Ein Freund von mir - nennen wir ihn Herbert - sah ziemlich niedergeschlagen aus, als ich mich letzte Woche mit ihm auf einen Kaffee traf. Er wollte mit mir reden, da er meine Qualitäten als Coach sehr schätzt.
Doch wie …

„Eine positive Einstellung zu lösbaren Problemen ist bereits der halbe Erfolg” (Ernst Ferstl)
Wenn man genau darüber nachdenkt, müsste eigentlich jedem Menschen klar sein, dass eine positive Einstellung ein gutes Gefühl bewirkt. Es gibt sogar eine Studie von verschiedenen Psychologen, …

Unsere Einstellung zu “Arbeit”  ist bemerkenswert widersprüchlich:
Untersuchungen zeigen, dass sich Menschen bei der Arbeit im Allgemeinen geschickt und herausgefordert fühlen und daher glücklich, stark, kreativ und zufrieden sind. In der Freizeit fühlen sie sich dazu im Vergleich eher traurig, …

Täglich wird ein jeder von uns mit Stress und Wut konfrontiert, welche von anderen nach außen projiziert werden. Es beginnt am Morgen mit zornigen Autofahrern auf dem Weg zur , weiter geht es mit dem gestressten, bissigen Boss, gefolgt …

Wenn du meine Artikel schon eine Zeit lang mitverfolgt hast, dann weißt du, wie sehr ich Selbstfürsorge als wichtigen Faktor für Erfolg in allen Lebensbereichen sehe. Dir wurde vielleicht bei deiner Erziehung eingeprägt, dass du, wenn du in deinem …

Ich stütze mich beim Titel dieses Textes nicht auf dessen Urheber Rene Descartes, sondern auf den Philosophen, der das große Römische Reich beherrschte. Marcus Aurelius sagte: „Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken”.
Die wahrscheinlich wichtigste Lektion, die wir im …

Ich gebe nicht vor, alles zu wissen, aber wenn ich mich mit Menschen über die Freude am Leben unterhalte, bekommt man meistens sehr ähnliche Vorstellungen geschildert. Die Gefühle die wir dabei empfinden sind meist Glück, Zufriedenheit und Spaß. In …

Viele Menschen streben in ihrem Berufsleben eine Karriere an. Doch was ist das überhaupt? Eine Karriere? Wikipedia hat hier eine sehr interessante Definition: In der beruflichen Laufbahn wird zwischen einer Managementkarriere, dem Aufstieg in der Unternehmenshierarchie, und einer Fachkarriere, …

Es gibt eine wachsende Anzahl an Forschungen, die beweisen, dass eine positive Einstellung besser für deine Gesundheit ist. Aber nicht nur das. Du kannst auch besser mit Stress umgehen, eine positive Einstellung ist besser für Beziehungen, und du wirst …

Es scheint, als könnte kein Tag mehr vergehen, an dem wir nicht etwas über die aktuelle Wirtschaftskrise hören, lesen oder im TV sehen. Wie sollen wir es schaffen, hier eine positive Haltung zu bewahren?
Da auch ich immer nur …

Die BBC hat herausgefunden, dass die Menschen in Vanuatu zu den glücklichsten und zufriedensten der Welt gehören. Deshalb haben wir uns entschlossen, diesem Glück der Ni-Vanuatus (so bezeichnen sich die Ureinwohner hier) nachzugehen. Wir haben nach vielen Gesprächen mit …