Müde Schultern und ein verspannter Rücken sind bei vielen, die beruflich viel Zeit vor dem Computer verbringen, keine Seltenheit mehr. Aber mit ein paar Tipps und Tricks lässt sich auch der Arbeitsalltag gesund gestalten.
Die Schar der “Bürohengste” wird immer …

Auf der sehr gelungenen website “77 Wege zum Glück” habe ich ein sehr schönes Zitat von Erich Fromm gefunden. Es stammt aus einem Interview, welches der Stern 1980 mit Fromm führte. Fromm äußert sich darin auch über Meditation und …

Das Leben ist nicht kurz, sondern bietet einen Rahmen für tausende Möglichkeiten. Dinge die dein Leben wirklich lebenswert machen. Dinge die dich erfüllen und bestätigen können. Aber nutzen wir diese?
Hier ist eine Liste mit Dingen, die du getan haben …

Wer könnte diesen Artikel besser besingen als die All bekannten Comedian Harmonists, mit einem Lied dessen Text und vor allem Melodie Barrieren und Grenzen sprengte:
Sonniger Tag! Wonniger Tag!
Klopfendes Herz und der Motor ein Schlag!
Lachendes Ziel! Lachender Start
und eine herrliche …

Ich halte mich genauestens an die Gebrauchsanweisung, doch das Ding funktioniert nicht. Ich bemühe mich in aller Höflichkeit um einen Kunden, doch dem ist das egal. Ich versuche einem Mitmenschen etwas Schritt für Schritt zu erklären, doch dieser versteht …

Wolltest du immer schon auf deinen eigenen Beinen stehen? Im Gegensatz zum allgemein verbreiteten Glauben, kann die absolute Kontrolle über das eigene Leben auf beinahe mühelose Art und Weise gewonnen werden. Ein wirklich selbständiger Mensch “hat alles fest im …

Leider wird es in unserer Zeit ein Trend, Partnerschaften zu wechseln wie andere ihre Hemden. Vielleicht liegt es daran, dass wir in einer schnelllebigen Zeit leben, aber vielleicht liegt es auch daran, weil wir immer ungeduldiger und somit fehleranfälliger …

Hat schon einmal jemand zu dir gesagt: „Es besteht kein Grund zu weinen, also höre auf damit!”. Oder hast du selbst schon jemanden mit diesen Worten trösten wollen? Im schlimmsten Falle hast du es vielleicht auch schon zu dir …

Die Kunst des Umgangs mit sich selbst wird oft unterschätzt. Viele Menschen die einen erfolgreichen Lebensweg einschlagen, scheitern dann im Endeffekt immer wieder an sich selbst.
Ziel von Selbstcoaching ist es, wieder Zugang zu den eigenen Kraftressourcen zu erlangen und …

1. Ich liebe dich
Es ist zeitlos und es gibt nichts auszuschmücken. Du kannst es auf unendlich viele verschiede Arten sagen, so, dass es dein Partner auch fühlt.
2. Es tut mir Leid
Niemand macht immer alles richtig. Man benötigt eine gewisse …

Es gibt viele Dinge, die uns davon abhalten, das zu erreichen, was wir im Leben brauchen und wollen. Die größte Hürde ist aber die „Angst”. Angst kann uns lähmen, sie kann uns von wichtigen Entscheidungen und Handlungen abhalten. Davor, …

Ständiges Nachgeben hingegen kann krank machen. Im Zweifelsfall sollte man sich erst einmal Bedenkzeit erbitten.
Ständiges Nachgeben bei allen Anforderungen und Bitten kann krank machen. “Zwar ist es notwendig, dass wir hin und wieder unsere eigenen Interessen zurückstellen. Wenn …

Der Ausdruck „unwiderstehlich Attraktiv” bezieht sich auf Menschen, Ideen, Möglichkeiten, Dingen etc., die zu dir kommen, anstatt dass du nach ihnen jagst oder versuchst, sie auf deine Seite zu ziehen oder habgierig „haben” zu wollen. Die meisten Menschen glauben, …

Verzeihen ist einfach wichtig. Es befreit dich, reinigt deine Gedanken und bestärkt deine Gefühle. Wir haben einen schönen Artikel über das Verzeihen auf www.gesundleben.at entdeckt, den wir euch nicht vorenthalten wollen:
Sie fühlen sich schlecht behandelt und hegen deshalb Groll …

Im Winter gibt es eine Reihe extra Stressfaktoren, zum Beispiel das Wetter oder die Feiertage und natürlich Grippe und Erkältungen und Stress im Jahresendgeschäft. Der Artikel zeigt Ihnen einfache Maßnahmen, um diesen Stress im Winter zu reduzieren.
Die folgenden 7 …

Zu allererst ist es entscheidend, ein Vorbild mit einer klaren Vision zu sein. Um eine motivierende Führungspersönlichkeit zu werden, musst du damit beginnen, dich selbst zu motivieren. Wie bereits eine alte Weisheit besagt, musst du zuerst brennen, um andere …