Die wichtigsten Dinge, die du deinem Partner stets sagen solltest
1. Ich liebe dich
Es ist zeitlos und es gibt nichts auszuschmücken. Du kannst es auf unendlich viele verschiede Arten sagen, so, dass es dein Partner auch fühlt.
2. Es tut mir Leid
Niemand macht immer alles richtig. Man benötigt eine gewisse Reife, um sich einzugestehen, dass man einen Fehler begangen hat. Zuzugeben, dass man etwas falsch gemacht hat, bedeutet nicht, dass man selbst ein Fehler ist.
3. Ich verstehe. Du sagtest, dass…
Zuhören, und zwar aktiv! Wenn man genau zuhört, wird man zum Spiegel seines Partners. Wenn du deinem Partner vermittelst, dass du über das Gesagte auch reflektierst, wird er sich wirklich gehört und verstanden fühlen.
4. Wie geht es dir heute?
Empathie. Wenn ich fühle, wie es meinem Partner geht, kommuniziert man auf einer Beziehungsebene und nicht mehr auf der Sachebene.
5. Was ich an dir wirklich schätze ist…
Erkenne deinen Partner dafür an, was er/sie ist. Gegenseitige Wertschätzung ist eines der wesentlichen Fundamente einer funktionierenden Beziehung, genauso wie …
6. Ich vertraue dir
… wie Vertrauen. Ohne Vertrauen kann keine Beziehung langfristig funktionieren.
7. Danke für…
Würdige das, was dein Partner tut, was er/sie dir gibt und sein/ihr Verständnis. Wir versteifen uns so oft darauf, was wir alles brauchen, als für das zu danken, was wir haben.
8. Könntest du bitte..?
Es ist meine Aufgabe, meinem Partner meine Bedürfnisse zu vermitteln. Zu erwarten, dass mein Partner Gedankenlesen kann oder zu denken, dass „ wenn er/sie mich lieben würde, würde er/sie wissen, was ich will” ist ein Gedankenfehler, bei dem Frustration vorprogrammiert ist.
9. Ich fühle mich…
Es ist immer noch von großer Bedeutung, Gefühle miteinander zu teilen. Mich selbst zu verstehen und mich auch mitzuteilen, ist ein Teil von Ehrlichkeit.
10. Ich vergebe dir
Viele Lebenspartner werden uns bestimmt enttäuschen. Jedoch an Missgunst festzuhalten, raubt dir sehr viel Energie, schafft Distanz und verletzt dich selbst mehr als es deinen Partner je verletzen wird. Nicht vergeben zu können, beeinflusst alle deine Beziehungen zwangsläufig negativ.
