bekommen, Probleme mit dem Einschlafen haben oder einfach nur durchschlafen, können meist nur selbst etwas dagegen …

Du hetzt von einem Termin zum nächsten, kommst nie zur Ruhe und weißt gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuche es mit Meditation! Dafür musst du keineswegs zum einsamen Mönch werden, denn Meditation lässt sich …

Wenn du meine Artikel schon eine Zeit lang mitverfolgt hast, dann weißt du, wie sehr ich Selbstfürsorge als wichtigen Faktor für Erfolg in allen Lebensbereichen sehe. Dir wurde vielleicht bei deiner Erziehung eingeprägt, dass du, wenn du in deinem …

Du bist völlig ausgebrannt und schwach? Die Arbeit macht dir überhaupt keinen Spaß mehr. Dir fehlt absolut die Energie etwas Produktives zu machen und du kannst dich kaum motivieren?
Wir leben in einer Zeit in der die täglichen Anforderungen ständig …