Vor kurzem habe ich das Buch JETZT! Die Kraft der Gegenwart: Ein Leitfaden zum spirituellen Erwachenvon Eckhart Tolle gelesen. Den Inhalt würde ich eher als Kost für Fortgeschrittene Leser bezeichnen, aber es gibt da eine Stelle, die für …

“Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken”, sagte schon Marc Aurel. Tipps, wie man quälende Gedanke stoppt, hat Gesundheitspsychologin Julia Umek.
Die Methode des Gedankenstopps hilft. Jeder kennt das, man möchte an etwas nicht denken, aber es geht nicht. Die …

Ich stütze mich beim Titel dieses Textes nicht auf dessen Urheber Rene Descartes, sondern auf den Philosophen, der das große Römische Reich beherrschte. Marcus Aurelius sagte: „Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken”.
Die wahrscheinlich wichtigste Lektion, die wir im …

Eine bekannte Redensart lautet: Das ist doch klar wie Kloßbrühe. Die Bedeutung dieser Aussage ist nicht immer eindeutig und auch einem Wechsel der Zeit unterworfen. Doch die ursprüngliche „Kloßbrühe” hat nichts mit Klößen zu tun, sondern ist eine volksetymologische …

Es gibt eine wachsende Anzahl an Forschungen, die beweisen, dass eine positive Einstellung besser für deine Gesundheit ist. Aber nicht nur das. Du kannst auch besser mit Stress umgehen, eine positive Einstellung ist besser für Beziehungen, und du wirst …