Comments on: (Gesunde) Ernährung zwischen Karriere und Freizeit http://www.hafawo.at/gesundheit-und-fitness/gesunde-ernaehrung-zwischen-karriere-und-freizeit/ Persönlichkeitsentwicklung and alles für die berufliche und persönliche Weiterbildung. Fri, 18 May 2012 09:29:59 +0000 http://wordpress.org/?v=2.7.1 hourly 1 By: Franky http://www.hafawo.at/gesundheit-und-fitness/gesunde-ernaehrung-zwischen-karriere-und-freizeit/comment-page-1/#comment-1543 Franky Tue, 14 Jul 2009 17:28:58 +0000 http://www.hafawo.at/?p=3746#comment-1543 Obst ist man am besten vor der eigentlichen Mahlzeit. Das hat den Vorteil, dass so Vitamine schon in ausreichender Form zu sich genommen werden und bereits eine erste Sättigung eintritt. Obst hilft auch gut gegen die berühmten Heißhungerattacken nach dem Sport. Beste Grüße Franky Obst ist man am besten vor der eigentlichen Mahlzeit. Das hat den Vorteil, dass so Vitamine schon in ausreichender Form zu sich genommen werden und bereits eine erste Sättigung eintritt. Obst hilft auch gut gegen die berühmten Heißhungerattacken nach dem Sport.

Beste Grüße
Franky

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