Frauen machen Yoga am Strand

Ausgebrannt? – finde zurück zu deiner Energie

Burnout beschreibt einen Zustand der mentalen und körperlichen Erschöpfung.Die Energie blieb irgendwie auf der Strecke – beruflich oder privat.Die gute Nachricht : Auf jeden Fall behandelbar – im Idealfall auf körperlicher und mentaler Ebene.Anzeichen sind oftmals keine Kraft und keine Geduld zu haben.Die Ursachen sind immer bei sich selbst zu suchen. Selbstüberforderung und Perfektionismus...
Frau im Homeoffice

Dürfen wir noch träumen oder funktionieren wir nur noch?

Durch die Pandemie sind viele Menschen verbannt ins Home Office. Reduziert auf die Tätigkeit mit wenig sozialen Kontakten und dem Zusammengehörigkeitsgefühl, machen sich Berufstätige verstärkt den Gedanken, ob sie ihre Arbeit noch erfüllt. Nun fassen sie den Mut, dass eine Veränderung möglich ist. Sie dürfen raus aus dem Hamsterrad und müssen nicht funktionieren. Sie...
Traumjob

Durchstarten zum Traumjob für Ein-, Um- und Aufsteiger

In Zeiten dramatischer Arbeitslosigkeit kommt diese Botschaft eigentlich wie gerufen: Nicht der Mangel an Jobs ist das Problem, sondern die Art, wie wir nach ihnen suchen! Der Autor Richard Nelson Bolles wird in seinem Buch nicht müde zu betonen, dass Tausende von Arbeitgebern nur darauf warten, dass der Richtige bei Ihnen zur Tür herein...